睡眠改善薬に該当するQ&A

検索結果:4,445 件

入院後の体力低下につきまして

person 50代/男性 -

昨年9月に前立腺がんの全摘出手術の為に10日間入院しました。50代後半・男性です。退院後、又、コロナ明けで会社生活を通常(通勤1時間・出勤週4日・在宅1日)に過ごすにも支障をきたすような体力不足に悩んでおります。 体力が落ちたのはこのような原因かなと思っています。 1.10日間の入院 2.尿漏れがあった為それまで2年間続けいたジョギング&ウォーキング(5~10km)が現在まで9か月途絶えている 3.2.と同様な理由で、筋トレのジム通いも9か月休会状態。 4.コロナ自粛期間が緩和されて、会社出勤が4月から週に2日から4日に増えた(負担増) 会社も4日いくところ、当日在宅勤務に変更してもらったり、有休を取ってしまったりで、なんやかんやで3日くらいしか出勤できていません。また、断れない宴席などがあると金曜日まで到達するのが至難の業です。定年前、不景気で勤怠も気になるのでできれば皆勤したいのですが、実現していません。 そこでいくつか試してみました。 a.栄養ドリンク剤:いろいろ試しましたが、どんどん強いものでなければ効かなくなったり、所詮疲労を先送りしているだけで、芯から取れずにどこかで大きく倒れてしまう。1日2本とかで無理をすることも。 b.漢方薬が良いと聞き、医師に相談して”補中益気湯”を処方してもらって、1日3回服用で以前よりは改善されたかなと思っております。飲んだあと4時間くらいは元気。 c.睡眠時間を7時間は確保しようと早寝早起き d.サプリメントで栄養補給 e.休日はステーキを食べて翌週に備える (番外)土曜日にウォーキング3kmを2回だけ。とても疲れて翌日は昼寝でダウン なんとか体力を回復させたいものの短期間では難しく、それまでにいい方法がないかを模索しております。良きご指導があればぜひよろしく御願い申し上げます、¥。

11人の医師が回答

どうしたらいいのかわりません

person 30代/女性 -

自律神経失調症 抑鬱状態と診断されもうすぐ3ヶ月になります 現在の症状は体が常にだるい 15分程度歩いたり少し家事をすると通常の何倍もの疲れを感じます後はふらついたり記憶が一部なかったり時折嘔吐もありイライラや不安感が常につきまっといます服用している薬は睡眠前のみでマイスリー錠10mg.クアゼパム錠15mg.ロンフルマン錠0.25mg×2.エチセダン0.5mg.ミルナシプラン塩酸塩25mg×2です 最初は身体的症状が主で1ヶ月で復職しましたが2日出勤しただけでまた体調が悪くなり2月に入り記憶が飛んだり時折嘔吐するなどいろんな異常があらわれ現在にいたります 母が病気を持っていてあまり心配かけさせなくないため出来るだけ表情や言葉 態度など以前とかわらないよう努めていますがそれもかなりしんどいです 今一番の不安は仕事を休んでいる事から経済的に苦しく家族からの援助も難しく来月末頃にはいる予定の傷病手当てがはいるまでお金がない状態ですもちろん通院も出来そうにありませんうち母子家庭で昔から経済的に余裕が全くなく学生の頃からいろんな事で悩みました高校を中退し働くようになり家にお金を入れ始めましたが足りず生活のため借金し初めて数年前自己破産をしました母にも生活のためした借金がありやっと2年位前が社員での雇用が決まりこれから少し楽をさせてやれるかもと思っていたやさきだったので家族への罪悪感と金融的な不安で押しつぶされそうです昔から常にに貧しさがつきまとっていたのでなおさらです はやく仕事に復職したくても症状があまり改善されず気持ちがあせるはがりです 何もかもどうしていいかわからずイライラし不安と罪悪感はがりがつのりますこの状態を抜け出す為何かアドバイスをいただけないでしょうか?長くなりましたがどうかよろしくお願いします

1人の医師が回答

3週間ほど顎のリンパより少し辺りが痛みます

person 30代/男性 -

3週間程前から首が痛いと感じておりました。寝違えや長期のデスクワークによるコリかと思って気にしていませんでした。 ちょうど本日から10日程前、日が経っても症状が改善されない為おかしいなと感じ始め、なんとなく首を触ってみると、風邪を引いた際に腫れたりするリンパ(?)の部分から顎の下をなぞるように少し下に行った箇所を指で押すとピンポイントで痛みを感じました。左側だけです。痛む範囲は500円玉位です。顎の奥に指を入れる場所ではなく顎から少し下です。 奥に痣があるような感覚の痛みで、首の左側ん伸ばしたりすると左側の首全体に寝違えたような痛みが起こります。しこりや腫れているような感覚は無く、押した際にも奥にしこりのような物は感じません。(友人にも確認してもらいました) そこから10日経過した本日、左の痛い部分を押していたら次第にちょうど反対の右側の部分も痛むようになりました。 左ほどではないのですが、右を押すと痛みがあり、右を押す事で左の箇所にも痛みが起こります。現在は左も右もと押してしまった為か、該当箇所に違和感があります。 ここ最近で自分の身に起きた事は、昨年12月に糖尿病の診断を受け薬治療(インスリンは打っていません)をしている事、それに伴い食事療法で2ヶ月で15キロほど減量した事、昨年末から仕事がハードな為睡眠時間が少ない為疲労感がある事(元々凝り性ではあります)です。タバコは一日20本程です。 仕事が立て込んでいる為病院に行くにも糖尿病外来へ行く時間で精一杯な現状でありなかなか病院に行けない為、まだ様子を見ても大丈夫なものなのか、またタバコ吸っている為癌であれば怖いと思い投稿させて頂きました。 カテゴリーをどちらに選択して良いものか悩んでしまい、捻挫に似た痛みでもありましたのでそちらに致しました。 お手数ですがご回答頂きますよう宜しくお願い致します。

2人の医師が回答

お探しの情報は、見つかりましたか?

キーワードは、文章より単語をおすすめします。
キーワードの追加や変更をすると、
お探しの情報がヒットするかもしれません

全ての回答閲覧・医師への相談、
どちらもできて月額330円(税込)

今すぐ登録する
(60秒で完了)