仕事帰宅後寝てしまうに該当するQ&A

いつからだったかは覚えていません。 午前中の疲労感と眠気が辛いためにやる気が起きず、仕事に集中できません。 ここ最近は歩くのが辛いくらい体が怠いです。 また、眠すぎて仕事が全く手に付かないです。 眠気の度合いとしては、車の運転中も眠くなるくらい酷いものから、運転は大丈夫だけど座ってられないくらいです。 歩くのが辛いため、物凄くゆっくり歩いています。 起床後1時間後くらいにコーヒーを飲んでますが、全く効きません。 1時間おきに緑茶やコーヒーを飲んでも効きません。 仕方なくトイレに行って10分ほど仮眠を取ったりしてますが、仮眠の効果も全くありません。 そんな感じで耐えていると、11時頃になるとあの怠さと眠気は何だったんだ？というくらい目が覚めます。 それからは仕事に集中でき、帰宅時間になると眠気はほぼなく、やる気も復活します。 寝不足なのかと思ったのですが、早く寝てもあまり変わりません。(マシにはなります) また、休日はここまで眠くなりません。 正確には眠いのですが、平日ほど辛く感じないのです。 ただ、眠いのは眠いので午前中活動すると、午後眠くて寝てしまいます。 活動量ですが、趣味でバドミントンを週に4～6回やっています。 平日は19～21時、休日は午前中9～12時と夜19～21時だったり、昼間だけだったりです。 たまに丸一日の時もあります。 就寝時間は23～0時で、起床は平日は5時半、休日は何もなければ8時頃です。 休日も眠いのは眠いのですが、平日と違ってカフェインを摂取すれば目が覚めます。 たまに全く効かない時は体が疲れているということなので、午後寝たりしています。 単に気持ちの問題か、単に寝不足なのか、或いは他の病気かなんともな感じで、病院へ行くかの判断ができずにいます。 どうぞよろしくお願いいたします。

昨日の昼間ですが、運動をしたわけでもビックリしたわけでもないのに、心臓がバクッと一度鼓動しました。 その後は特に気にせず、ここ数日風邪を引いていいるので、昼間中寒気が少しあったのですが、夜は欠席できない飲み会があり2杯程お酒を飲みました。 飲み会の終盤になると、自分の鼓動がかなり速い事に気づき、少し息苦しさもありました。 いつもの安静時の倍くらいです。 家につくと少し落ち着きましたが、眠りにつくまで鼓動は速いままでした。 また、心配だったのでお風呂には入らず帰宅後すぐ就寝したのですが、朝の5時くらいに目が覚めてしまい寝られなくなりました。 (実は一昨日の夜中もやはり5時くらいに目が覚めて、眠れなくなったのです。) 6時くらいにまた少し眠気が起き、そのまま寝て、今日の午前は休みをとり休日並みにゆっくり寝ました。 睡眠をとってからは特に動悸は気になりませんが、病院で診てもらうべきでしょうか？ 補足事項も下記に書きます。 ・ここ1週間くらい、仕事上の心配があり常にソワソワしていた。 ・10年くらい前に、健診にて不整脈と言われた事ある。 ・昨日の夜寝る前に、少し背中をマッサージしたら楽になった気がする。(背中が強張っているよう) ・貧血の治療中である。(2ヶ月目あたり) ・風邪はひいているが、熱はほぼ平熱。

頭痛持ちではありません。ここまで頭痛が続くことは初めてで、しかも夜になって発症するのが不安になり相談です。 昨日、仕事から帰る時(20時)、頭が痛くなり気持ち悪くなってきました。(実際に吐く程ではありません。) 家に帰り、ネットを見て、こめかみ辺りの頭痛なので偏頭痛かなと判断し、とりあえず鎮痛剤をとあったので飲んでみました。 １時間ほどして痛みが収まったので就寝。 でも、3時間ほどで目が覚めてしまい、2時間ほどテレビなど見て過ごし、眠たくなったのでまた寝て、2時間後位に目が覚めました。 その時は頭痛はなく、今日は仕事は休みだったので、日中は洗濯、掃除、買い物等の外出をして午後帰宅、 ちょっと休んでいたら眠気が襲ってきたのでちょっと目をつむったら2時間位寝てしまいました。 目が覚めたら19時過ぎで、「あ～、夜眠れるかなぁ」と思っていたら頭が痛くなってきて… しばらく様子を見ていたら気持ちも悪くなってきたので、また鎮痛剤を飲んだのですが、今日は痛みがおさまりません。 寒気もしてきたので体温を計っても36.4℃(薬を飲む前)で熱はありません。 明日は仕事なので体調回復したいのですが、どうしたら良いですか？ また寒気がするのですが、偏頭痛は血流を良くしない方が良いとあるので身体を温めたりが出来ないのですが、どうしたら良いですか？ 気持ちが悪いので水分を多く取りたいのですが、これも血流を良くする？血液に水分が多くなる？で症状緩和に良くなさそうですが、水分はたくさん取らない方が良いですか？ 明日、病院行った方が良さそうなのであれば、何科に行けば良いでしょうか。 近くの病院は脳神経科などが無いのですが、内科でも良いですか？

