行動認知療法に該当するQ&A

私は長く精神科にかかっています。もう20年になります。初診はうつ病今は気分変調症と強迫神経症とされています。治るのかわかりません。主治医は治ると言って下さいますが、私は状態が固定化してこのままつづくと考えています。うつになるのは性格もあると主治医は言っています。後、障害者年金を受けたいのですが、入院を二回しましたが通りますか?何にせようつ状態が引っ込んでもらいたいものです。どうしたら上手く治りますか?お金がかかっても認知行動療法を受けた方がいいのでしょうか?自己流の認知行動療法ならもう20回以上していますが、効果は今一つです。

強迫性障害で、疾病恐怖です 赤い汚れが他人の血液に見えて、hiv感染が怖くなります パキシルを服用し、認知行動療法もうけましたが、なかなかよくなりません よくなる考え方、きっかけはないでしょうか

１年前から腰が痛くて苦しんでいます。膝も痛いです。レントゲンでは余り悪いとは言われません。今は頭もずきずき痛み、とても辛いです。NHKスペシャルで認知行動療法があると聞きましたが、どこへかかったらよいのか教えてください‼

チックに関してのご質問です。 ９歳の息子が、目や鼻を動かしたり顔面チックを目立たなくする為に、認知行動療法はどのようなことをやるのでしょうか？やれる病院がなかなか見つからず困っています。 また、自宅でできることもありますか？

躁鬱の状態は落ち着いています…ただまだ社会復帰していないのでカウンセリングをうけることにしました。落ち着いているから認知行動療法が有効だといわれました。実際どんなことをしてどんな成果があり…どのくらいの期間がひつようですか 教えてください

どうしても体調不良になりたくなく 接触感染が心配で公共のドア、書類など触れず、手洗いが長くちょっと触ると洗ってしまい、少ししか洗えない時はあとで除菌シートで何度も拭いてしまい、 階層表も取り組めず、認知行動療法で、認知の歪み、呼吸法、不安と思っているとタスクなどカウンセリングしていますが、クセになってしまい歪みを変えられず、1分でやめようと思いますが、やめられず曝露も怖くできず、万が一を考え手洗いや回避の繰り返しです。 1曝露せず不潔恐怖の認知行動療法のポイントをお願いします。その場になると出来ません。 2他の人を見てるとあまり洗っておらず例えば石鹸で30秒すすぎに10秒くらいで多少跳ねても泡が残っても大丈夫なのでし ょうか。 どうぞよろしくお願い致します。

現在予備校生の娘ですが、強迫性障害で半年前から心療内科に通っています。症状は自分の書いた字が気に入らず何度も書き直すというものです。夏休みぐらいまでは何度か書き直しつつもまだましで授業は受けれたのですが、最近では一文字も書けず、授業も模試も受けれません。薬はレクサプロ10ミリとリスパダール2ミリです。途中エビリファイも試しましたがききませんでした。認知行動療法は、主治医の先生からあまり効果がないと思われるので必要ないと言われました。段々薬も強くなるし、良くなる兆しも見えず不安です。このまま薬を探して良くなるのを待つべきか、やはり認知行動療法をしてくれる病院に移るべきか、どうしたら良いでしょうか。

10代で、2年前に不安障害と診断されました。不安障害については、病院に通っていましたが、認知行動療法や、先生があわず、今は小さい頃から通っていた病院でオンライン診断をし、薬を貰っています。 一年前からめまいがしています。めまいは、緊張している時や、暑い時などに起こります。めまいがすると、「めまいが続くのではないか。倒れてしまうのではないか。」と思い、さらに不安になるので、不安→めまい→不安→めまいの繰り返しです。 どうしたら、不安に思わなくなり、めまいが消えるのでしょうか。 学校ではめまいがするので、遅刻、早退、欠席を繰り返しています。 認知行動療法があわなかったことから、カウンセラーさんなどとの相談は嫌なので、今まで断ってきました。

強迫性障害で約2年ほど精神科にかかっていました。始めはジェイゾロフト錠でその後セルトラリン錠を服用しました。効果はあるような、ないような、結局気持ちの持ちようなのではと思いながらも飲んでました。その後1年半ほど行ってません。でも最近、また少しずつ気になり始めました。生活に大きな支障はありませんが、ちょっとした拍子に気になって結構疲れます。ここの病院は認知行動療法はやってないのですが、本を読むと薬よりもこの方が良いようなことが書いてあります。2年でやめてしまいましたがもっと気長に投薬を続けた方がいいのでしょうか？それとも認知行動療法をしてくれるところを探した方がいいでしょうか？時間がかかっても薬だけで治ればそれでもいいのかなとは思っています。

強迫性障害で35年ほど悩んでいます。 会社に入ってから鬱病を併発し心療内科にかかり、20年ほど通院しています。薬はパキシルCR50mgを服用しています。認知行動療法等はしていません。会社には行けており、鬱も強迫性障害も比較的軽度とは思いますが、汚れ等を触ったりすると、hivの血液ではないかと心配になり何度も検査を受けています。永年この状態で生きづらさを感じています。主治医も認知行動療法を受けてみることを勧めていますが、完治するのは困難かと思い踏みきれません。良きアドバイスをよろしくお願いします。