強迫性障害家の中に該当するQ&A

先日、強迫性障害の人の為の認知行動療法セミナーに参加してきました。その際に、参考資料として国立病院のパンフレットをもらってきてしまいました。その後帰宅し、その病院の予約を入れようかと次の日ホームページを見てみると、その病院は薬物依存者の診察をしている病院で、今現在、覚せい剤や大麻をつかっていてやめられない人、過去に使っていてまた手を出してしまいそうな人などが通院、入院する施設であることがわかりました。 その病院のパンフレットということは、薬物を使用している人が触ったかもしれないし、近くを通ったり、その場にさらされていることになります。そのことを知らなかったので、パンフレットと一緒に入れていたおもちゃをこどもに渡してしまい、ペロペロと口に入れてしまったり、むしろそのパンフレットを開いたりとじたりしてあそんでいました。もちろん手は洗わなかったですし、私もその手のままドアノブを触ったり、携帯を触ったり…次の日に気づいたので、家中に覚せい剤や大麻の成分が付いてしまったような気がして、でも色々と触りすぎて今さら何処から拭いていいかもわかりません。覚せい剤が付いているかもしれない家でこのまま生活を続けて、今後何か子どもに害になったり、健康被害が出ることはありますか？

夫が、家で焼肉をする時など、生肉のパックの内側に手が触れても手を洗いません。 焼けた肉を子供に切り分けるためのハサミで、スーパーでカットされて無料でもらえる牛脂の袋をきったりします。 牛脂には大腸菌などないのですか？生肉を扱うところでカットされてますよね？ 肉パックも触ったら手を洗うべきだと私は思っています。しかし、夫そのままで子供の箸やら皿を触ります。 また、生の牛脂やら肉パックを触った手で、冷蔵庫や、食器棚、箸のひきだしをあけたり、カーテンや窓を開けたり、食後は子供のおもちゃを触ったり、家中触ります。 私は強迫性障害なので、すごくストレスになるのですが、夫はのびのび過ごしたいようなので、できるだけ言わないようにしています。 本当はカーテンも洗いたいくらいなのですが、夫の手前できません。 冷蔵庫などは、アルコールで消毒したら大丈夫でしょうか。 肉などの食材の扱いは、どこまで気をつけるものなのですか？生肉を大量に食べることがなければ、多少いろんなものを触っても大丈夫なのでしょうか。 カンピロバクターなどは一滴で感染するとききますし怖いです。 肉パックの外側に肉のかけらがついていることがありますが、ああいうものも触っても何も影響はないのですか？みんな気にせず、ビニールにも入れないで買い物しています。 我が家では一度全員大腸菌に感染したことがあり、まだ小さな子供もいるので心配です。

強迫性障害とそれに伴う鬱症状で休職退職をして、一年経っています。 最近は心が休まったのか、家にいても暇だと感じるようになり、週に2,3日就労移行支援に通っています。 通所や家事についてはやる気があり取り組めるのですが、家にいる余暇時間で何かをしようという気になれません。 また、今月頭から眠気が異常に強く、10時間程寝てもスッキリ起きられません。 夕方もやることもなく座っているとすぐに眠くなってきて、18時〜21時頃の時間帯に2,3時間の昼寝？もしてしまいます。 昼食やお菓子を食べた後にもグンと眠くなる感じがあります。 今月頭は睡眠薬を減量して中途覚醒したり、枕を変えて全身が凝ったタイミングでもあったので、そのせいかと思い睡眠薬と枕を戻しましたが、眠気や身体の疲れは取れません。 12月14日に通院先のメンタルクリニックで眠気について相談して、デュロキセチンを新しく出してもらいましたが、効果はまだ感じていません。 服用中の薬 ・パキシルCR25×2錠 ・デュロキセチン20mg×1錠 ・ゾルピデム5mg×1錠 ・レボセチリジン塩酸塩 どう過ごしていけばよいでしょうか。

