強迫性障害でもできる仕事に該当するQ&A

24歳女です 不安障害、強迫性障害、過去適応障害2度診断受けてます。 考えても仕方がないことを考えてしまうことが多くそれは自分に対しても、家族に対してもです。 頭では考えても仕方がないと思っていても考えてしまいストレスが凄いです。 ここ半月くらい寝ても寝てもベッドから起き上がれなかったり、職場の人家族友人といる時は平気ですがひとりの時間には動悸がします。1か月前の健康診断で正常だったのに高血圧気味になってしまっていたり、リンパの腫れ、ヘルペス、口内炎が出来たり2週間不正出血が続いています。ストレスによってすぐに免疫が下がってしまい身体にでます。それも辛いです。 自分なりの対策としてひとりの間はYouTubeで楽しいものを見たり音楽を聴いたり、好きなものを食べたりします。 その瞬間は忘れられるのですが、それが終わると動悸がきます。 仕事は接客業をしています。職場関係には恵まれてるのですが、9割のお客さんに対してイライラして辛いです。 ワンオペの時間も多くその時にはどんどん鬱気味になってしまいます。 以前からこのような症状はありましたが、不安事が解決したりすると他のこともあまり考えすぎないように出来ていたのですが今回は解決しても漠然とした不安が拭えず次から次に不安事が出てきては考えてしまいます。 完全には治らなくても少し前のように自分の特性と上手く向き合って生活したいです。 死にたくは無いけど生きるのがしんどいです。 どうしたら考えないように出来るでしょうか。 今は漢方薬を飲んでみています。

1歳4ケ月になる息子がいる母親です 旦那と3人暮らしです 息子は2ケ月から保育園に預け産休明けで仕事復帰しました ずっと無我夢中で頑張ってきましたが、6月頃から人に会いたくない、仕事に行きたくない、子供にも当たってしまうなどがあり心療内科へいきました うつ状態と診断され、強い薬を処方されましたが、母乳なのでのみたくないと言いました でも、薬飲まないと治らないなど言われ強く押し切られたので薬も飲まず行くののもやめました そこから自分の家族や両親に助けてもらったり少しずつ症状はよくなってきたと思っていました でも、ものが曲がるのが許せない、鍵や戸締まりを何回も確認する、色々なことが不安で仕方ない、潔癖症がひどい。 などの症状から強迫性障害なのでは?と思っていました。 でも最近はその症状がひどい上にちょっとしたことでカーッとなりイライラが抑えられず『あー』とものすごい声をあげて泣いたり怒ったり叫んだり、壁を殴ったりします。 そんな症状が最近多く子供を不安にさせてしまうし申し訳なくて辛いです 色々調べると自律神経失調症ではないか?と思ったり、当てはまることが多い病名がありもちろん医者にきちんと行かないと診断出来ないこともわかりますが、私のこういった行動から可能性がある病名はありますか? 今はとにかく辛くてどうしようもありませんが、薬を飲むのも病院へ行くのも嫌です

半年くらい前に離婚しました。 夫によるモラハラと私の夫に対する依存心が原因なのですが 夫の言いなりに全てならないと、とても大変だった為、自分を殺すようになりました。 夫と別れてからも、自分を出すことが出来なくなり、会話も人とろくに出来なくなり、否定されたり嫌な態度を取られることに結婚前より敏感になりました。 最近では呼吸が外に出ると緊張してしまい荒くなってきてしまいます。 それを意識すればするほど、さらに苦しくなります。 意識しないように意識してしまって、どんどん脅迫的に考えが追い立てられてしまう感じが、外を歩いていても、仕事をしていても、家にいる時もたまにしてしまいます。 ちなみに夫は強迫性障がいで神経質な面がありましたが、 関係ないかも解りませんが、私自身、彼のそういった面が似てしまった感じがしてしまいます。 自分で軌道修正を無理やりしようにもまた、次から次へと考えが出てきてしまって出来ません。 これは、具体的には何の症状なのでしょうか？ また、改善方法などアドバイスがありましたら宜しくお願いします。

