不安緊張状態に該当するQ&A

現在2人目を妊娠中です。 まだ赤ちゃんが小さいため正確に何週かは分かりませんが、推定では現在7週手前くらいと思われます。 5週初めから現在にかけて、上の子の発達の悩みや仕事のことで色々とプレッシャーを感じており、緊張状態が続いてしまっています。 常に心臓や喉がバクバクしており、緊張から下痢も繰り返してしまっている状態です。 そんななか、妊娠初期のストレスは赤ちゃんに直接伝わり、精神障害やADHDを持った子が産まれる可能性があるという記事を目にし、さらに不安な気持ちになってしまっています。 やはり母親が緊張状態にあるとそのような可能性はあるのでしょうか？ どれくらいの期間、どの程度の緊張やストレスが影響するでしょうか？ 妊娠5.6週のストレスは神経発達にとくに影響しやすいでしょうか。 ちなみに現在2歳の兄は場面緘黙症という症状を持っています。 私自身は緘黙症ではありませんでしたが、小さい頃から心配性、あがり症の性質を持っています。 母親の性格や妊娠中の過ごし方が原因ではないか、2人目もそうなってしまったらどうしよう、、という負の連鎖に悩まされています。

仕事の相談に行って、終わり、足に違和感を感じ、階段を降りたら、いきなり足に力入らなくなって駐車場で転んでしまいました。 感じで言うと、あやつり人形の状態で、歩いていて紐が切れた感じです。 疲れとかストレスは、感じていませんし、椎間板ヘルニア持っていますが、今までこのような症状は無く、前のめりに転んだので、ゆっくり立ち上がれましたが、今は力が入らないというのは無いです。 ただ、帰ってから強い眠気と緊張があり、今は緊張していませんが、眠れない状態です。今回初めて足の力が抜ける状態になって不安になっているのかも知れませんが、病院を受診した方がいいのか、受診するならば何科がいいのか、それとも、様子を見ていいのか分かりません。

不安障害を患ってるものです。 頻繁には起こりません。薬も飲んでるので２週間に一回ぐらい軽い発作があります。 今日パチンコ打ってる時、急に寒気と体が物凄く緊張した状態になり歯ぎしりしたりやいつもの発作より息苦しくなって来ました。 急いで薬を飲み30分ぐらい落ちつくまでかかりました。 やはり無意識によるストレスとそれで体が強ばって来たから起こったんでしょうか？ それと寒気やいきなりの体の緊張や震えなどは発作の前兆なんですかね？

まず精神的に極度に緊張しています。(家庭問題で) 気になる症状ですが、ここ4日ほぼ常時手足がしびれています。手の肘から先と足首の周りが特にひどく、首の周りもしびれます。(日焼けのひどいような状況) その症状が出る3日前からとても不安なことがあり、ほとんど眠れせんでした。寝ていても不安ですぐ目を覚ます状況。常にその心配事に捕らわれ(今もですが)精神的に今まで感じたことの無い極度な緊張をしていることは理解しています。(下痢や不眠寝汗等がひどいです。) このような緊張状態で手足がしびれることはあるのでしょうか。その場合どの科になんと言って診療すべきでしょうか。 (パニック障害を克服した過去がありますが、今も広場恐怖は感じることがあります)

今日は２回目接種です 昨日から緊張と不安で 夜も胃痛やドクンと打つ動悸で何度も目が覚めます もともと期外収縮の持病があります この状態で接種して心筋梗塞とかにならないでしょうか 不安と恐怖でいっぱいです 延期した方がいいでしょうか 宜しくお願い致します

5月にうつ状態と診断され少し休暇をとったんですが、仕事内容をかえてもらい出勤するようになりましたが、8月からかわった部署でも1人キツい人がいて緊張感と不安感と恐怖心に教われしばらくがんばれてたんですがここ1週間お休みしました。メンタルクリニックで、職場に行くと緊張感などで息ぐるしいので、不安を解消する薬もいただいで1日出勤しましたが、普段から朝起きたときなどの頭痛に悩んでるんですが、今日1日行ってまた休んでしまいました。昨日は1週間ぶりでも普通に迎えていただいたのにこんな事してしまってと自己嫌悪で、明日からが不安です。

