仕事に行くのが怖いに該当するQ&A

以前も質問させていただきました。 8月に主人が飲んで帰り 椅子をカラーボックスに何十回も叩き付けて粉々にして、警察を呼び その後は2ケ月以上別居しています。 喧嘩したわけではなく、仕事のストレスで精神的に限界で私には関係ないとは言うのですが… 法テラスで弁護士さんに相談してその壊れた椅子の写真を見てあまりにひどく、この後一緒に住むのは危険だからと離婚を勧められました。 しかし 私はあまり体が丈夫ではなく身内もおらず 仕事もしていません。 最初は主人は心療内科にかかること拒否しましたが 話し合いも上手くいかず一応アルコール依存性に詳しい医者にかかると言ってくれました。 ただ主人の場合はアルコール依存というより 元々短気な性格で飲んでいるときに1年に2度ほどものに当たることが多いです。 しかし、今回は過去最高で奇声を出して椅子を叩きつけていたので私はその後主人が怖くなりました。 そこで質問なのですが、心療内科にかかることで少しでも改善することができるのでしょうか? 例えばお酒を止めずに考えて飲んでいき、医者に仕事のストレスとか話を聞いてもらうことでもう一度元の夫婦関係に近づきお互いに歩み寄って生活していけるかもしれない希望を持つことを期待したいのですがどうでしょうか?性格は変わらなくても考え方や物に当たることはなおるものでしょうか? 教えてください。お願いします。

16歳から24歳くらいまで波はありましたパニック障害で薬は飲んでなかったのですが、発症していました。ここ2.3年間発作が起きなかったのですが今年5月からちょくちょく出るようになり病院へ行き今の仕事上休めないのでトリンテリックスを0.5飲むようになり2ヶ月が経ちました。 先々週コロナにはり先週仕事復帰をしたのですがコロナのせいで病院も行けずトリンテリックスを服用2週間くらいできていなくて薬がない状態です。そして、コロナの後遺症か分からないですが復帰して5日目くらいから強い疲労感、倦怠感と寝付きが悪く寝ても脳が起きてる感覚がしてパニック発作も頻繁に出るようになりました。 やっと病院の予約が今週9/30に取れたので行こうと思いますが、とにかく倦怠感と仕事の事を考えたくなくてテレワークや欠勤や早退をしています。 気持ちは元気なんですが体がついてこないのと体がしんどいとパニック発作も起きてしまいそうなってる事が悔しいともなります。 ちなみに現在女の子の日が被っているので余計かなとも思います。 頓服でもらったデパス1mgがあるんですが 飲んだことがないので怖くてまだ飲めていないのですが、半分の0.5にして飲んでみても問題はないでしょうか？ また、発作が起きてる時の対処法や自律神経を整える方法があれば教えていただきたいです。 よろしくお願いします。

6月11夜8時ぐらいに、筋力トレーニングを。自宅で、行っており、腹筋するのに、ベンチシートから、身体少しだして、ダンベルを、耳の横にそえて、腹筋しようとしたところ、ダンベルが、20kあり、おもすぎたのか、そのままベンチごと。頭から、逆さまにひっくり返って頭を、ダンベルで強打して、クビも、曲がって、逆立ち状態になり、タンコブができて、タンコブできたので、大丈夫だろうと、その日寝て、次の日朝から、仕事いったんですが、少しムカムカするし、頭いたく、タンコブいがいの、こめかみあたりも、びりびりして、足も先が、痺れてる感覚かあり、怖くなって仕事おわらせて、夜の、8時に、救急で、病院行ってct取ってもらうと.骨折もしてないし、出血もしてませんとの、事で、運動にも、支障ないでしょうとのことで、安心してたのですが、それから、今日で。４日目なのですが、毎日頭いたいし、足に痺れた感覚があり、たまに、ムカムカして、はくまでは、いきませんが、状態が、つづいていて、筋力トレーニングも、したいのですが、さすがに、頭いたいし、４日は、何もせず、仕事帰ってきてから、毎日頭冷やしてます！そこで、質問なのですが、タンコブや、打撲は、いつまで、痛みが続くものでしょうか？このまま、様子見いで大丈夫でしょうか？流石にまだ、４日で、もう一度ctは、はやすぎかなとも、おもいますし、呂律はしっかりしてます、ただ、少しあれから、毎日微熱37度ぐらいあります、まだ筋力トレーニングは、やめとくべきでしょうか？