　約１５年前に精神科で強迫性障害と診断され、デプロメールを処方されました（50mgを１日1錠）。症状としては、忘れ物、忘れ事をしていないか気になり何回も確認する、人に言われたささいなことが気になり紙に書いて頭の整理ができるまで何も手がつかなくなるなどです。 　２年前にコロナが発生してからは、マスク着用をしていない人が近くにいるだけで不安になり、マスクなしで話す人がいると非常に気になります。感染していないか不安になり、３０分～１時間、物事が手につかなくなります。落ち着くために、マスクをしていない人との距離、会話量などを紙に書いて確認しないと安心できません。確認しているときは非常にストレスです。今年5月からは、フルボキサミン（マレイン酸塩）「トーワ」（50mgを1日2錠、多くても3錠）飲むように指示されています（実際に飲むかは自己判断と指示され、仕事のある平日のみ、朝に２錠飲んでいます）。ただ、薬が効いているのかが実感がなく、「薬を飲んでも変わらないのでは？」と内心感じています（担当医は、「効いてます」とのことです）。行動療法をしたほうがいいかも担当医に質問しましたが、特に何もしなくてもよいとのことでした。年に２回ほど、担当医にみてもらっているのですが、話を聞いてもらうのが主で、「投薬治療を引き続き行ってください」と診断されます。リラックスしている状態が大切でストレスをためないようにと言われています。 　質問は、今の薬をもっと多く飲んだほうが症状改善が進むのか、他に良い薬はないのか、私にとって適当な行動療法はあるのか、他に意識して行ったほうがいいこと、（担当医からは完治する病気ではないと言われていますが）強迫性障害は完治するのかです。また、薬は自己判断に任せるのでなく、症状にかかわらず毎日飲んだほうが、病気の治療にとってよいのでしょうか？以上長文ですがよろしくお願いします。

強迫性障害のような症状で悩んでいます。 加害恐怖だと思うのですが、不合理とわかっていても嫌な考えが頭から離れず仕事に集中できません。以下、今気になっていることです。 スキンケアのお店で働いているのですが、お客様になんの香料が入っているのか聞かれ、「ベルガモットなどです」と答えました。 しかし、ベルガモットが本当に入っていたから定かではなかったため先輩に聞き、入ってなかったと思うと言われたのでお客様に訂正しました。 しかし、後から自分で調べるとベルガモットは入っていました。 普通はそこでなにも気にしないと思うのですが、私は間違ったことを教えてしまったという罪悪感でいっぱいになってしまいます。さらに悪い方に想像が膨らんでしまい、例えばそのお客様が友達に勧める場合で友達がベルガモットが苦手な場合、入ってないから大丈夫だよと教えてしまい具合が悪くならないかとか、もし友達が妊婦さんでベルガモットはダメだから入っていないやつがよくて、これは入ってないよと教えてしまい流産につながらないかとか、すごく想像が飛躍してしまいます。 これは気にしすぎですよね？香りのせいで具合が悪くなったり流産につながったりすることはありえませんか？

幼い頃から手を長時間洗い、洗い終わってもまた洗いに戻ったり、ドアや窓の開閉を何度も行い、その際に呪文のような言葉を繰り返したり、その行為の回数の数が不吉だと思う回数だと気付いたら再びやり直したり、自転車に乗っている時に「何か轢いたのではないか?」と思い走った道を確認しに戻るといった行動をとっておりました。当時、家族からは「この子は神経質な子」と言われていたので私も性格的なものだと思っていました。自分でこの性格を治さなければいけないと思い、十代後半ぐらいには治ったと思っていました。しかし、未だにガスの元栓、吸い殻入れのタバコの火が消えているか、その周辺に吸い殻が落ちていないか、絨毯に火種などが落ちていたりしないか、などの確認を何度もしてしまい確認しても気になってしまい再び確認を繰り返したりしてしまいます。「また始まった」と思い何とか振り切る様にして出掛けようとするのですが、酷い時は部屋に戻り再び確認する事を繰り返したりしてしまいます。それでも昔に比べると時間的に長い時でも10分〜20分ぐらいで(気になる気持ちを何とか振り切って、といった状態ではありますが)出勤したりは出来ていましたが、思えばそういった行為が治ったと思っていた十代後半以降も確認や点検といった行為は治っていなかった様です。他にも仕事中に(先日解雇されましたが)数を数える、検品などの行為を何度も繰り返しそうになってしまい不安になる時があり、退社の時も例えばエアコンやファンヒーターの電源が切れているか、鍵は閉めたかなどの確認を何度もしていました。同僚に見られて「何をしてるの?」と言われ恥ずかしくなり退社しようとするのですが再び確認しに戻ったりする時もありました。これらの行為は強迫性障害なのでしょうか?子供の頃に比べ良くなっている方だと思っていましたが、強迫性障害だとしたら治っていないという事でしょうか?

こんにちは 元々不安障害や強迫性障害などストレス系も持ってます。 本題なんですが少し前から左胸が定期的に痛むようになり朝方は痛みで起きたりします。 タバコは某電子タバコを吸っており吸って痛くなった事もあります。 元々ブルガタ心電図や健康診断では不完全右脚ブロックなど毎回診断されてますが特に気にしなくていいとの事で安心してました。 ただここ最近仕事中や朝方など定期的に痛みが出るのは診断しなくていいでしょうか？ 循環器にも少し前に言ったり会社の健康診断でも右脚ブロックのみでした。 肺もレントゲンを２ヶ月前ぐらいに見てもらい24心電図もしました。 これは神経痛などの痛みなのか？ 電子タバコの吸いすぎで痛んでるのか？ 今病院がお休みでとても不安です。。 痛さはずきずきするような痛みで全然我慢出来る痛みもあれば多少痛みが強くなる時もあります。 肺がん？とか色々悪い方向に考えてしまうので少しでもここでわかればと思い書き込みました。 現在は痛みはありません。 ２ヶ月に循環器に聞いたら気にしなくていいとか神経痛とか言われました。 こんな、痛みなんでしょうか？ 宜しくお願いします

