便秘のせいでしょうか。

20代/女性 - 2014/02/21

最近便秘が慢性化してしまったのか、一週間に一度漢方の便秘薬を服用しないと全く自力排便ができません。ここ半年ほどで悪化している気がするのですが、それと同時に身体が弱くなった気がします。(すぐ風邪をひく、ものもらいになりやすい、夜なかなか眠れないなど)
便秘に関係あったりするのでしょうか？
その場合、自分でできる改善策などもしあれば教えていただけないでしょうか。
食生活は、旦那もいるため同じもの食べてますが、旦那はすこぶる快調です。生活リズムも早寝早起きなのに、便秘の原因がおもいあたりせん。