腰お尻痛みに該当するQ&A

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ぎっくり腰?12月28日に痛めてからいまだに痛く、診察受けるべきか、MRIなど検査受けるべきか?

person 60代/女性 - 解決済み

人生初のぎっくり腰?になりました。こちらの過去例を拝見したり、ネットで調べたりしました。年末年始なので診察は受けていませんが、できるだけ安静にしています。ですが、いまだに寝がえりは打てませんし、とくに起床時に上体を起こすのに結構痛みがあり、すぐに起きれません。また、風邪をひいていることもあり、寝た状態で咳をすると激痛です。 発端は、腰の位置からバストの位置くらいの高さ、50cmくらい向こうにある段ボール(4、5キロ)を取ろうとして痛みを発症しました。うっ、と痛みが走って、その後歩けなかったとか、動けなかった、というわけではありませんでした。その日まで一週間くらい、酷い風邪でほとんど安静にしていたので、体が固まっていたのだろうと思います。 この2年位、右臀部深部に常に痛みがあり、坐骨神経痛かと思っています。座っていて少し体重が左右に動くと腰(尾てい骨の奥)が痛く、就寝時(仰向け)も少し体を動かすと腰深部に痛みが出る、という状態をずっと我慢しています。今回の急激な痛みによって、その右臀部の痛みは感じません。 座っていても常に腰から胃の裏が痛いです。立ち上がるときなど、お腹のインナーマッスル?を使う動きがシンドイです。靴下、ズボンを履くときも、また、排便後お尻を拭くのもちょっと辛いです。重心が少し前になる状態が痛いんだと思います。(元々は柔軟性のあるカラダです) このような状況ですが、椎間板ヘルニアなのか梨状筋症候群とかなのか、もう少し安静にして(寝ているべき?)自然治癒を待てばいいのか、MRIを撮るべきか判断できません。 補足:昨年夏、右膝骨挫傷し、三カ月松葉杖のほぼ引き籠り生活しました。運動再開はまだまだ若干痛みがあるためしておらず、足腰の筋力やら、股関節の柔軟性など元に戻っていません。どうしたらいいかアドバイス頂けたらありがたいです。

5人の医師が回答

左脚(特に足の裏、ふくらはぎ、膝裏、太股)が痛い

person 50代/女性 - 解決済み

1ヶ月程前から左足の裏、土踏まずより指寄りの真ん中辺り、奥の方が「ズーン」と重い痛みがあり、 2週間前程から左脚のふくらはぎ、膝裏、膝の上の左右両側、太股の裏の痛みが続いています(いずれも奥の方) コロナの自粛で4・5月は怠惰な生活をしていたので筋力、体力が落ち、 ここ2ヶ月程仕事が忙しくなってきて疲れが出たのかなと思い、湿布やマッサージをしても改善されません。 最近は膝裏からもも、足の付け根、お尻あたりまでが特に「ズーン」と痛みがあります。 仕事は座ってのカウンター接客で、チョコチョコ立ったり座ったりはしていますが、比較的座ってる時間が長く、 4年程前に通勤が遠く、片道電車で1時間以上座って通ってる時に腰が痛くなり(今も腰は痛いです)、 整体に行った時は「ずっと座ってるので筋肉が凝り固まってる」と言われ、今回もそんな感じかなと思っていました。 単なる運動不足もあり、ストレッチや運動、体力作りをすれば改善するのであればいいのですが、 今までにない部位、痛みだし、左脚だけなのでちょっと心配になりました。 部位や痛みについて上手く説明が出来ず、また 普段の生活の様子が必要なら補足致しますので、お伺いください。 また運動不足や血行不良でストレッチなど「こうすれば改善される」と言ったアドバイスがあれば具体的なご教示ください。 よろしくお願い致します。

6人の医師が回答

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