夕食後眠いに該当するQ&A

検索結果:829 件

妊娠中 情緒不安定?

person 10代/女性 -

こんにちは 私は初めての妊娠で 妊娠12週の19歳です。 5週〜7週ころまで悪阻がひどく その後いったん落ち着いてから 眠くて眠くて仕方ありません。 12時ごろ起きて洗濯、掃除 少し動くとすぐ疲れて 2時〜5時まで昼寝でまた寝て 夕食を作って食べてまたすぐ横になる みたいな感じです。 なにもやる気がしなくて しょうがなく家事をしてる感じです。 以前は9〜17時で働いていたのですが その時のほうが家事もできて 充実した日々を過ごしてました。 妊娠中ここまでだるくなるものですか? 自分がだらけているだけなのでは と 自己嫌悪に陥ります。 旦那と一緒にいても、ちょっとしたことで すぐイライラしてしまい ため息ばっかしでます。 昼間1人になると こんなんじゃ嫌われるんではないか この先うまくやっていけるのか 子どもを育てる自信がない など、すごく不安にかられて 異常なほど泣いてしまいます 感情がコントロール出来ません。 じぶんの実家が近いので 週に2度くらい遊びに行くのですが それ以外、人に会いたくなく 友達と会う約束をしても おっくうになって断ってしまったり… じぶんの家族と旦那以外と 関わるのが嫌になってきてしまいました。 この先大丈夫でしょうか? 不安で仕方ありません。 よろしくお願いします。

1人の医師が回答

しっかり寝てるのに、朝から眠くて、一日中だるいです

person 40代/女性 - 解決済み

精神科の薬の副作用かもしれませんが、精神科領域カテゴリの質問の投稿には写真を添えることができなかったと思いますので、このカテゴリに質問しています。 夕食後のデパケンはここ一年以内に新たに処方されました。 ハイ(躁状態)がひどかったからです。 新たなデパケンに慣れるまでは眠気がひどかったようなきがします。(はっきり覚えていません) 暑いからだるいのか、今ごろ薬の副作用が出てきて眠いのか、わかりません。 最近、チラージンが増えました。 チラージン50から75です。 家にまだチラージン50があったので、7月19日にチラージン25を処方され、50と25を一緒に朝食後に飲むように指示されています。 内科のかかりつけのお医者さまは、かなり前から私の血液検査の結果をご覧になり、懸念されていました。 7月3日の診察で、「チラージン50の飲み忘れのないように記録してください、次回の血液検査の結果を見て判断します」とおっしゃっていました。 チラージンが少なかったから、チラージン25を50と一緒に飲むようになったのが7月20日からでも今がだるいのか、精神的な症状が変わってきているから精神科の薬の副作用で眠くてだるいのか、と思っています。 毎晩22時から23時の間に就寝します。 朝は7時に起床します。 よろしくお願いいたします。

7人の医師が回答

0歳児の睡眠リズムの作り方

person 乳幼児/男性 -

先生、よろしくお願いいたします。 もうすぐ11か月になる子がいます。 上の子が園に行っているので保育士さんと話す機会があり、時々相談もしています。 それでタイトルどおりなのですが、睡眠リズムについて疑問があります。 保育士さんは”午前中は長くて30分、もしくは寝なくてもよい。そして、昼食後たっぷり寝かせる。” とアドバイスしてくれました。 しかし、我が子は放っておくと午前中は短いと30分ですが、寝るときは1時間以上寝ます。午後も同じ感じですし、 夕食後も30分寝ることがあります。 それでも21時には入眠し、明け方4〜5時に起きることもありますが、寝かしつけると6時台まで再入眠します。 支障と言えば、リズムが一定ではなく、いつ寝るかわからない、午前と午後にこのくらい寝る…という大雑把な感じしかつかめなくて、お出かけしたら寝た…みたいなことが起こるくらいです。でも、どうしたものかと思い相談したら、上記アドバイスを頂きました。 ただ、それって保育園で扱いやすいからではないかと思いました。お試し保育に行ってみると午前中眠くてぐずっても寝かせてもらえない赤ちゃんをみるとかわいそうでした。 眠いということは体が欲しているのではないかと。 夜間睡眠に悪影響があるなら日中調整が必要とは思いますが、そうでなければ寝たいだけ眠る…それでもいずれ午睡しない年齢になるのではないでしょうか? どう対応していけばいいのか教えて下さい。 宜しくお願い致します。

1人の医師が回答

1歳11ヶ月男児 肩車から転落

person 乳幼児/男性 -

1歳11ヶ月の男の子です。 20:30頃にパパ(175センチくらい)の肩車から後ろに転落しました。 頭から落ち、すぐに泣きました。 抱っこするとピンとのけ反りましたが、すぐにピタっとくっついて抱きついてきました。一瞬ビクッとしました。 その後10分ほど頭を冷やしながらトントンしていたら眠そうにウトウトし、目を閉じたり開いたりしていました。 これが意識がおかしいという感じなのか判断出来ませんが、いつも眠いときこんな感じだったようなとも思います。 ウトウトして少しの間目をつむっていたのですが、兄の声で起き、その後は少しフラフラしながら一緒に遊んでいました。若干顔色が白いように思いましたが、首がとても冷たかったので冷やした影響もあるのかと様子を見ていました。 左後頭部が500円玉程の大きさで若干赤みがあり、触ると少し腫れているような感じはしますが、もともと凸凹しているので、元からか腫れているかあまり分かりません。 21:00すぎには、少しご飯を食べ(夕食は普通にとりました)、パパはどこ?ママはどこ?の質問も指差しでき、「ちょーだい」といったいつも話す言葉も話しています。 現在は顔色も戻り眠っています。 150センチ以上の高さから落ちたらCT必要などという情報も見つけたり、今までになく激しく泣いたので心配です。 受診目安、注意したほうがいいことを教えて頂きたいです。

3人の医師が回答

短すぎる睡眠時間は改善するべきでしょうか

person 40代/女性 - 解決済み

49歳の女性です。 若い頃は普通に寝ていたと思うのですが、ここ10年ほどは睡眠時間が一日3〜4時間です。寝付き・寝起き共にたいへん良好で、よほど疲れている時以外は目覚まし時計無しで狙った時間にすっきり起床でき、すぐ活動できます。日中眠くて困ることは特になく(映画や聴くだけの会議などで退屈して寝落ちすることはよくあります)、午後や夕食後にふと眠くなって15~30分程度仮眠をとることはありますが、目が覚めた後は普通に活動できます。 毎年の人間ドックや定期的に行っている献血の際も健康状態で特に大きな問題を指摘されたことはありません。 しかし、家族や友人にいつも睡眠時間の短さを心配され、早く老けるとか認知症になる等あれこれ諭されるので、時々無理矢理長時間寝てみるのですが、だいたい6時間以上寝ると必ずといっていいほど頭痛を起こし、起床時から午前中いっぱい頭痛薬のお世話になる羽目になります。 それでも将来認知症などで家族に迷惑をかけないためには、やはり無理矢理にでもたくさん続けて寝たほうがいいのでしょうか。或いは、積極的に昼寝をしたり数回に分けて一日のトータル睡眠時間を増やすことに意味はありますか? どうかご教示ください。

6人の医師が回答

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