寝ても寝ても眠いうつに該当するQ&A

産後うつになり半年が経過しました。 現在、主治医の了解のもと、2つの精神科にかかっていますが、診断名はうつ病と記載があったり、不安神経症と記載があったりで…自分では詳しい病状がよく分かっていません。（両方なのかもしれません） 服薬は、ミルナシプラン50ミリを朝夕、レクサプロ20ミリを夕、クロチアゼパム5ミリを頓服として飲んでいます。 気分の落ち込みや不安感等は以前よりマシになり、子育てにも少しずつ参加出来るようになりました。 以前に比べれば状態は良いのですが…日によって波があり、特に自律神経の症状（足のムズムズ、息苦しさ、胃の不快感、肩こり、全身のだるさなど）が入れ替わり立ち替わり出て来て、とてもしんどいです。 予期不安に襲われて息苦しくなる事もたまにあります。 今、薬を2種、最大量まで増やしてもらっているため…このまま我慢して過ごすべきでしょうか。 それとも主治医に相談して、薬を再度変更してもらうべきなのか？悩んでおります。アドバイスいただければ幸いです。 もう一点お聞きしたいのが、現在、子供を保育園に預けながら、日中は療養する時間とし、睡眠を多く取って休むよう心がけています。しかしながら、（眠いのでたくさん寝れるのですが…）寝覚めが悪く、余計に調子が悪くなってしまうことが多いです。 かといって、休まず何かして過ごしていると、疲れてエネルギー切れになり、調子を崩したりもするので、どうやって過ごしたら良いか分からなくなってしまいました。 主治医に相談した所、「それも鬱の症状だ」との事でした。 回復に向けて、休息と活動のバランスをどう取ったら良いか、アドバイスをいただきたいです。

こんにちは。私はふだんから水分をあまりとりません。朝コーヒーを飲んで昼にお茶1杯、気づけば夕方など。ダメだと思い、飲まないと！と思いながらついつい忘れがちで水分補給量がだいぶ少ないです。昨日ふとテレビで脳梗塞の症状をしていました。確かに水分を取らないと血液が濃くなり血栓ができると言われるとなるほどと思い、急に怖くなりました。それ以来まだ1日ですがなるべく多く水分をとるようにしています。子供も同じようにあまり飲まず脱水が心配で飲ませるのですが。昨日の朝から私が体調が悪く吐き気をもよおしていました。子供は現在手足口病でやっと熱が下がったとこです。移ったのかなと思いましたがぶつぶつは出ず、吐き気のみですが動くのもきつくそのまま3時間ほど息子と寝ていました。それから夜にかけて耳閉感がひどくボーっといった音が常にあり、また吐き気がひどくなり歩くと車酔いのようなフラフラした感じで横になっていないとキツい状態でした。次の朝は吐き気はちょっとはマシになったものの、耳閉感と耳の音がひどく昼前まで寝たり起きたりを繰り返してました。以前から疲れ気味で昼あたりに眠すぎて寝てしまうときもあり、去年精神的にきつい出来事が重なったので自分の中では軽く鬱状態だと思っておりそのままにしていましたが、昨日のテレビでこれは脳梗塞の予兆なのかなと心配になってきました。手足の痺れやろれつが回らないなどはまだありません。今からでも水分を気をつけてとれば脳梗塞を防げますか？また子供も水分不足が続くと脳梗塞になりますか？無理にでもこれからは私と一緒に飲むようにさせます。また、耳のことは不安なのでさきほど耳鼻科に行くと聴力低下などもないし鼓膜も異常ないとのことでアレルギーの薬とムコダインを処方されたのみです。この耳閉感と音は気にしなくてもいいでしょうか。よろしくお願いします。

