プレゼン緊張に該当するQ&A

7歳の子供ですが、月に数回頭痛と吐き気があります。家では市販の鎮痛剤で対処していますが、急に症状が出る場合が多く、数ヶ月に一回学校や家で嘔吐してしまいます。 元々緊張しやすく新学期の前や、発表があったりする時に出ることも多いです。 数年前にはものが飲み込めなくなったり、確認をしつづける行為があり、その都度治っていました。 この場合病院にかかったほうが良いでしょうか。また、何科にかかるべきでしょうか。 よろしくお願いします。

4歳女の子。1月から幼稚園に通い始めました。 元々、神経質 こだわりが強い など育てるのが難しい時があります。 最近よく鼻を擦ります。右手で擦り左手で…を数回繰り返します。 鼻水やくしゃみはありません。 先日発表会があったのですが、踊りながらずっと鼻を擦ってました。 私が思うに、緊張したりすると出てしまう様な気がします。 単に癖かと思っていましたが…これもチックなんでしょうか?瞬き等は聞いた事があるのですが鼻を擦るのはどうなんでしょう? もしチックなら対処法を教えて下さい。

前から階段を昇ったり急いで歩いたりすると、それなりにドキドキしてたのですが、ここ1ヶ月はその時の心拍がすごく乱れています。 今までは運動してドキドキしてもこのようにならなかったのですが、今月入ってからジムで有酸素運動をしている最中もおかしな心拍のリズムになってしまい、怖くなりました。 人前に出て発表して緊張した時のドキドキもおかしなリズムを刻んでいました。 安静時にはなんともないです。 今までの健康診断の心電図には異常はありませんでした。 こんなに急に不整脈になるものでしょうか? 放置しないほうがいいのでしょうか? 心配です。

5歳の子の運動会がありました。 踊りの発表や、開会式、閉会式など、頻繁に何回もあくびをしていました。 酷いとあくびが終わって一息ついたらまたあくびをしていた。 夜は8時半には寝て朝は6時半頃起きる生活なので寝不足ではないと思います。 緊張からあくびをしているのでしょうか？ 普段休みの日などは全くきになりません。週明けに先生に日々の確認をしたいと思いますが、先日の保育参観では気にならなかったです。 すごく気になってしまったので誰か教えてください。

前回はお世話になりました。 また、お願いします。 4月7日から新しい学校に通い始めました。 初めのうちはいろんな人と話したりしてました。 でも、今日グループ学習がありその時前に出て自己紹介をしなくてはいけませんでした。 なんとかできたんですが私は緊張するとスカートの裾を引っ張ったりチックで口をつぼんだりまばたきが早いのがもっと早くなったりします。 で、発表が終わって休み時間に入ってから数人の女子が『緊急会議』と私の方を見てこそこそ話していました。そして、私を見て笑っていました。 こんなことで悩むってばかなんでしょうか?

5歳の子の運動会がありました。 踊りの発表や、開会式、閉会式など、頻繁に何回もあくびをしていました。 酷いとあくびが終わって一息ついたらまたあくびをしていた。 夜は8時半には寝て朝は6時半頃起きる生活なので寝不足ではないと思います。 緊張からあくびをしているのでしょうか？ 普段休みの日などは全くきになりません。週明けに先生に日々の確認をしたいと思いますが、先日の保育参観では気にならなかったです。 すごく気になってしまったので誰か教えてください。

