やる気が起きないに該当するQ&A

初めての質問です。今年の3月から入社(正社員)と共に、彼氏と同棲も始めました。今まで一切しなかった家事を全て自分でやるようになり、毎朝5時に起きて彼と自分のお弁当とご飯を作らなくてはいけないし、仕事終わってからも家事がたくさんあるので睡眠時間も多くて5時間、少ない時は2時間。仕事でも辛いことがあったりします。でも私は昔から人に愚痴をいうことができません。友達や母にも、同棲も仕事も楽しいよ〜なんて、心配かけないように嘘をついてしまいます。偏頭痛に毎日のように悩まされ、私はいっぱいいっぱいなのかもしれません。家事がどうしてもしたくなくて、泣きじゃくったり。完璧主義なくせに、完璧にこなすどころかおろそかにしてしまう自分が無性に腹が立ち、涙がたくさん出ます。なぜやりたいのに、やる気がでないの?と常に自問自答。一番の悩みは彼に、いつもは笑えることなのに、大声でぶちギレてしまうことです。助けてください。

PMS、肩こり、便秘等で辛かったので漢方薬局に相談し、婦宝当帰膠勧められ5日前から飲み始めました。 飲み始めの翌日、とても気分がよくなった気がしました。 面倒くさがりでやらないで延ばし延ばしにする性格なのですが、 とてもやる気が出てきたというか、面倒くさいという気持ちがなくなりました。 すごい!と思っていたのですが、婦宝当帰膠の効能である冷えに関して、足先が以前より冷えるような気がします。 寝るときだけ冷えが気になっていたのですが、今は仕事中でも足先が冷えているのがわかります。(会社内は暖かいです) それと、朝起きると顔がむくむようになりました。 これはこの婦宝当帰膠が私には合わないということなのでしょうか? それとも、よくなる前に悪いところが現れるという現象なのでしょうか? 現在、生理2週間前でPMSなどの症状が出てくる頃でもあります。 まだ、短期間の服用なのですがこのまま飲み続けてよいものか悩んでおります。

何もやる気が起こりません。髪が薄くなってきてから、何もかも嫌になりました。今まで、校則や親の言うことは守るのが普通だと思ってました。我慢した分良いことが戻ってくると信じていました。しかし、何もかえって来ませんでした。我慢しただけで終わりました。周りの友達が、染めたり伸ばしたりしてる姿をみていて、自分も出来るときに遊べば良かったと後悔ばかりしてます。勉強の方もうまくいきません。受験の為にこの2年間一度も遊ばず起きてる大半を勉強に費やしたのに思うように点が取れません。挙げ句の果てに体調を崩しました。自分を追いこんで追いこんで、結果的にこうなるとやり場のない怒りがこみあげてきて、もう自分で自分を嫌いになりました。生きてる意味が分かりません。人に会いたくない、話したくない、毎日がつらい…ただ、悩んでも仕方なく、やらなきゃ仕方ないって頭で考えてなんとかしがみついてます。この倦怠感のような気持ちどうすれば良いのでしょうか。もう、頭が混乱していてよく分かりません。

一昨日腹痛、頭痛、吐き気が朝からあり、 夕方から仕事でしたが右肘のしびれと 痛みを感じるようになりました。 気だるさが抜けず、やる気がなくなり 帰宅してからずっと主人に愚痴を聞いて貰ってました。 寝る前にAIの診断サイトで 症状をいれてみたところ 適応障害の可能性が一番高いと出ていました。 昨日起きてからは 気分が乗らず、元気が出ず 適応障害かもしれないという不安にかられ 夕方からまた仕事に行きましたが 不意に手が震えたり 休憩中に急に泣いてしまいました。 でも泣いたら少しだけ元気が出たような気がしました。 毎月15日あたりにきている 生理もきていませんが、 もともと月経不順です。 妊娠の可能性はありません。 仕事に対する不満や不安 疲れなどもあると思います。 病院に行くべきですか？ 連日勤務が続いていましたが 今日は休みです。 ゆっくりしたら治るかなと思っています。 ご教授よろしくお願いいたします。

初めまして。 旦那27歳、3月まで学生でした。今5ヶ月の娘がいます。 学生のときに学校へ行ったﾌﾘをし、満喫でｴﾛ動画を見て一人ｴｯﾁしてたり、家に一人でいると一人ｴｯﾁしてたり。帰りが遅かったり、ﾒｰﾙをくれなかったりするだけでも不安になります。不安を言うと半ｷﾞﾚされ、大喧嘩に発展。旦那は私が言う(不安な)事を受け入れてくれません。言えば半ｷﾞﾚされ喧嘩の繰り返し。なので不安が溜まると旦那に話していました。 私と出会う前にはｾﾌﾚを出会い系で捜し、付き合う前には合コンで知り合った子とｾﾌﾚの関係でいた事がありました。 そういう事から不安が溜まってます。 今旦那の為に何かをする(ご飯の支度など)やる気が全く起きません。 私は何か精神的な病気なのでしょうか? 正直今とても辛いです。 気にしない様になりたいし、仕事から帰ってくる旦那を笑って出迎えたいです。 どうか教えて下さい。

