適応障害で仕事を休むに該当するQ&A

23歳男です。 以前にも精神的な事で質問させて頂きました。 適応障害の可能性があるとの事で診察を勧めていただいたのですが、結局時間が無く受けられませんでした。 それでも5月6月は精神的にも安定し、落ち着いたかなと思った矢先に鬱っぽい症状がではじめました。 原因は恐らく部署内での配置換えで、今月から後方という後ろで事務をするポジションから窓口へと移った事だと思います。(職種は銀行員です。) 最初は分からないことも多く、ほんの少しミスをしていたのですが、支店長がやたら厳しい人で、私だけ少しのミスでめちゃくちゃ怒られるので、それが嫌で怖くて仕事をしていたら逆にミスがドンドンと増えるようになってしまいました。(その支店長の態度が他の職員に比べて冷たく、同じミスをしても私だけ怒鳴られるので多分その店長には嫌われてます。) 気付いたらしっかり確認しているつもりでも数字を打ち間違えていたり、ボーッとしていたり、落ち着かなかったり不安になったりと自分でも訳がわからない状態です。 元々この仕事向いてないなと思っていたのですが、最近はミスが重なり、同時に気分がドンドンと落ち込んでしまって、職場の人とコミュニケーションを取るのも嫌になってきてしまいました。 昔から小さなミスでも滅多にする方ではなかったですし、基本的にひとりが好きなのですが、人と話すことも好きですし、友達も多い方なのですが、そういった事も嫌になってきてしまいました。 転職も考えているのですが、とりあえず仕事辞めたい、休みたいという気持ちが最近は強く、出勤中なんかは「このまま職場に行かずにどっか遠くに行こうかな」と考えてしまいます。 やはり鬱の傾向がありますか？ もしそうだとしても、鬱と診断されてしまうとやはり社会復帰が難しくなるので、一人の時間が多い職種(ドライバーなど)へ転職を考えているのですがどうでしょうか？

去年の11月半ばから約2ケ月間適応障害で休職しました。今年の1月の半ばから復帰し、四時間勤務→六時間勤務を経て4月からフルタイムになりました。約2ケ月間は順調に行っていましたが、5月の終り頃からだんだんまたきつさを感じるようになってきました。丁度その頃、生理前の高温期に入っていたので(月経前症候群)そのせいかと思っていました。そんな時、胃腸炎になりました。わずか1日で治りましたが、仕事へ行く気が起こらず二日間休みました。そのうち生理が来てもきつさは変わりませんでした。かつてのように夜中に目が醒めたり、時々わーっと大声を出したくなったり(実際にはしませんが)街ですれ違う人に苛ついたり、ちょっとしたことで苛々したり…。体調も何となくスッキリしません。どこか悪いところがあるのでは?と心配になります。会社は私が再発しないように対処してくれていますが、却ってそれがプレッシャーにも思えます。また再発して休職して迷惑を掛けられないと頭の何処かで常に思っています。常に会社では緊張しています。ここは失敗や間違いをしてはいけないという張り詰めたものが常にあります。私の性格の問題もあるかもしれません。常に完璧でなければいけないという考えが抜けません。

5月23日に鼻水が出はじめて、翌日に37.8℃まで熱があがりました。熱の他には、倦怠感・咳・鼻水・関節痛・頭痛・喉の痛みなどの症状がありました。 現在までに、２回のPCR検査と、血液検査(コロナの抗原検査を含む)・溶連菌・インフルエンザの検査を受けていて、結果は全て問題はありませんでした。 抗生物質、咳・喉・鼻の症状軽減の薬、解熱剤など処方され、解熱剤は症状がツライ時のみ服用してきました。 現在、咳・鼻水はほぼ治まっていますが、家事などを30分程度するだけで、身体がカッとして熱が上がっていっているのが分かり、倦怠感やフラつき、頭痛の症状もあります。 朝37℃位まで下がっている熱も、少し動くと37.6℃位まであがります。(平熱は36.4℃前後です) 微熱が一週間位続く事は稀にあるのですが、今回は二週間以上で、症状も今までと比べるとあまり改善されないのが気になります。 風邪以外の病気の可能性はあるのでしょうか。 睡眠障害と軽い適応障害があり心療内科にも通院中なのですが、心因性の病気の可能性はあるのでしょうか。 今後何かしらの検査が必要なのであれば、どのような検査を受ければいいのでしょうか。 医師からは6月5日時点で、あと一週間様子を見て改善されないようなら他の検査もしてみましょうと言われましたが、仕事を休み続けているため、できるだけ早く原因や対処法などが分かればと思っています。 少し動くだけでひどい倦怠感やフラつきが出るため、仕事に復帰して良いのかも判断できないでいます。 長文ですみません。 ご回答よろしくお願いします。

