不眠症に該当するQ&A

一週間ほど前から、完全に禁煙をしています。 喫煙歴は２０年近くあります。 思ったより禁煙は苦しくないのですが、なぜか眠れなくて、眠れたとしても途中で何度も目が覚めます。 しょぼしょぼ目が覚める感じでもなく、突然バチッと100％くらいの目覚めで目が覚めます。 これはこれで悩んでるのですが禁煙と関係あるのでしょうか？ 仕事があるので、0.5のデパス飲んで寝たら眠れます。 この状態はしばらく続くと思われますか？

昨日の夜、急に謎の動悸と不安感に襲われ母が精神疾患の持ち主でもあり精神安定剤の薬をもらって飲んだのですが頭痛と眠たいのに眠れなくなりました。頭痛がするので鎮痛剤を飲んでいいでしょうか？

土曜日の夜、日曜日の夜、そして今日の昼に動悸が激しくなり、30分くらい苦しい状態です。特に土曜日の夜と日曜日の夜は動悸が治っても、ほとんど眠れませんでした。もしかしたら心房細動でしょうか？

一週間前位から布団に入って寝ようとすると会社での出来事や自分が言った言動とかすべてが思い出され、イライラしてしまい寝れなくなりました。今年の4月から取締役専務と役員になり、色々１人で模索する時期がありました。どうしたら良い会社になるのか、どうしたら私は専務として認めてもらえるのか....部下もできどうやって使っていいのかも分らず....自分自身では普通にしてるつもりが回りから目が怖いと言われたり本気で笑ってないと思われたり....突然涙が出て来ることもあります。大好きなカラオケに行っても騒ぎたいのに騒げなかったり、音がうるさくてイライラしたり....自分の感情をコントロール出来ません。これは、うつ病とか精神的におかしくなってますか？？

夏でも、靴下をはいて、寝てます １）ショウガ紅茶を毎日飲んでますが効果ありますか？ ２）寒い季節に室内で用いる器具/着物類があれば、教えてください ３）その他、日常生活で注意事項あらば教えてください

お世話になります。 夜中に大体一度は目が覚めて、グッスリ眠れません。 胃が膨満感がある時によく目が覚めます。 つわりはもう終わってるはずですよね？ すぐにお腹いっぱいにはなります。 夜も昼寝の時もグッスリ眠れていない気がします。 妊娠中期で眠りが浅くなるのは、どういうことでしょうか？異常ではないですかね？ 寝起きに軽く頭痛がすることが最近多いです。 胃の不快な感じは単に、今の私には食べ過ぎということでしょうか？