主人の飲酒運転の癖が何年も抜けず悩み続けて三年目、最近は逆切れされて物を投げるなどするようになったので怖くて子供を連れて別居するようになりました。私は別居前から精神不安定で一人になっては泣くばかりし、食事や水を受け付けず、吐いては嘔吐しを繰り返していました。半月前から別居が始まり、少し精神が安定してきましたし食事も少しづつ食べられだしたのですが、別居を始めてから主人や義両親から「離婚は考え直せ、さみしい、辛い」という内容の電話やメールが毎日来るようになり、それが不快でしょうがない状態からやがて恐怖になり怯え、今朝にはメール着信画面を見ただけで震えが止まらず、動悸、息切れ、手足の痺れが始まり、目の前が霞み、酷い恐怖感を覚えるようにまでました。
主人は私と子供を失った悲しさから胃潰瘍を患ったとまで連絡が来ましたが、万が一戻らなくてはならなくなってしまった時を想像すると自分で自分が怖くてたまりません。
どうしたら良いのでしょうか。