2年前より仕事のストレスにより適応障害の診断を受け、アルプラゾラム0.4を頓服で服用しておりました。(症状に波があり、月に1回～週に1、2回程度) 今年に入り、症状が思わしくなく、以前のような良い時と悪い時の波ではなく、ずっと低空飛行が続いており、頓服の回も少し増えてきて、睡眠中途覚醒の症状も出てきた為、抵抗があった抗うつ薬の服用を決意しました。 かかりつけ医に、『トリンテリックス10』を処方され、1日1回夕食後に服用を開始しました。 1～2日は軽い吐き気と下痢がありましたが、特に問題なし。 3日目から不安感が発生してきて、日に日に強くなり、5日目には今までにない酷い不安感が出てしまいました。 すぐに病院に電話し、『服用を中止するように』と言われた為、その日から中止しましたが、服用中止から4日経つ本日も、酷い不安感が全然収まらず、食欲不振、家族の前で泣いたり、仕事も休んでいます。頓服も今まで一度もなかった5日連続服用をしており、抗うつ薬を服用したが為に散々な状態です。 この症状は治まるものなのでしょうか？それはいつ頃でしょうか？ 抗うつ薬を服用する前の状態には戻れないのではないか、ずっとこの辛い状態が続くのではないかと不安で堪りません。 抗うつ薬を飲んだ事への後悔もものすごいです。 どなたかアドバイス、今後の助言をお願いいたします。

４０歳の女性です。適応障害で復職してから明日で１ヶ月になります。１１月１３日に最低１ヶ月午前中、延長しても午後３時までとのことで、１１月２７日に病院に行って、私次第だと先生が言っていて、慎重にするなら午前中でしたので、悩んだのですが、午前中にしてしまい、診断書を書いて貰わず、その日に上司にメールして、昨日忙しいから直接朝？言って貰いたいとのことだったので、そうしようと思いました。上司に呼ばれて午前中か午後３時かメールには午前中と書いてあって、本社に伝えたと聞いたのですが、どんな風に伝えたのか分からず、パソコンの担当者には上司がいうからパソコンの副リーダーには私から言ってと。それによって仕事の用意もあるし、休まれても困る等です。私が選択をしたことで周りに迷惑かけてばかりで、恐怖感と震えと吐き気が多くなりました。どうしたら良いのか分かりません。仕事は、軽作業からパソコンになりました。休職する前に軽作業のリーダーの事を仕事に対する、最初は何もなかったのに、１年経ってから上司とリーダーに何度か呼び出されて厳しい事を言われて、何で最初から言わないの？リーダーの基準の書類を何でくれなかったの？今更、戻って欲しかったと上司に言われても、すでに遅く、間に合いませんでした。会社に出勤して、パソコンの方の慣れて出来るようになるまでが精一杯で毎月始めと最後前は特に病院の先生とお話して時間やこれからどうするか決めていますが、後が怖くて、胃がムカムカして、吐き気嘔吐して、震えて落ち着かなくて、泣いて、父が気がついて側にいて話聞いてくれたのが唯一救われています。考え過ぎてしまうところがあり、胸が凄くドキドキして苦しくて、布団に入りながら我慢をしていますが、夜中に起きてしまった時は、トイレに行ってちょっと飲んで部屋に戻ると少し落ち着きます。パソコンの仕事は凄く大変ですが、やりがいがあります。