ノロウイルス感染に関して、ノイローゼ状態です。 お世話になっております。 私は「強迫性障害」を患っております。 １か月ほど前に、お腹の調子が悪くなりました。 症状は、腹痛と吐き気です。 嘔吐はありません。 10日ほど前に腹部エコーをして異常なし、 ２日前に胃カメラの検査をしましたが異常なしでした。 過敏性腸症候群の可能性があるそうです。 そして、本日、１回だけ下痢をしました。 本日の１３時頃に１回下痢があっただけで、あとは便意はありません。 吐き気や下痢があるたびに 自分がノロウイルスに感染したのではないかと考えます。 （ノロウイルスは嘔吐下痢が主な症状ですが、中には症状が軽かったり、全くない方もいると聞きました） 本日、おとなりに住む方の家を訪ねる予定でしたが （我が家にある果物の“おすそ分け”が目的なので、玄関先だけ伺う予定でした） もし私がノロウイルスに感染していて、その手でドアノブやインターホンに触れたら おとなりさんが感染してしまう・・と考えて訪問はやめました。 （元々訪問の約束をしていたわけではないので、今日はやめておこう、と思いました） 最近は、常に自分がウイルスに感染しているのではないかと心配しています。 自分が感染することよりも、周囲に感染させてしまうことが怖くて怖くて 自分の手が触れたもの全てがノロウイルスに汚染させてしまうような気持ちになっています。会話をした方、すれ違った方にも感染させてしまったかもしれないと考えます。 そのため、外出がほとんど出来ません。 精神科へも行きましたが、強迫性障害のせいですとのことで 薬を処方されただけでした。 何か、アドバイスをいただけませんでしょうか。 また、本当にノロウイルスに感染した場合、 どのようなことに気をつければ周囲に感染させることはないでしょうか。 よろしくお願いいたします。

トイレ掃除について質問です。 私は強迫性障害の不潔恐怖があり、トイレ掃除が苦手でしなければならないと思うとずっとそのことが気になって憂鬱です。 便座の表や蓋などの肌に触れる場所は毎日掃除しています。便座の裏や便器の中は1週間に1度位の掃除ですが素手で掃除して普通の手洗いをすれば問題ないのでしょうか？普通に手洗いすると洗面台やトイレ以外の床も汚染される気がします。 また、便器の掃除後に床やスリッパに汚水が跳ねたのではないかと不安になりそちらも掃除しないと気が済みません。 普通の感覚ではそこまで気にしないのでしょうか？ 1週間前にトイレが詰まり、塩素系洗剤で掃除はしましたがまだ汚い感覚が拭えず怖いです。 今まではゴム手袋を使って掃除していましたが使用済みゴム手袋も家に置いておきたくなくてゴミ出しに外に出るため除菌ウェットシートを足の下に敷いて歩きトイレ掃除後用のスリッパを履いてゴミを捨て家に戻り服を洗濯機に入れ入浴し、また廊下を除菌ウェットシートで拭き洗濯機を2回回していました。(それでも掃除中衣服についた汚水で洗濯機が汚れたのではないかと気になる) もうこんなに気にすることをやめたいので菌の汚染についてやどれくらいたてば菌がなくなるかなど教えていただきたいです。

夫がコロナ感染して今日で16日目です。 もうさすがに感染力はないと考え、一昨日から通常生活に戻しているのですが、 夫が使用していた寝具類を洗濯できていません。自分でやりたいと言っているのでそのままです。 隔離部屋でまだ寝ていて（掃除はしました） 寝具はそのまま使っています。 それなので、通常生活に戻したとはいえ まだ心に引っかかる物があります。 ところが、今日先程洗濯をして干した物の中に夫の枕カバーが入っていました。 除菌などはしていないで、そのまま洗濯機に入れたようで、ほかの家族の下着やパジャマも一緒に洗濯してしまいました。 枕カバーは一番危険な物ではないかと心配です。大丈夫でしょうか。 今まで神経質に対策していたので、 この枕カバー一枚でかなり落ち込んでいます。 夫のコロナ以来、神経質を通り越して ちょっとおかしいと自分で思うのですが、 強迫性障害でしょうか。 1日何度も手洗い、消毒をしています。 家の中でもまだマスクが外せません。 枕カバーの件とともに、よろしくお願いします。

カテゴリーを変えて再質問させてください。現在、強迫性障害(尋常性疣贅が恐怖です)を患っています。薬で治療中です。 皮膚科のドアノブやエレベーターのボタンなどはイボの患者さんが触っていてイボのウイルスが付いていると思うのですが、 １、皮膚科に行き診察室のドアノブやエレベーターのボタンをさわったら、イボのウイルスに感染する可能性はありますか？ ２、また、１(上記)の状況でその手を洗わないまま自分の財布や携帯を触ることでそこから接触感染してしまうの可能性はありますか？ ３、普通の人は皮膚科へ行き、同じ様にノブやボタンを触った後、財布や携帯を触った場合にも気にせずそのまま使い続けるのですか？先生方はいかがでしょうか？ ４、病院に行った後は手洗いや着替えをするべきでしょうか？そのまま家でくつろぐのはウイルスや菌がいて家族への感染や不衛生になりますか？ 病院(特に皮膚科)へ行った後普通の人はすぐに手洗いや着替えをするのか、それとも気にせずそのまま夜まで過ごすのか、「普通」が分からなくて質問いたしました。よろしくお願いします。