四ヶ月前から一睡もできない日が続き心療内科へ通ってます。プロチゾラムを飲むと朝まで眠れるようになりましたが、最近になり１１時頃寝て四時頃には目が覚めてしまい眠れなくなってしまいました。七時にいつも起きているのですがそれまで全く眠れません。それがストレスになり、朝からずっと気分が沈みやる気がなく、家事をするのもとても疲れるようになってしました。子供達もいるのに、家事も育児もパートも目一杯で、きちんとこなせずダメな母親だと落ち込みます。毎日がとても辛いです。こんなに毎日辛いなら消えてしまいたいとも思ってしまいます。なぜこんな風になってしまったのでしょうか。 仕事へ行くのもとても無理して行ってます。毎日が無理して動いてる感じです。もうずっと笑ってないし、今まで楽しかった事も楽しめません。 うつ病とかってこんな感じですか？ ただきちんと眠れさえすればストレスも減りよくなるきもします。 次の予約までまだまだなので不安になり相談させて頂きました。

営業職をしている26歳女性です。 やらなければいけない仕事があることは頭では分かっているのに手をつけるまでに時間がかかってしまいます。 また、提案書作成や発表なども思考がまとまらず時間がかかってしまいます。 やる気がなかったとしても以前はこなすことができていたので本当にどうしたのかわかりません。 1人でいると常に「取引先から不信感を持たれているのではないか」「自分は仕事ができないのではないか」という不安でいっぱいになってしまうため1人になる時間を極力減らすために友達との電話や予定を詰め込んでいます。 身体面では、下痢の頻発・眠りが浅く目覚ましよりもだいぶ早めに起きてしまう・手の震え・くいしばり・目の腫れなどがあります。 文章がまとまっておらずすみません。 部内に人手が足りておらず休みたくないため、早めに改善したいと考えています。 よろしくお願いします。

10ヶ月の女の子です。 2週間くらい前から、頷く動作をします。 連続で早く、うんうんみたいな感で、5回くらいしてます。 それを2～3回繰り返したり、しなかったりです。 基本的には起きてる時、眠いとき関係なくしますが、基本的には楽しい時？にやってるようです。 あと気のせいかも知れませんが、外出先では見ずに家では良く見るきがします。 だっこや授乳の時も気になりません。 一人て遊ぶときや、お兄ちゃんや家族と遊ぶときはよくやる気がします。 座ってたり立ってたりしながらやります。 感じ的には音楽に乗るようにやります。 食べながらもやります。 動く場所は首だけですが、リズムをとる感じに体も揺れてます。 カメラで一応撮影したのですが、子供に見つかった瞬間頷くのをやめて、逃げながら笑ってました。 病気な感じはしないのですが、たまに表情がないときもあり少し不安です。 こんなに首を振るのは、癖なのでしょうか？ それとも遊び？病気の可能性もあるのでしょうか？ お願いします。

抑鬱と診断され2週間間前くらいから休職しています。早朝覚醒が毎日のようにあったのですが、休職してからはかなり無くなりました。しかし、時々あります。もしかして寝過ぎなのかと思うんですが・・・・。1日のサイクルは、7時過ぎに起きて、ご飯を食べて(食べないときもある)、薬を飲んで、グタグタしたりしながら、1時間程度お昼寝します。午後は、昼食後、薬を飲み、調子のいいときは散歩をしたりして、その後1時間〜2時間くらいお昼寝します。夜は、早いときで9時半遅くても11時前には寝ます。こんなダラダラ生活ですが、医師から見るとどうなんでしょうか? 症状としては、とにかくやる気がわかず、悲しくて、身体がものすごくだるいという典型的なものばかりです。 悪くなり始めたばかりで、そんなに早くよくならないと思いつつ早く仕事に復帰したいと気持ちばかり焦ります。何かよいアドバイスをください。

私は四年前からパニック障害の薬を飲んでいます。発作はたまに出るけれどもわりと落ち着いてきたので二年まえからパートで仕事に出られるようになりました。でも一年前妹にがんがみつかり私が世話をする事になりました。同じころ長女の結婚が決まり今年には三女の大学受験といろいろなことがつづきました。3月には妹の看病のため仕事をやめました。そして4月に長女の結婚式があり一月後の5月に妹は他界しました。その間に二女が統合失調症だと診断されかなりショックでした。妹の四十九日が終わってほっとしたら具合が悪くなりました。朝起きるのが辛くて午前中は頭痛がしたりくらくらします。やる気がでずふとパニック発作がおきそうになります。二女と今ずっと一緒にいますので疲れます。彼女のせいではないのに。もっとしっかりしなくてはと思いながらなかなか元気が出ません。うつでしょうか?