長引く体調不良や、さまざまな不調が心配でご相談します。 長くなりますがよろしくお願いいたします。 8月中旬から子供の風邪をもらい、ずっと咳が出ていて内科にもいっていましたが 9月13日についに息をしたり動くだけで肺や心臓が痛く、それまでとは別の内科を受診。レントゲンと血液検査の結果肺炎だと診断されました。 9月23日まで抗生剤を飲みつつ自宅で療養し24日から仕事に復帰しました。 (9月18日にレントゲン検査と血液検査で炎症は引いてきて抗生剤が効いていることを確認) ただ復帰してからも咳が続き、そのうちまた咳をすると心臓のあたりが痛いような気もして心配でしたが、9月25日のレントゲン、血液検査では完全に炎症や影は無くなった状態でした。 咳をしながら仕事にもいっていましたが、もともと仕事へのストレスも多く精神的にも少しきついとは感じていました。 9月5日右目が腫れてものもらいになり、9月7日には朝から声がかすれて出なくなるなど体調不良が続き、 8日ごろからは胃液が出てくるような、胃痛があったり、微熱が出て体がほてるような症状、体の背面が違和感があるような気持ち悪さというかだるさの症状も出てきました。 8日に声が出なかったので耳鼻科にかかっていますが、喉には異常はなく、長引く咳の影響だろうとのことで、咳止めが追加で出されています。 今現在も痰が絡む咳は出ており、胃痛や体のだるさは続いています。 ネットなどでみると、自律神経失調症や適応障害の症状もありますが、 肺炎の診断を受けている内科で相談すべきなのか、心療内科のようなところへかかるべきなのか迷っています。 仕事は来週の内科の再受診までお休みしています。

何かご存知であれば情報をお願い致します。 私は現在26歳で、原因不明の症状で休職しています。 病名は単純ヘルペス再燃・再発による前庭神経炎ですが、先生もよくわからないと言っていました。 きっかけは去年職場で人が足りなくなり、3ヶ月ほど1日中仕事という日々が続きヘルペスが出ては治りを繰り返していました。 休みはありましたが疲れは取れず疲れを通り越し、その内めまいで動けなくなり、脳をかき混ぜられるような症状と頭の痙攣が始まりそれ以来ずっと休んでいます。 これは20歳の時が初めてで3ヶ月間寝込み、その時の症状も頭をかき混ぜられるような感覚で、自分では立ち上がれませんでした。 常にフワフワした感じだったので、その時3つ掛け持ちしていた仕事を失くしました。 病院を受診したのですが「どこも異常ないです。適応障害です。」と言われました。 24歳の時にも再発し1週間程寝込みましたが、仕事が忙しかったので無理矢理復帰し、1ヶ月程苦しい思いをしました。 基本的には明るい性格なのですが、常に疲れやすく、日常生活も辛い時があります。 6年間いろんな病院をハシゴして検査をしましたが、いつも「心療内科へ行ってください。」でした。 (3年程心療内科へ行っても治らずでした。) 体調さえ良ければ常に元気です。 去年自分に合う漢方薬と出会って半年以上体調が良く、治ったと思っていたのにまた具合が悪くなってしまいました。 今回抗ヘルペス薬を服用してからは脳をかき混ぜられるような感覚が治り、歩けだしましたが車の運転や勉強など頭を使うとすごく疲れ、吐き気が起こりやすく、ひどい時は痙攣が起こりまた寝込んでしまいます。 これはいつか治るのでしょうか？ このような症状の方は他にいないのでしょうか？ 私は一生この症状と付き合っていくのでしょうか？