　1週間ほど前から、夜になると体がかゆくなります。日中にかゆくなることはなく、かゆくなるのは職場から家へ帰った時、夜中(寝ついてだいたい3時間後が多い)です。かゆくなるところは、鎖骨周辺、胸、肩の後ろ、背中です。(足や腕にはかゆみは出ません)下着のしめつけかとも思ったのですが、下着以外のところもかゆみが出ます。 　かゆみが出た時に、かいてしまうのですが、その後かゆみ止めの塗り薬塗るとスッとおさまります。夜中もかゆくて起きるのですが、薬を塗ればすぐに眠れます。起きるのも毎日一回だけです。 　また、かゆみを感じた時に皮膚にぶつぶつは見られません。かゆみが出始めてからお風呂上がりの保湿は入念にするようになりましたが、かゆみの改善はされていない気がしています。 　かゆみが出たあたりの生活ですが、寝る時刻はいつも通りです。仕事の関係で帰宅は1時間ほど遅くなっていますが、ストレスに大きな変化はないように感じています。食生活、運動習慣も変わりありません。 　大きな病気にかかわり、病院にかかるべきものなのかわからず、相談させていただきました。アドバイスをいただきたいです。お願いいたします。

昼間、短時間の仕事をしているのですが、帰宅後睡魔により眠ってしまい、その後夕食をとり、真夜中(4時前後)にまた寝るという悪い習慣が3、4年続いています。休日は20時間くらい寝ている事も少なくありません。物忘れがひどくて、やりっぱなしの事が多く、職場では身近な周囲の人に不快を与えているようです。不規則な生活を改めなければと思い続けてはいるものの、なかなかうまくいきません。でも思えば、子供の頃から忘れ物、落とし物、乗り物乗り過ごしがずっとありました。親からは「ボーっとしてたら駄目よ」「何か考え事していたのかな?そんな事もあるわ」等と言われ、気にしないようにしました。が、病院へ行ってみた方がいいのでしょうか?それとも必要ないですか?補足ですが、数年前、転職により収入激減、新しい人間関係の苦悩などとても辛い状況がありまして、睡眠を多くとる事によって乗り越えてきたところもあります。家では殆ど何もしておりません。だいたい家族がやってくれます。運動はしていません。知らない間に胃を荒らしたようでお薬にて治療中です。教えて下さい。お願いします。

つい先ほど腰椎椎間ヘルニアと診断を受けました。 激しく痛み出して初診にかかったのは先月の始め頃なので、連休やMRIの予約状況で診断まで1カ月もかかってしまいました。 先週の土曜日辺りからはもう、安静にしている分には鈍痛程度になりましたがまだ座りっぱなしや動いたり仕事をすると痛みが走ります。 そして、一旦痛み出すと寝転がって安静にするまでずっと続く状況です。 今回の診断で、落ち着くまで保存療法なら早くて半年、長くて1年。早い社会復帰を望むなら手術と言われましたが、今の力仕事を続けるならまた再発するとも言われたので保存療法でお願いしました。 とりあえずブロック注射と1カ月の休職と力仕事はやらないように(出来たら配置換えをしてもらったりする)、あとは太っているので痩せるようにという指示をもらって帰宅したのですが、この1カ月の休職期間をどの様に過ごせば良いのでしょうか...。腰痛体操をするにしても、どれくらいから始めていいのでしょうか？ 休職や仕事の方で話していたらすっかり忘れてしまったので、お願いします。(因みに、消炎剤で痛みを消していく方向で行く。だけで、リハビリとかは特に言われていません。近所のクリニックのリハビリ科に通った方がいいのでしょうか...。)