ヤーズフレックスを飲みはじめて約4ヶ月経ちました。 生理痛やpmsは改善◎ ・しかし5月ごろから… ＊鬱のような症状 ＊睡眠障害(中途覚醒と熟眠感のなさ) ・6月には寝る前ほぼ毎日希死念慮に襲われ、飲食店のパートに行けなくなり、休職　 ・7月に心療内科を受診 メイラックスを就寝前に1錠飲むことに。 寝る前の希死念慮は改善◎ たまに夕方にも気分の落ち込みが激しかったのでそのときは夕方にも1錠飲んでました。 ・7月後半から週2〜3程度で働き始める 繁忙期のためか疲れが激しく、なんでこんなこともできないのだろう、とか体力が持たない自分が嫌で周りにも申し訳なくて、泣きながら仕事をしていました。 ・働き始めても、睡眠障害は相変わらず ・8月、薬をもらうため心療内科へ メイラックスは就寝前1錠 トラゾドン塩酸塩錠25mgを就寝前2錠 トラゾドン塩酸塩錠25mgは1錠から始めてみました。 ・1錠　いつも通り4時間半ほどで目覚めてしまった ・2錠　6時間半〜7時間寝れましたが日中も眠く仕事が辛かった ・1.5錠　5時間で目覚める ・今日は2錠飲んで、なぜか4時間半で目覚める まだ飲み始めて1週間ですが、この薬でいいのか不安です。 ・生活習慣に関しまして… 6月に入ってからは食欲が全くなく、毎日ほぼ夜1食です。5キロほど減りました。 ピルを飲んでから体おかしくなってしまったのではないかと考えているのですが、婦人科では、このピルは関係ないはずと話を聞いてくれず…。 心療内科の先生には、生理痛が改善してるならそのまま飲み続けたほうがいいと言われています。 また、心療内科では診断名はつけてもらっておりません。 不安感は自律神経の乱れによるもの、とだけ言われました。

小学生五年生男児。夏休み後半からしんどい、眠いと言って朝起きれず学校行かない日がたびたびありました。特に10月入ってから週の半分しか学校に行っていません。たいてい3時頃まで寝て夕方から元気になります。通っている進学塾もさぼる日も多く勉強しないため成績は悪くなる一方です。かかりつけの小児科では、プレッシャーによるうつの初期症状かもしれないとは言われたのですが、特に治療までいたっていません。学校の担任にも相談しましたが、学校で何か嫌なことがあるわけではなさそうなので、このまま様子を見ることになりました。朝起きれない原因に夜更かしをすることが考えられますが、勉強のために睡眠不足にはなっていません。中学受験を考えている志望校もあるのですが、すごいハードな受験勉強させているわけではありません。勉強のやる気が見られなくなったため、何度も塾やめるよう言いましたが本人は続けると言って聞きませんでした。その学校に行きたいようです。だからと言ってすごく勉強しているわけではないのですが。朝起きれないことと塾と関係しているのでしょうか?一度心療内科で診てもらったほうがよいのでしょうか?今、大変悩んでいます。ちなみにフルタイムで働いているため、子供と接する時間は限られています。

専業主婦で2歳の女児の母です。 今は夫の地元に住んでいて、自分の実家は遠方です。 ここ数日、 ・寝起きが悪い・とにかく眠い(起きていられてない) ・吐き気がする ・だるい ・足がむくんだようで痛い ・食欲減退 ・めまいのようにくらくらする などの症状があります。 生理は予定日が6月7日だったのが5日〜11日で いつもより早めに量が多く来ました。 2人目が欲しくて子作り中ですが授からなかったようです。 生理が来たのに、妊娠しているかのような症状で 一日ぼんやりしてしまうことが多いです。 集中力がありません。 ただ体調が悪いだけならいいですが、 何か病気の兆候なのか、自分の実家が遠いのもあり、 余計に不安になってしまいます。 来春夫が転職を検討しているそうで それにともなう不安もしばらく前にはありましたが それはちょっと前に自分の中で落ち着いたはずでした。 子作りも、夫婦で話し合いなどしてレスを乗り越えて 行動に移して来たので むしろそのへんのストレスは軽減されたはずなのに、 今になって突然急に体調が悪くなったように思えて なんだか心配です。 子どもが欲しい気持ちが強すぎて想像妊娠?とか 自律神経失調超?とか うつ症状?とか ぐるぐる考えてしまいます。 また夜寝付きが悪いのは前からあり、 正直「寝た」という感覚はあまりありません。 睡眠不足でしょうか・・? とりとめがなくてすみません。