自分の理解力の無さ(低下？)&恐怖心？等に悩んでいます。 人との会話ですぐに理解ができず、焦ってパニックになってしまいます。 そのせいか、仕事では、上司から仕事を任されず、存在価値がないと常々考えてしまいます。 友達との会話でも自分のいいたかった事がわからなくなってしまったりする事があるので、会う事も億劫になったりします。 事務所でも孤独感を感じたり、自分がいるせいで場の空気が重い気もします。 結果話す事が少なくなり、どんどん理解力が低下し、単語が出てこなくなったり、滑舌が悪くなってきました。 旦那と子どもがいますが、来年には旦那の実家に戻らないといけません。 このまま行ってうまくやっていけるのか、また、肩身の狭い日々が続くかと思うと不安で一杯になり、これからなにを楽しみに生きていけばいいのだろうと悲観的になってしまいます。 先を考えすぎる性格のせいで、不安ばかりになってしまい、人前で電話をしたりするのも怖いので、何にしても失敗を恐れて行動ができません。 このような性格を治さないとこのまま生きていけないのではないかと思い不安です。 心療内科でも通えば、改善されるのでしょうか。 もっと前向きに失敗を恐れずに行動できる人間になりたいです。 後、最近戸締まり確認を３～４回しないと不安で出掛けられません。 文章ごちゃごちゃですみません。

いつもお世話になっています。 今回、心療内科へ受診する事になりました。神経性胃炎も起こしてしまったので… そこで、あたしは内科にて不眠の薬を出して貰っています。 なので、今回行く心療内科で不眠と今の心の症状等を見ていただきたいのですが、そーゆー場合は、内科からの紹介状は必要なのでしょうか。 心の症状としては 毎日が憂鬱でしかたない(1月から徐々に) 外に出たくない 人と話すのが嫌。 毎日が不安でしかたない 胃が痛くなり、食欲減退それによる体重減少(胃カメラにて異常なし。神経性胃炎と診断) 何をするにも億劫だけど、やらなきゃ、やらなきゃとなっていいて、やらないとイライラしてソワソワしてしまい、強い罪悪感と劣等感にかられる 仕事もしていますが、行きたくないのに やらないと必要とされなくなるんでは?と強い焦りと緊張感があります ですが5月はだいぶお休みしました。 それもまた罪悪感と休んでしまった自分へ責めてしまい、それが怖くて体調が優れなくても仕事にいきます。 行く途中吐き気があったりもします 大好きだったカラオケにも行く気になれず 毎日辛いのです 泡のように自分が消えたらどれほど楽かとも考えます。 自分は周りに迷惑もかけているとも思います。 こんなところです。

3年程前に左脇腹に虫刺されのような5ﾐﾘ程の小さなできものがポコっとできました。皮膚の色は変わりなくコロコロとした感じで、当時病院に見せに行ったら、｢脂肪の塊かもしれない…｣と、抗生物質を処方されました。1週間後に見せに行ったら｢上手く固まってくれたから大丈夫だよ。気になるようならまた見せにきて｣と言われ終わりました。 しばらくは変化なかったのですが、1年程前から徐々に大きくなりはじめ、初めは5ﾐﾘ程だったのが、1ｾﾝﾁ程に大きく、ボコッと腫れ上がってしまいました。しかもアザの様に青黒く皮膚も変色しています。痛みは強くつまむと少し痛む程度です。 あまりにも不安でしたので今日、近くの病院へ見せに行ってきたのですが、針で刺しても膿が出てこない…と先生は首を傾げ、皮膚科の紹介状を渡されました。 ｢悪い物ではないですよね｣と聞いても ｢芯の様な物がある様な気がするから、多分悪い物ではないと思うけど…｣と曖昧な返事。 何か悪い腫瘍なのではないかと、不安で不安で怖くて怖くて仕方ありません。 仕事の都合で来週水曜日まで病院に行けないのですが、余りの不安感から眠れそうもありません。 やはり悪性の物なのでしょうか? お忙しい中申し訳ありませんが、お返事よろしくお願いします。

6年前、中絶手術を受けました。毎日自分を責め、自分に自信をなくし、精神的に辛くなり、3年前にその相手と別れました。 この相手と別れるきっかけを作ってくれた人と付き合い今年結婚しました。 しかし結婚してからも男の人が怖かったり、旦那の事も怖くて夜眠れなくなる事が増え、その事で自己嫌悪を重ねてしまいます。 自分に自信がなくなり、思うように仕事が出来なかったり、言いたい事を上手く言えない、人と会って話す事が嫌で不安になったりする事が目立つようになりました。 朝が大変辛く、起きれないし、なかなかベッドから出られません。一日中不安で涙が止まらなくなる事もあります。 結婚する前に心療内科に半年ほど通い、いろいろな薬を試し、カウンセリングも受けていましたが、効果はほとんどありませんでした。 結婚し引っ越してからは病院には行っていません。症状が悪くなっていて、これから先の生活も不安です。 しかし今まで心療内科に通っても効果がなかったし、病院に行って先生に話をするのも不安で億劫になってしまったり、赤ちゃんが欲しいので薬を飲むのは控えたいとも思っていて、今病院に行こうか悩んでいます。 不安が消えず、毎日苦しく、この状態から早く抜け出したいと思っています。 何か改善方法やどのような病院行けば良いかなど教えて下さい。