45歳の女性です。 約1年程前から頻繁にめまいが起きるようになり、同時に動悸や手足の冷えや痺れも出るようになり、徐々に車の運転や徒歩での外出が困難になりました。 耳鼻科や脳神経外科で検査を受けましたが異常がないため、しばらく様子を見ながら仕事をしていましたがそのうち休みがちになり、意味もなく泣いてしまったりストレスも感じていたため、心療内科に相談し適応障害として診断書を出してもらい、しばらく休職させてもらいました。 その間、首や肩の凝りから来る頭痛にも悩まされていたため、気分転換も含め自身でストレッチをしたり整体に通ったりもしましたが、どの症状も改善されず回復の目処が立たないことを理由に、現在は退職済みで家でゆっくり休んでいます。 休職するようになってから食欲不振になり、現在20kg程体重が減少しました。 その間体調には波があり、気分が良い時は買い物程度の外出は出来ていましたが、そのうち出かけても人混みや長時間の外出では気分が悪くなったり、出かけようとすると動悸やめまいが起きたり、散歩すら出来ない状態になりました。 今は身体のために...と処方されている薬の他に漢方やサプリなどを試していますが、服用すると気持ちが悪くなってしまうため、現在何も服用していません。 体調が優れないので病院にも行けずオンライン診療を利用したりしていますが、やはり問診だけでは確信が持てず、不安と心配しかありません。 自身でいろいろ調べて、症状からすると更年期障害に当てはまり、最近は特に貧血の症状がひどく感じます。 今年は健康診断を受けていないため目でわかる結果がないので何とも言えませんが、検査の必要性は感じているため病院には行こうと思っています。 ただ起き上がれない程のめまいが続いているため、病院に行けず困っています。 どうしたらいいでしょうか？

現在、適応障害との診断を受け、一旦は短時間勤務を認めてもらい、先週の水曜日と木曜日に職場復帰をしましたが、勤務中から嗚咽を伴う咳が出始め、クリニックがお盆休みということもあり、休み明けに再度来院することと今週はとりあえず仕事を休むように提案がありました。 先日、こちらで相談をさせていただき、複数の先生から休養期間を延長すること、処方の提案など回答をいただきました。 今回、改めてご相談させていただきたいことがあり、こちらで記載をすることといたしました。 投薬と合わせて、カウンセリングを受けながら社会復帰を目指したいと考えております。 ただ、現在通院している心療内科にはカウンセラーがおらず、確かにドクターは話をしっかりと聴いてくださるのですが、さすがにカウンセリングのように60分なりの診察時間が確保されている訳ではありません。 定期的なカウンセリングを受けながら投薬治療を併用していきたいと私自身は考えているので、カウンセリングルーム併設のクリニックへの転院を検討しています。 ドクターとの相性がよくないとかそういう理由ではないのですが、上記のような理由で転院を申し出てもかまわないのでしょうか。 今までお世話になってきたので、何も言わずに病院を変更するのは不義理になると思い、先生にきちんと気持ちを伝えて、紹介状を出してもらってからにしたいと考えています。 同じ医師としてのご意見やアドバイスがあれば、お願いいたします。

一年前に10ねん続けてきた会社を辞めて、今は職場を転々としております。 その事で悩んでおりまして、10年勤めた会社が少しブラック企業要素があり、残業、休日出勤は当たり前で、周りの人からよく働きすぎだと言われており、精神的なストレス、家事ストレスなど自分自身も片頭痛が月に10回以上、レルパックスをその度に服用したりと、体的にもかなりきつい日々を10年送っておりました。退職前には精神的なストレスと身体的ストレスが多く、このまま転職して他のところで働いても大丈夫なのだろうかと同時に、他のところだときっと大丈夫だろうという気持ちで転職しました。 しかし、転職後全く異なる仕事内容で自分の能力を越えるようなきつい仕事内容だったため、適応障害になり、退職しました。 やはり、働かないとお金も必要なのでそれからまた、転々と違うところに転職しますが、最初は大丈夫なのですがちょっとしたストレスなどにものすごくもろくなったというか、すぐ心が折れ、朝起きられなかったり、耳鳴り蕁麻疹、緊張、物忘れがひどい、一番は悲観的、無気力がひどくて、お風呂もやっとでしか入れない、起きられない家事も出来なくなり、全てが億劫な気持ちにさいなまれます。 これ以上のストレスを感じることをものすごく拒否して、会社にも行けなくなり休んでしまいます。 なにかを楽しめなくなったとか不眠とかは無いんですが、これは上記に書いた長年無理して頑張ってきた時の反動でしょうか？ もしそうだとしたらどのようにしたら改善出来るでしょうか？ 心の病気などの可能性があるでしょうか？ それとも年のせいで柔軟性などか無くなったせいでしょうか？ よろしくお願いいたします。