何からご説明すればよいのかわからないので、ここ数ヶ月の思いつく限りの症状をお伝えします。 【半年ほど前から】 怠さ、 日中の眠気、 夜の不眠、（軽い安定剤と導眠薬を処方さらています。） 頭痛、 首のコリ、 首のつけねリンパあたりの違和感 【六月の人間ドック結果】 γgdp値が80、 腎臓に小さな脂肪腫？が２つ 胃全域の胃炎 胃腸は常に荒れていて、便秘か下痢を繰り返している。 【秋から】 怠さで一日中寝ていることが増えました。 外出の気力や食欲もなく、体重が減っています。 生理は規則的でかなり多いほうで、四年ほど前までは生理2日目に突然高熱が出たり、暗部がめくれ上がるような痛みがありましたが、先月11月はびっくりするほど出血が少なくナプキンがなくても大丈夫なほど。 その一週間後にひどい膀胱炎になりました。 体全体の抵抗力とともに体力が激減している感じで、この半年でまわりにびっくりされるほど老け込みました。 心療内科にも通っていますが、鬱の診断は無く、なんとか在宅で働いています。 何についてどこに相談すればよいかわからず、滅裂な文章に恐縮ですが、ご意見のほどお願いいたします。

2ヶ月前から不眠となり動悸、手足.舌の痺れ、口渇、頻尿があり、特に寝入りばなにドクンと動悸があり寝入ることが出来ない事もしばしば。一日置きに一睡もできない日と3~5時間眠れた日を繰り返しています。 一睡もできない日でも仕事へ行き、そのような日は昼も動悸、痺れと共に過ごしますがこのような事を繰り返していると特に心臓ですが弱って来ている感じがします。 また、柴胡加竜骨牡蠣湯をのんで2日目ですが、抑肝散より動悸は鎮まりましたが息苦しさがあります。私には強過ぎる薬でしょうか？ 漢方も病院にて出していただきベルソムラも飲んではみましたが15ミリ、20ミリどちらでも眠れる確率は半々ですごく頭の中が疲れる感じがするのでやめています。 そうは言っても漢方だけではとても眠れないので確率半分でも少しでも眠れる可能性にかけて服用した方が良いでしょうか。 一睡も出来きなくても翌日耳鳴り、頭痛、ボーッと感はあるものの眠くはないです。 24時間交感神経優位の状態なのでしょうか。 この状態から抜け出す方法お願いいたします。 睡眠障害克服の為のヨガ、呼吸、ストレッチ等はだいたいやってみました。鬱ではありません。

相談者は私で、症状があるのも私です。 社会人3年目で、最近慣れてきたなと言う感じがありますがミスが増えてきました。 今までただの怠惰だと思っていたのですが、不注意型のADHDの特徴と当てはまる方が非常に多いです。 プライベートや仕事でストレスを抱えることが多く、そういった特徴がいつもより顕著に現れているのではないかと思います。 自覚してる症状・特徴 ・寝てもねても日中眠くて仕方なく、仕事にならない ・ストレスを抱えてから仕事のミスが多くなった ・忘れ物となくし物が多い ・話を簡潔に述べるのが下手くそ ・整理整頓ができず、部屋、クルマなどが汚い ・潔癖で、水回りとかトイレの掃除はめちゃくちゃする ・人の話を遮ってしまうことがある ・興味のないことができない（メールの一つも怠くて仕方ない） ・悪い意味で割となんでもそつなくこなす ・自分ルールが多い 不注意型のADHDでしょうか？ それとも怠惰でしょうか？ リマインダー活用などで少しは改善するでしょうか？ 薬物治療に踏み切ることも考えるべきでしょうか？ ADHDの人は自己肯定感が低いと言われることが多いと聞きましたが、私の場合非常に自己肯定感が高いです。 こういうケースもありますか？ 逆に鬱になる可能性もあるでしょうか？ よろしくお願いいたします。

