睡眠時心拍数に該当するQ&A

検索結果:564 件

無呼吸、シーパップ以外の改善法

person 40代/女性 -

無呼吸の可能性があります。 ただ、敏感気質ゆえ、シーパップは使えないのでは?と思います。 なので、根本的な改善法はないかと…。 ・157cm56kg 体脂肪31%  ・二重顎  運動はほぼせず、家事とテレワークで、座っていることが多く、首コリ、肩こりありのため、運動を始めようと思います。 身体を引き締めたら、改善しますか? また、睡眠中はおそらく、心拍数が60を下回っていると思います。 運動で心肺機能を高めたら、改善しますか? ・鼻炎、後鼻漏持ち 後鼻漏は20数年になります。 鼻炎は2〜3年前からです。 鼻呼吸は出来ているので、治療は特にしていません。 就寝前の鼻の粘膜が腫れているような感じで通りが悪くなりますが、しばらくすると落ち着きます。ただ、日中より後鼻漏が気になります。 起床時は鼻水が出ますが、しばらくすると落ち着きます。 タリオンを処方してもらうか、Bスポットをしようと思うのですが、鼻の通りが良くなれば改善しますか? 写真は自宅でできる終夜睡眠ポリグラフィーの酸素濃度の記録です。 鼻につけるものは気持ち悪くて、寝付けず、出来ませんでした。 酸素濃度から睡眠時無呼吸症候群の可能性がどの程度なのかわかりますか? 3時以前の箇所は就寝前になります。 よろしくお願いします。

5人の医師が回答

倦怠感の治療をしています。一昨日から心拍数上昇と睡眠障害の症状がでてきました。

person 40代/女性 -

コロナの後遺症で倦怠感が6カ月間続きました。2ヶ月ほど前に抜けてそこから少しずつ医師の指示により歩くリハビリをしていました。後半2ヶ月はちょっと動くと倦怠感がなかなか抜けなかったので1日歩数が200歩位でした。医師からは筋肉がすっかり落ちてるからなるべく起きて動いて、1日動いたら2日休んで倦怠感が出ないか確認して。と言われ、筋力が低下しているから、とにかくちょっとした時に足を動かすように言われました。もちろん、翌日翌々日の疲労も確認しながら3月に行い1ヵ月かけて1000歩まで歩けるようになりました。 4月6日の診察で、医師に万歩計を見せ、このやり方だと疲れが出るから全体を増やしていくようにと言われました。それ以外にも足踏み1分とか、自分にできる運動をやるように言われました。 7日にエネルギーを使うことが起きてしまい、9日から17日まで寝ました。医師に電話したら筋力が落ちるから運動もしてと言われました。寝ながら腿上げを3〜5回。行ってました。疲れが抜けた18日19日と万歩計を見ながら歩数を確認して(370歩430歩)、座っているときは少し足を動かして過ごしていました。特に動いた後の疲労はありませんでした。19日の夜心拍数が高いことに気がついて、眠りが浅かったです。体は寝てるのに頭が起きてるみたいでした。20日の朝、疲労がなかったので、足踏みしたら心拍数がすごい上がり、動くことをやめ休みました。 20日の夜も睡眠は浅く、ほとんど頭が起きています。起床時の心拍数が129でした。 突然の症状にびっくりして、ネットで調べたら、オーバートレーニングと言う言葉に合いました これはオーバートレーニング症候群になってしまったのでしょうか?どのぐらい休んだら良くなりそうでしょうか?眠るためのお薬をいただく事は可能でしょうか? どうぞよろしくお願いします。

1人の医師が回答

お探しの情報は、見つかりましたか?

キーワードは、文章より単語をおすすめします。
キーワードの追加や変更をすると、
お探しの情報がヒットするかもしれません

全ての回答閲覧・医師への相談、
どちらもできて月額330円(税込)

今すぐ登録する
(60秒で完了)