長年吃音があり困っています。 問題なく話す事が出来る事もありますが、自己紹介、挨拶、苦手な単語(あ行、は行、や行)の場面で言葉が出ません。 自分なりにトレーニングして何とか凌げる事もありました。しかし、その場になるととても緊張して逃げ出したくなります。 仕事で面接官をしますが、面接官が名乗る事が出来ない事もあり恥ずかしい限りです。 人前で話す時も話す内容より、先ず自分の名前を言えるかが何より不安です。 色々な人とコミュニケーションを取りたいですが、自己紹介出来るか？吃らないか？不安になりコミュニケーションを避けてしまいます。 1人で話す時はどもりません。人前だと吃るかもとどうしても考えてしまいます。 吃音が出ないか？の不安、緊張がなくなれば解決に繋がると思いますが、どうすればいいか分かりません。 この不安や緊張には波があり、小さい時は上記の場面でも乗り越えられましたが、ここ数年大きい状態が続いていて、それを考えてしまうと余計不安になります。 発話のトレーニングは継続して、緊張、不安は薬を処方等で改善出来れば良いと思います。 また、両目緑内障と白内障の手術をしており、点眼治療を継続してます。 新たに薬を処方する際その兼ね合いも知りたいです。 これまで誰にも相談出来ずここまで来てしまいましたが、この不安感やストレスを抱える事に限界を感じています。 アドバイスよろしくお願いします。

もともと不安障害（病気不安、PTSD）があり、精神科にかかっています。 以前から時々、不安や緊張感がみられるときがあり、その時に血圧を測ると140〜160と高い数値が出ます。 症状が無くなって再測定すると、100〜120台に戻ります。 ただ、血圧が高いから症状として現れているのか、緊張状態にあるから血圧が上がっているのかは不明です。 上記とは別件で心室性期外収縮の既往があり、メインテートの内服が開始され、しばらくその緊張、不安感がなく落ち着いていたのですが、 数日前からまた同じような症状が現れ、血圧が140〜160台と高値となるときがあります。血圧が高くなると、とにかく不安感も強く、なんとかしたいと考えています。 循環器も精神科も受診予約が1週間ほど先であり、早めに対処したいと考えるのですが、どちらを先に受診すべきか悩んでいます。ご助言頂きたく、相談させていただきました。 よろしくお願い致します。

10前にホルター心電図で期外収縮を診断されたことがあります それ以降はほとんど感じなかったんですが最近頻繁に起こり不安になっています。 普段も感じますが、特にストレスや緊張を感じるとかなり出てくるようです。期外収縮が出て不安になり気にすると更に不安になり更に増えるという感じになります しゃがんだり、仰向けから横向き寝に姿勢を変えたりしても期外収縮を感じます 痛みや苦しくなるということはありません。 特にひどい時の状態をアップルウォッチを計測できたので見ていただきたいです ストレスや緊張、不安でも期外収縮が頻繁起こるということはあるのでしょうか？

数年前からパニック障害のような症状があります 最初の頃は、乗り物で強い不安を感じたり息苦しくなったりしていたのですが 最近はお店などでもしんどくなりますし 家でも電話が鳴ったりすると緊張してしまい苦しくなってきます 現在、サイコカリュウコツボレイトウを飲み始めて1ヶ月ちょっとたちます 落ち着いているときに眠いような感覚があるのは漢方薬の効果だと思うのですが緊張状態になるとどうにもなりません 最近 夜はいたって普通なのに朝昼夕は緊張状態が発作のようにでてきます そういう時にバランスをとる運動などをすると落ち着いたりします なにか関係があるんでしょうか 子供の学校行事や集まりがある為早く治さないとと思い 散歩したりヨガを少し家でやったりしていますが、体に恐怖？緊張？が染み込んでいる感じでどうにもなりません 自律神経が関係しているんでしょうか？ 自律神経に効果的なことをやればやわらぎますか？