不眠症に該当するQ&A

母は、80歳ですが、最近眠れなくて困っています。どうすれば良い眠りにつけるでしょうか？例えば、お茶をあたためて飲むと血流が良くなり眠りにつきやすいと聞いたことあるのですが、いかがでしょうか？ また、何科を受診すれば良いのでしょうか？教えてください。

最近、ストレスからか食べ過ぎます。定食食べた後に焼き鳥を食べたり、お菓子やアイスを食べます。間食でお菓子やチョコも食べ過ぎます。 今迄も何度かありました。 11月半ばから部署異動で、それからストレスが溜まってます。 睡眠も3時間位したら起きて、また1時間〜2時間間隔で起きて等です。歯磨きもせずに電気点けたまま、寝てたりします。 健康診断ではいつも痩せ過ぎです。自他共に痩せの大食いです。 排便は1日に4回位ある時もあり、普通便のバナナ状態で出ます。 糖分や塩分の取り過ぎや胃腸に悪いよなと思ってきてます。 通勤は毎日自転車で、仕事でも身体を動かします。 ここ一月そんな生活ですが、不安になりました。大丈夫でしょうか。

2ヶ月半前に初めてデパス0.25を飲むと寝れたので度々飲むようになりました。薬が聞きすぎるタイプで即効だったのでつい癖になり、ある時夜中に飲んでも効かず0.5飲んでも効かず、睡眠恐怖症になり、色んな病院で眠剤を貰い、けど全く入眠出来ずになりました。ある日デパス0.25とデエビゴ5を服用すると脳がグィーンと引っ張られる異常感があり怖くなり初めて精神科へ。そのまま入院し、リボトリール0.5とミルザタピン15、ゾルピデム10などで初日は寝れましたが、翌日からは4時間しか寝れず、その後動悸が始まり怖くなり5日目で中止し、ゾルピデム10、ロゼレムを服用しますが更に入明出来ず、先生に相談してSSRIの薬とトラゾドンと抗不安薬を試された後も全く入眠出来ず、ゾルピデム10とロゼレムで2、3時間の睡眠時間。どんどん動悸が酷くなり、吐き気が酷くなりご飯が食べれず病床に伏して、入院時はまぁまぁ元気だったのに2週間で手の震え痛み、舌が動きにくい痛い、目がガチガチ回らない、肩首ガチガチ、ファモチジン飲んでも吐く、おかしくなり退院しました。薬恐怖症で動悸と吐き気に苦しむ毎日で不安が強く、ドキドキが止まらず死んでしまうと思う位の恐怖です。そこの病院はゴリゴリで毎日2時間か3時間ゾルピデム5mgでやっと寝れる毎日、もう限界です。退院した後一度相談に行くと、躁鬱病のうつ状態、ビプレッソ処方薬50mgを飲んだらと言われるけど、副作用が怖い恐怖で、その先生を信じることは出来ないです。何となくSSRIで悪化した気がします。デパスを飲んだのも後悔してます。どうしたら良いのでしょうか？ネットを見ると、SSRIの抗うつ剤と抗不安薬で躁転したとか、今は本当に躁うつ病のうつ状態でビプレッソ除50を飲むべきでしょうか？アルプロゾラムを今日もらって来たけど、薬を飲むのが怖いです。精神科に一度入院して悪くなったのが恐怖です。

２週間前に突然めまいが起き、目をつぶってもめまいがするような状態が１時間以上続き、そのときの夕食を吐いたりしたので、救急外来に行きました。 念の為とMRIと血液検査をして、異常なし。 めまい止と吐き気止の薬をもらい、次の日に耳鼻科に行き、聴力検査などで、メニエールと診断され、イソバイドやめまい止の薬を四種類１日３回で出されました。 今回の相談は薬をちゃんと飲んで、耳鳴りが多かったのが、そういえば消えたなと実感しているのですが、ここ２、３日トイレが近くなり、特に夜中は２時間に一度起きてしまいます。 すごく眠くてしっかり寝たいのにトイレで起きるのでスッキリせず、余計しんどく、倦怠感が取れないです。 頻尿のような量が少ないわけではなく、しっかり量はあります。 イソバイドは苦いから飲みにくいと言われましたが、私はそうでもなく、直接飲めるので、ちゃんと飲めて良かったと思ってます。 昼間は仕事で動くためかトイレは気にならず、最近冷えて来て、夜少しでも冷えを感じると、布団から足が出るとかで、トイレが近い気がします。 イソバイドの利尿作用でしょうか。 次の診察が１週間後ですが、火曜日に薬の相談をしたほうが良いでしょうか。 よろしくお願い致します。

ADHD（ASDも？）で夜ふかし気味です。 上手く眠気が来ないという現象があり、悩んでいます。 アルコールとデパスが一番効くので（※依存性があったり健康に良くないので使ってません）、この現象から中枢神経が興奮しているから眠れないという仮説を考えました（素人判断ですみません） GABAなどを取ったり受容体を良い感じにすることで少し眠れるようになるかと思うのですが、薬になっている中枢神経系のものは皆依存性がある薬に見えます。 どうしたら神経を落ち着かせて眠れるでしょうか？ 運動不足なので眠れないのはそれもあるかもしれず、できる範囲で運動したりもしているのですが、自然な眠気が来ないというのがストレスです。 もう脳がそうなってるので諦めるしかないでしょうか？

いつもお世話になっております。 現在トリンテリックス10mgとアリピプラゾール3mgとパキシルCR12.5mgとエスタゾラム2mgを服用しています。パキシルCRを飲み始めて眠れなくなりました。エスタゾラムを2mgから4mgに増やしたら眠れるようになると思いますか？また、トリンテリックスを完全に断薬してパキシルを40mgぐらいまで増やしたいのですが、それにより今以上に眠れなくなる可能性はありますか？よろしくお願いします。