私は今とても悩んでいることが２つあります。 1つは、人前で発表する時にいつも過度に緊張しすぎてしまうことです。発表の数日前から喉がつかえるような感じがして、当日は気持ち悪くて食事もあまり喉を通らず、手や足先は異常に冷たくなってしまいます。そして、人前に立った途端頭が真っ白になって何も考えられなくなってしまいます。その状態でも、発表自体は台本を用意しているので、それをただ読むだけなので、なんとかなりますが、質疑応答ではまともな回答ができません。いつも終わった後になんで分かることなのに答えられなかったんだろうと後悔してしまいます。そして、緊張で力が入りすぎて、終わった後、全身筋肉痛みたいになってしまいます。回数をこなせば人前に慣れると思っていたのですが、全く慣れる気配がありません。元々人前は苦手でしたが、さらに人前が苦痛になってきました。 2つ目は、もういい大人なのにちょっとしたことですぐ泣いてしまうことです。 自分でもよく分からないのですが、恐らく主に悔しいと感じている時に人前であっても涙が溢れてきてしまいます。それ以外でも自分でもよく分からないタイミングで泣いてしまうときもあります。１番困るのが人に何かを指摘されたり、アドバイスをされたりした時に泣いてしまうこともあるので、相手の人に迷惑をかけてしまうことです。小さい頃からずっとそうで、親は大人になれば強くなるから大丈夫と言っていましたが、成人してしばらく経った今でも変わりません。このままではまともに働くことはできないのではないかと思います。 上記以外にも、そもそも人が苦手という悩みもあり、このままでは社会に出られないのではと思います。 これらの悩みはメンタルクリニック等で相談して改善が見込めるものでしょうか？ また、アドバイス等ございましたら教えてほしいです。よろしくお願いします。

3週間程前に34歳の妻の不整脈についてお尋ねしました。 ここ1週間ぐらい1日中頻繁に脈が飛び、心臓がドクンとなる事を自覚しています。 きっかけは妻が先週土・日曜日に専門学校の受験をしたのですが、試験・面接でかなり緊張して心拍数が上がったとの事です。それから脈が飛ぶ事が前以上に自覚するようになりました。 1日中あまりにも頻繁に自覚する為、一昨日、3月に健診に行った循環器科を受診し、先生にきっかけと症状を話したのですが。 今年3月に調べてるし、そんなに心配しなくて良い。 おそらく入試や合格発表までの緊張・不安から、頻繁に起こってるのかも? まずは気持ちを落ち着けて、今は不整脈が起こる事を気にしすぎているように思われ、月末の合格発表まで不整脈の事は気にせず、気楽に過ごすように。 と言われ、検査や治療などはしなかったとの事です。 私としては、心配しなくて良いと言われてるのであれば…と思うのですが、本人はかなりイライラしており、6年前に止めたタバコをここ数日は1日1箱程吸うようになりました。(不整脈に良くないと聞き、吸わないよう止めてはいますが…) 見ていてかなり痛々しく、何とか少しでも楽になる方法はないものか…と思います。 何か対処の方法があれば教えていただきたいのですが…。 長文失礼致しました。

5～6年前くらいから、時々、声のかすれ、声の出にくい感じがあります。 風邪をひいているわけでもないのに、声がだしにくく、かすれ声になっていることがあります。特にひどいのが、人前で発表をしている時に、緊張のせいか？声がかすれてでなくなることがあります。また、耳の遠い人に大声で話すと、すぐに声がかすれて出にくくなってしまい、咳き込んでしまうことがあります。 いつもではありません。緊張した時に限ったことでもないです。（緊張している時はほぼ声がかすれて出にくくなります。）緊張している時以外でも、気づいたら、声が出にくくかすれている声に気づくことがあります。 他の病気として、甲状腺炎があります。これは関係ありますか？（血液検査結果から、甲状腺がんではなく、甲状腺炎といわれました。） 耳鼻咽喉科には2か所行きましたが、どちらも異常ない、きれいな声帯だといわれました。 しいていえば、加齢？によるものが考えられるかも？といわれました。 また、最近血圧も高く、アムロジン2.5内服しても朝、収縮期130代、拡張期80代あります。関係ないですか？

はじめまして。 わたしは診察してしてもらった事はないのですがあがり症だと思います。会社など静かな中でみんなの前で資料など読むとき緊張して声が震えてしまい、頭に血がのぼったような状態になりしどろもどろに…読める字なのに口から言葉がでてこない、後からすごい自己嫌悪におちいります。発表などでも同様です。 学生の時は逃げてましたが、今はそーゆー訳にもいかず悩んでいます。 普段は友達の前でも会社の中でも明るく内気な性格ではありません。 なぜこういう状態になるのでしょうか? 克服したいのですがどうすればいいですか? 長々とすみません。