　3週間ほど前に、左耳が詰まった感じになりました。15年ほど前に同じような症状になったことがあり、耳鼻咽喉科を受診したところ、すぐに大学病院に行くように紹介され、紹介先の大学病院で低音部分の突発性難聴と診断されました。ストレスや過労が原因になることが多いとのことで、ビタミン剤？と脳の血流を良くする薬？(こちらは頭痛を引き起こし、飲み続けることができませんでした)を処方され、1カ月程度で回復した記憶があります。 　今回は、コロナがストレスになっていたところ、発症前、連日長時間残業で疲労が蓄積していたような状況でした。本来なら病院に行くべきとは思いつつ、仕事が忙しいのとコロナで病院に行くのが恐くて腰が引けてしまっていて、そうこうするうちに、10日ほど症状が続いていました。その頃、ネット検索で、ビタミンB12が効くというような情報を見つけ、ビタミンB12のサプリメントを飲み始めたところ、3日ほどで症状が改善し、現在は1週間以上、耳の詰まりがなく、ふつうに聞こえています。このまま様子をみても大丈夫でしょうか。 　そもそもコロナが怖くて病院に行けないなんてありえないと言われてしまうかもしれないのですが、どうぞよろしくお願いいたします。

１ヶ月くらい前から両まぶたの目頭側に痒みがあり、そこが赤く腫れて来たので、市販のまぶたにも使用出来るかゆみ止めを塗っていましたが良くならず、2週間くらい前に、皮膚科に行ってステロイド(ネオメドロール)を処方して頂きました。 症状で何か思い当たる事があるか？と聞かれたので、メイク落とし・洗顔をし過ぎてしまっているかもしれない。と話したところ、ノーメイクで薬をしっかり塗った方が良いとの事でしたが、どうしても仕事に行くのにメイクをしないといけないと伝えると、帰宅後すぐにメイクを落とし、ステロイドを塗って、なるべく薬を塗っている時間を長くする様に。との事でした。処方していただいた時から1週間は、ステロイドを塗って過ごしていますが、痒み、赤みはだいぶ引きました。 ですが、カサついて皮膚が剥がれ落ちたりした為、ステロイドをやめました。 保湿したりケアはしているのですが…… 皮膚の剥がれ落ちはおさまりましたが、腫れが引かず、腫れているところは皮膚がテカって、まだ少し赤いです。時々めちゃくちゃ痒くなります。 また、ステロイドを塗った方がよいのでしょうか？でもボロボロになるのが怖いですし、皮膚の質感が変わってしまったのでそれも怖いです。 もう一度皮膚科に相談に行こうと思うのですが、少し時間が取れなくてそれまでに、どのようなケアや市販の薬で良いものがあれば教えて頂きたいです。 よろしくお願いします。

昔小学生の時に引越後の家近くの歯医者にいったら歯の近くの肉が切られたようで凄く痛いし大量に出血してから怖くて歯医者にいけなくなりました。それからはどんなに痛くても自分で糸で抜いたりペンチで抜いたりとしてきたんですが、酷くなり過ぎてこれでは駄目だと昨年の4月に歯医者に行きました。 最初は汗は流れて診察台?に汗が少し溜まる程でてるし震えすぎてか顎が疲れた感じで口を開けていると口がじょじょに閉まっていくので余計に恐怖心が増し治療がなかなか進まず… けれどまず前歯からして後に後ろをしましょうと言う事になり治療も麻酔薬を普通より増やしてくれたりとで少し安心し治療に入りました。 けれど、上前歯を歯の真ん中を残して削りかりばをつけたのですが虫歯のない歯までが同じようになり4本目も同じになった時に辞めるので医師が変わる事を言われまた不安になり始めは恐怖心だけだったのに寝ていたら何が怖いのかまでは良くわからないけど怖くて目が覚めたり自分が一番恐れている事が夢に現れパニックのような状態になって夜は眠れなくなり睡眠不足なのか仕事で歩いて移動している最中に眠気が突然おこり車に引かれそうになった事が2、3度あり神経的にまいったのかバセドウ病になりました。 4本目の治療が終わった後に担当医師が辞め5本目の治療日に新しい医師になる不安も入り病院の前まで行くのもやっとで入口を越えようとすると吐き気とめまいと頭痛に襲われ昨年の7月から現在に至るまで歯医者にいけていません。 かり歯が半年前に取れたので話をしたり食事中に何度も取れて怖くて話もできなくなりました。 このかり歯はこのままだと駄目なのは分かっていますが状況的に無理なので応急処置ではずれた部分をとめる方法とかないでしょうか? 長々となりましたがすみません。宜しくお願い致します。