おならを無意識のうちにしてしまっていたらどうしよう？という不安が、ほぼ毎日のようにあります。 家でいる時はおならをしても平気なので、不安がよぎることはないのですが、 職場にいると常にそれが頭の中にあります。 仕事に集中していると、ハッとその考えが頭の中に浮かんで、 「あれ？今、おならしてないよね？」と何度も何度も自分の5分-10分前の行動などを頭の中で振り返ります。 「そんな音はしなかった」「臭いもない」と自分に言い聞かせますがやっぱり不安です。 仕事に集中していて、音に気づけなかったのでは？臭いも自分ではわからないだけなのでは？と、考えてしまい、手が止まります。 デスクワークで静かな職場なので、普通音がすれば気付く筈なのですが、この思考回路が止められません。 高一の時から現在まで、外に出ている間（特に建物の中にいる時、人が密集しているところ）はほぼ毎日というか毎分？これなので本当に辛いです。 高校の時よりかはマシになった自覚はありますが、それでも人の目を気にしてしまいます。 おなかの調子が悪いということはありません。便秘も下痢もありません。 おならを我慢しようと思えば普通にできるので、おそらく無意識のうちに漏れているということはないのだと自分でも思いますが、それでもこの不安が毎分毎秒のように襲ってきます。 これは強迫性障害の一種なのでしょうか？読みづらい文章ですみません。

母が行いました。 このハンドソープの中身は、もう菌やウイルスで汚染されていますか？？ 先生方は、こういった場合、ハンドソープを丸ごと捨て、完璧に新品を出しますか？？ ハンドソープ丸ごと捨てるのもどうかと判断し、不衛生かな？と思いながらも諦め、その後何度かハンドソープを使用して手洗いをしてしまいました。 しかし、今更になって、小便をした手を洗わずにハンドソープを詰め替えた母に対する不信感と、ハンドソープの中身がもはや「菌やウイルスで汚染されている」という強迫概念に駆られています。 小便は無菌とは聞きますが、トイレ後不衛生な股を拭いた手に変わりはないですし… そのハンドソープで手洗いした手で、自分のスマホなどその辺を部屋中ベタベタ触っています。もはやスマホを置いたところなど全てをアルコール除菌しても追いつかない範囲です。 これはもう家中に菌やウイルスが拡散されたと諦めるしかないのでしょうか？ というか、そもそも母の詰め替えたハンドソープは清潔なのでしょうか？ 母がトイレ後手を洗わずにハンドソープを詰め替えたと知った時点で、そのハンドソープごと処分すべきでしたか？先生方ならどうされますか？？ 私の気にしすぎですか？例えハンドソープ内に菌が紛れてても、ハンドソープだから殺菌されてますか？？ 日頃から強迫性障害が強く、思い込むともうその事が頭から離れません。 どうか、論理的に納得できるよう説明してもらえたらと思います。 科学的に論理的に説明してもらえると安心できます( T T ) よろしくお願い致します。

すごくもやもやして気になる事があるので、教えて下さい。昨日旦那の親戚の家に行きました。何度か遊びに行った事があるので、鳥(インコ?)がいることは知っていました。 普通の事なのかもしれませんが、たまに鳥かごからだして遊ばせているようです。 ここからが質問なのですが、私は物凄い潔癖症と強迫性障害なのですが、そのお家をよくみると絨毯やら、食卓の椅子やら、そこらじゅう糞だらけなのです。 子供達はそんな事知らないので、絨毯の上で寝っ転がったり、遊んだ後手を洗わず食卓に置いてあるお菓子を手づかみで食べたりしてました。私はというと、旦那側の親戚なので、鳥のウンチが汚いから、手を洗いなさい!や寝っ転がったら汚いなんて言える訳もなく、心の中で、帰宅したらどうやってそのウンチに触れた服など洗濯しようかな。除菌しなきゃで頭が一杯でした。旦那は私がこんな事言うと絶対に怒るので、誰にも聞けないので教えて下さい。 また、子供達は帰宅後疲れきったため、車で寝てしまい、帰ってから旦那が真っ直ぐ布団に連れてってしまい、その服のまま布団に入られてしまいました。 鳥の糞はべちょべちょした状態ではなく、乾ききってる状態の物でした。 この鳥の糞にふれてしまった服は普通の洗剤で洗うだけで、菌のようなものは落ちるのでしょうか? また布団は一日たってしまいましたが、今からファブリーズみたいな除菌のスプレーでもかけた方が良いのでしょうか?