緊張しない方法に該当するQ&A

肩こりが酷く、緊張型頭痛持ちですが、久しぶりにジムで筋トレ等行ったところ筋肉痛に。 そしたら、緊張型頭痛の締め付けも酷く、めまいや、浮遊感等強くなったのですが、 •筋肉痛で緊張型頭痛が酷くなることはあるのでしょうか？ •薬(テルネリン、デパス等)を飲むといった対応以外に楽になる方法はありますでしょうか？ パニック障害持ちで、不安感まで出てきてしまっていますので、少しでも原因が分かれば、精神的に楽になれるような気がして、質問させていただきました。 よろしくお願いします。

緊張したりすると暑くもないのに体中に大量に汗をかいたりします。とくに顔から汗がでます。 肥満でもなく標準体重です、暑くもないのに汗をかくのは病気なんでしょうか? 治す方法ありますか?

22歳男です。 健康診断で、心電図に異常が出ました。洞頻脈、不完全右脚ブロック、軽度なST低下と書かれ、要観察でした。もともと健康診断の雰囲気が苦手で緊張してしまい、今回もひどく緊張して血圧も脈拍もすごく高かったです。学生の時にした心電図検査の結果を覚えておらず、急にこのような結果を見て不安になっています。 過度な緊張やストレスで心電図の異常は出るのでしょうか？ 要観察ということで病院に行った方がよいのでしょうか？ また、原因や改善方法などあれば教えて頂きたいです。

33歳の夫の事ですが、頭痛が一週間程続き、市販の痛み止めも効かず病院に行ったところ、偏頭痛と言われました。ですが先生から聞かれた諸症状は無く、本などで調べてみたら「緊張型頭痛」にほぼあてはまります。緊張型も偏頭痛の一種なのですか?又、違うのであれば痛みを抑える方法や日常生活をする上で気をつける事があれば教えて下さい。

職場で毎日のように冷やかされたり、おちょくられたり、嫌なことを言われます。仕事に行くのが憂鬱になり、仕事中は「また何か言われるのでは」と緊張状態が続いています。 もともと電話は苦手ですが、今電話番をしています。電話がいつなるだろうと不安になり、電話がなるといつも以上に緊張状態になり、ドクドクと心臓が動き、電話をとったものの第一声がなかなか出ません。 小さなことかもしれないですが、このような状態で辛い毎日を送っています。 仕事中は変に暑くなったり、汗をかいたり、緊張状態の時に手が震えたりします。 何か解決方法はあるでしょうか。

若い頃から車に乗るのが怖く、乗り始めの時は不安と緊張が強く、次第に鼓動が激しくなり、暫くたつと落ち着くといった感じです。克服する方法があったら教えて下さい。

普段は手に汗を掻かないのですが緊張すると手汗が凄く出ます。もうすぐ学校行事で他人と手を繋がなくてはならず今から憂鬱です。気の持ちようだと思うのですが気楽になれる方法はないですか?

緊張型頭痛になったのですがこれは、治るんですか? 横になるとくらくらめまい見たいなのがなります すごく気持ち悪いです 受験生なので勉強をしてるんですけど辛くてできません 早く治したいです 早く治す方法を教えてください

20代の女性です。以前からあまり人とうまくコミュニケーションをとれませんでしたが、最近ひどくなってきた気がします。特に職場では職場にいるだけで緊張してしまう始末です。電話に出ることに一番緊張を感じ、電話では声枯れしたりして、うまく応対することが困難な状態です。このままでは業務にも差し支えますし、何とか治す方法はありませんでしょうか?何卒良い案を頂きたく、よろしくお願いいたします。

病院に行って診察しないと湿布って貰えないですよね?薬局で買うと高いから病院でもらった方が安いよとアドバイスもらったのですが…。私、病院行くと緊張してうまく説明できないので。診察しないで、湿布もらえる方法とかないですか?