40代後半、女性です。 身長161センチ、体重51キロ 実父が糖尿病で、父方の親戚に糖尿病の人が多いです。 20年近く前の妊婦検診で、尿糖+2時が一度ありましたが、それ以降、血糖・尿糖・HbA1cともに異常を指摘されたことはありません。 今年一月末の人間ドックでは、 尿糖(−) 血糖 93 HbA1c 5.6 でした。 先日、過敏性腸症候群の治療のために受診した際の尿検査で、食後3時間後の尿糖(+5)と言われました。 生理前には、食欲が旺盛になることはありますが、普段から食事には気をつけたり、適度に運動をすることも心がけてきました。 今年に入ってから、何かとストレスがかかる場面がよくあり、4月から仕事が変わったことで最大になりました。生活リズムも変わって寝不足もあり仕事が変わったまさにその日に、出た検査結果ではあります。 市販の尿糖検査薬を使ってみると、朝食後、夕食後の2〜3時間は(−)なのに、昼食後は(++)または(+++)です。 変わった仕事を終えて、帰宅後がその時間帯です。 再検査結果を待たないと、はっきりとしたことは言えないとは思いますが、気にかけていても糖尿病になってしまうのか、と思うと悲しくてそして辛いです。 そこで質問なのですが、 1 以上の内容で、糖尿病である可能性は高いのでしょう か。 2 主治医「たまたまのこともある」とのことでしたが、そ のようなとがあるのでしょうか。 3 再検査は、今の仕事に慣れ、生活のリズムも落ち着い てきた頃がよいのでしょうか。 4 今後どのように気をつければ、糖尿病に罹ることを避 けられるのでしょうか。 親の様子をずっと見てきたので、自分もそうなるのでは・・・?と思うと、気分がふさぎ、絶望的になってしまいました。 そんな私に、気分を前向きにするヒントと共に、ご回答いただければ幸いです。 よろしくお願いいたします。

10代男。昨日、左の手首を骨折してしまい整形外科受診しその場で骨を正位置に戻す激痛処置を受けました。その後、激痛からは解放されましたが今朝は平熱36.6で痛みあり。親の私用先へ同行させました。外が多めで風も強かったのですが風で揺れると手首痛みがある状態でした。しかし帰宅し熱を測ると37.2。それから3時経過した今38.1で顔色がよくないようにみえます。解熱剤カロナールを飲ませ寝せましたが、熱と痛み以外はないと言っています。コロナ感染の多い県在住で隣町で感染あり。私の仕事がその感染あった町で、私が2日前からむせるような咳があります。平熱はもともと高めで高温期もあるのですが36.8で、咳も夜中が多めです。まさかコロナ？と不安でたまりません。どうしよう、対応方法がわかりません。

10月29日より発熱し、30日インフルエンザA型と診断されました。喉痛、咳、大量の黄色～緑色の濃い痰、頭痛、吐き気(嘔吐は無し)の症状でした。ワクチンは打っていません。 30日にゾフルーザをのみ、31日夜に解熱しましたが、風邪症状とだるさが続いています。3日までは寝込んでおり、4日は用事で出掛けましたが、帰宅後しんどくなり、5日は再びだるくて横になっています。起きられますが、しんどくなってしまいます。 息苦しく(SPO2は98～99)、咳と痰が続いています。 気管支拡張症があるのですが、肺炎の可能性はあるでしょうか。それともインフルエンザが治りきっていないとか後遺症みたいなものでしょうか。 明日から仕事復帰ですが、職場が病院です。復帰してもいいものか、検査等すべきか悩んでいます。 よろしくお願いいたします。

3月21日(金)の午前中、仕事中履いていたスリッパが脱げてしまった、それを拾おうと前屈みから頭を上げたら、激しい目眩が。 少し経っても治らず、とりあえず椅子に座って様子を見ていたのですが、吐き気が出てきた為、トイレへ。 目眩は少なくなりましたが、動くと吐き気が酷くトイレから動けず1時間ほどトイレにいました。 その後も動くと吐き気が凄かった為、その日は運転もできる状態ではなかった為、送ってもらい帰宅。 その日1日、ほとんど寝て過ごしました。 次の日、だいぶ良くなりましたが、買い物中などにあちこち見るのに頭を動かすと、フワッとした感覚になりました。 そのまた次の日、柔軟剤等の匂いに敏感になり吐き気が。食べ物等は問題ないです。 匂いが敏感になった、頭のふわふわした感じが抜けきらず、病院に行こうか悩んでいます。 何か、病気等は考えられますか？ よろしくお願いします。