家族(30歳、肥満あり)の相談です。 今朝家族話したところ反応が悪くぼーっとしており、不安になりました。 常日頃からなにかに熱中している時は周りの声が聞こえなくなってしまう人なのですが、話しかけても聞き返されたり聞こえていないのか反応が悪かったり、ともしかして脳梗塞などではないかと心配です。 肥満がありBMI30程度で、毎日朝風呂に入り、食生活もわたしが注意しないと食べすぎたりカロリー取りすぎたりしているため、余計不安になりました。口酸っぱくいい夕飯のカロリーはわたしのほうで管理しています。 特に呂律不良はなかったです。 1か月前にMRI撮っていますが、特に異常はなかったそうです。 血圧は平常値だそうです。 この状態は脳梗塞など考えられるでしょうか？仕事に送り出してしまったので、不安です。 ちなみに私自身は強迫性障害や心気症があり、過剰に心配しがちです。 ついでにおききしたいのですが、 1.朝風呂はやはり体によくないですか？ 2.どのくらいの間隔でMRIを撮れば、脳梗塞などないと安心できますか？ よろしくお願いいたします。

最近、母と妹が私はADHDではないかと言うのです。 たしかに子供の頃は落ち着きがなく、授業中も席を離れたり、おしゃべりで先生に口にガムテープを貼られた事もあります。 通知表の担任のコメントは、落ち着きがない、注意力がないと書かれています。 勉強は中の上位で、成績は悪くなく、先生の授業も理解出来ていました。 車の免許も取りましたが、取るにも時間とお金がかかり、10年間の間に、軽い事故を含めたら片手では足りず、新車を2台廃車にしてしまいました。 やはり、交差点での注意力のなさが事故の原因です。 修理代も、かなりかかってしまい、今では運転をやめました。 そして、41才の今でも、かなりのおしゃべりで、皆を驚かせます。 相変わらずの注意力のなさで、部屋の中のあちこちに体をぶつけて、まるでDVにでもあっているような程、あちこち痣だらけで恥ずかしい程です。 仕事のミスも、今は慣れてきたので余りないのですが、はじめて1年くらいは酷いもので、自分でも呆れる程のイージーミスをしていました。 忘れ物、無くし物も多く(自分の部屋の中で)、仕事に必要な大切なものに限って続けて2回忘れて、上司に思いっきり嫌みを言われました。 部屋を片付ける事が出来ず、一人暮らしですが、物があふれて散らかっています。 職場のロッカーも、同僚と一緒に使っている時に、散らかっていていつも怒られていました。 そんな反面、強迫性障害で変なところに神経質だったり、鍵をかける、コンセントの確認等はきちんと確認しています。 先生方、私はただのおっちょこちょいですまされますか?

今までも強迫性障害の傾向がありましたが、6月から急に症状が悪化しました。現在通院中で薬物療法を行なっております。セレネース0.75mg錠を夕食後に飲んでおります。 下記、症状が酷い順に記載しております。 ・汚染恐怖 道端の嘔吐物(痕も)、糞、痰を見ると自分についたのではと頭から離れなくなる。臭いにも敏感になり、便臭がすると何か踏んだのでは？ついたのでは？と思ってしまう。 自分の後ろで咳をされたり、近くで唾を吐かれたら、自分についた気がして不安になる。 →今朝後ろを歩く人が痰がらみの咳をマスクなしでしたのですが、痰が自分につく可能性は0に近いでしょうか？ついたかもと気になって仕方ありません。 会社の人や物が全て汚く感じ、触るたびに手洗いをしてしまう。 手を洗ってもどこかにぶつかってまた汚れたと考えてしまい、手洗いが終わらない。洗っても、今洗ったか記憶が曖昧になる。 何か不快に感じる度に、手洗いや除菌シート、洗濯をしてしまいます。 ・確認行為 特に仕事で、数字や納期が間違っていないか何度も確認してしまう。確認しても不安になる。すぐ出来ていたことに時間がかかってしまう。 ・加害恐怖 誰かに危害を加えてないか不安になる。 人にぶつかってしまった時、怪我をさせていないか。製品に自分の髪の毛などが、混入していないかなど。 これらの症状が改善しないのですが、行動療法もするべきでしょうか？通院中の病院が行動療法に対応していない場合、別の病院も検討した方が良いでしょうか？ また、行動療法が出来ない場合、これらの強迫観念が出てきた時に少しでも和らげる方法や考え方のアドバイスがあればご教授いただけないでしょうか？ お忙しいところ申し訳ございませんが、よろしくお願いいたします。