スクワットに該当するQ&A

レントゲンだけではなくMRIを進められ撮った際椎間板ヘルニアと断されました。 手術するまでではないと言われ、腰を鍛えるスクワットなどを教えて頂きました。先生の話しだと痛みは自然と治まってくると言われました。正直、スクワットもまだしていなくて、痛みも最近強い気がし...

1週間前にスクワットを沢山やりました。 産後1ヶ月以上経ったのでダイエットをしようと思い、スタートしました。 そしたらスクワットをやった次の日に右脚の膝の内側がもの凄く痛くなりました。 階段を上るのは激痛です。

パーソナルジムのダンベルを持ちながらのスクワットで腰を痛めました。 週に2回通って3ヶ月目で毎回少しずつ重さを増やし、スクワット10回程度と他のスクワットをセットにするのを３セット行うのですが、本日3セット目の時に違和感が出たのですがあと少しと...

今年9歳になる男の子です。今、空手を初めて1年半になりますが、それなりに稽古の中では筋トレやスクワットなどもあるようで、回数を聞くとスクワットが100回、腕立て伏せが50回など、そこそこキツそうです。そこでお聞きしたいのですが、子供の骨や筋肉の成長に、運動は良いの...

スクワットをして膝を屈折する際、左膝内側の膝蓋骨の上端付近からポキッという異音がします。痛みや違和感はありません。きっかけも思い当たりません。この音の原因は何でしょうか？ちなみに医師から左膝半月板の損傷と診断を受けています。...ちなみに医師から左膝半月板の損傷と診断を受けています...

ふくらはぎのかかと上げ下げ運動やスクワットなどをすると、立っているだけなのに脚が痙攣します。どういう病気がありますか?

そこで質問ですが、今の週数からマンションの五階の昇り降り、駅の階段の昇り降り、時間を見つけてのスクワットは、やってもいいですか？ 階段は必ず手すりを持ちます。 階段やスクワットの事を調べると臨月にするといいと書いてありますが、今の７ヶ月から始めてもよいでしょう...

先月1月11日に出産しました。 散歩の他にスクワットなど軽い運動をしてもいいんですか?

２週間前位に、スクワット中に膝がバキっと音がしました。その時は、激痛で動くことすらできませんでした。 現在、歩くは痛みがありません。軽いジョグは多少痛む程度。階段の昇りやスクワットで体重を乗せること、ランジ系の踏み込む動作でかなり痛みがでます。

スクワット50回ぐらいで 息切れします 健康な人は何回できるものでしょうか よろしくお願いします