3年程前から、抑うつ状態と診断され、ここ1年程は非定型うつ病と診断され通院・服薬しています。 会社に行かなきゃいけないのに行けない、という状態を何度も繰り返し、転職も何度もしています。一度満員電車でパニック状態になったことがトラウマにもなっていると思います。 先週、新しい会社にフルタイムパートで入社しました。そこで勤め始めて3、4日目で休んでしまいました。目は覚めるのですが、起き上がるのがおっくうで、気分が憂鬱で、会社や起きて身支度をすることを考えると気が重く、体がだるく、寝ていたい、休みたい、行けない、となってしまいました。休んでも、逃げるように現実逃避するように寝続けてしまいました。 会社には面接時にうつのことを伝えており、休む時には体調不良とだけ連絡しました。仕事もまだ教えてもらい始めだし、人間関係もまだ分からない中で、会社は悪くなく、自分の心の弱さ、ストレス耐性の無さが問題だと考えています。仕事は最初だからか簡単で少し退屈なので眠くなってしまいます。休憩時間に休憩室で話しかけられるのさえもストレスと感じてしまいます。おかしいでしょうか？ 次、同様の理由で休んだら、実家に帰ってもらうと夫には言われています。少し厳しい環境でないと頑張れないと思われています。夫には、経済的にも精神的にもずっと甘えてばかりで支えてもらってきて、それを裏切る行為をしてしまっていることは重々承知の上です。夫とは離れたくありません。今の生活を続けていきたいです。 頑張りどきなのは分かっていますが、不安がぬぐいきれません。月曜の朝からまた頑張って通勤できるかどうかモヤモヤしています。ストレス耐性を上げるにはどうしたら良いでしょうか？

まず、自分の病名がわかりません、先生に話しても鬱っぽい話しをされて流されてしまいます。三年近く通っていて二年すぎたあたりにようやく過食嘔吐が止まりました、目立った症状の過食嘔吐が止まってもうすぐ一年になります。最近セロクエルを意欲的に飲んでいるんですがだるさで朝起きずに子供の学校を休ませてしまったり、色々な事情で下の子供は小学三年生ですが登校拒否になってしまいました、旦那と家庭内別居の様な感じで、というのも症状?で殴ったり、当たり散らしてきました。10年くらいずっと辛い状態でした、過食嘔吐が再発してようやく精神科に行ったんですが思い込みが激しくて病名をネットを使って一日中考えてます。何年も考えるばかりです。そして本来のようやくたどり着いた精神科は一般外来を受け付けてない所です。(入院施設がある個人ですが、大学病院なレベル?な所です)色々な手違いでその様な所に通ってます、行くのがだるくなって来ています、昼間雨戸をしめたままだったり家事は最低限で子供の食事をしたりお風呂に入るのがやっとです。薬はセロクエル25デプロメール75を1日二回、眠くて気力がつきた感じで寝ています、寝ていたいです、出来れば入院したいけど経済的にも今の病院でも無理そうで、それでいて自分はなんなのかモヤモヤしてます、ずっとずっと。セロクエルが大切な服用らしいですがもしかして統合失調症なのではと考えてます、それも過食嘔吐を始めた約15年前なんですが、実はその時に発症していたとか、です。それで、通っている所は本来一般は専門外?らしくもあり、 誰にも協力や理解を頼めません。 長くなってすいません。