不眠症に該当するQ&A

夏にコロナに罹患し、喘息が発症。なかなか夜が眠れず、咳も落ち着かずいくつかの呼吸器内科で吸入と薬を変更してもらっても良くならず大学病院にて検査をしました。結果は異常なしでした。咳はやっと落ち着いてきたのですが、一睡もする事ができなかったり、2時頃覚醒して朝まで眠れない状態が続きましたが仕事へは行っていました。 先月頭の早朝、急に不安感と1人でじっとしていられないような感覚があり、実家へ連絡して心療内科へ行ってきました。今までこんなことはなかったです。主治医の先生が不安障害と言われ、眠剤ニトラゼパム5ミリと抗不安薬をいただきました。処方された頃は5時頃まで眠れたのですが、最近また2時頃起きてしまいその後眠れません。現在は休職中です。睡眠のことばかり考えて夜寝る時はドキドキします。私は鬱になってしまったのかと思うほどです。寝れないとやはり気持ちが不安定になってしまい、不安感が出たりもします。 家に閉じこもってるのが嫌で、朝の散歩や日光浴、実家の母と買い物などに行ったりすると気持ちは安定します。 また次回心療内科の先生へ相談しようと思いますが、少しの時間でも仕事をすれば気も紛れて反対に良くなったりするのでしょうか。重症の精神病になってしまったのか心配でたまりません。

34週の妊婦です。 妊娠後期に入ったあたりから手のひらや足の裏が熱く眠れなくなりました。 検索してみると冷え性からそうなるとありました。 (冷やすのは良くないそうですが…)あまりにも熱いので扇風機を足に当てたり、保冷剤を手に持ったりして寝ています。 しかし、ここ2週間くらい寝付けるのは夜の2時か3時ころ、睡眠時間が非常に短いです。 そこでお伺いしたいのですが 1.睡眠不足による胎児への影響はあるのでしょうか？(どこかの大学の論文に、自閉症リスクが上がるとありとても不安です) 2.冷え性からくるほてり？は放っておいても問題ないのでしょうか？ 3.最近は手足の痒みやムズムズも出てきました。こちらは妊娠後期でよくあることなのでしょうか？ 長くなってしまいましたが、ご回答よろしくお願いします。

生後10ヶ月の娘についてです。 保育園に通っていますが先週月曜日から鼻が出ており鼻が出ているだけで特にどうということはなく他の子も鼻が出ている子もいるようで僕ら家族も先生もそこまでは気にしていませんでした。 が、金曜日くらいになるとコンコンという咳があり昨日はゴホゴホという咳があり熱感もあったので夜間でしたので緊急に行き診ていただいたところ喉が腫れており熱も38度近くあったので座薬とシロップをもらって帰ってきました。 昨日は座薬を入れてシロップは今日の朝から一日三回で飲んでいますが仕方ないとは思うのですがどうしても風邪の時はしんどいということもあり1時間に何回も目が覚めます。 ここまで目が覚めると逆に体調が悪化してしまうのではないかと心配しています、明日かかりつけの小児科の先生のところに行くのですが風邪で夜間寝られていないと伝えても大丈夫ですか？ それともこのくらいの時期は眠りを誘うような頓服は危険ですか？

デエビゴ内服し、30分から1時間程で就寝しているが、中途覚醒に対する効果があまり感じられません。 内服後すぐに就寝した方が良いのでしょうか？

28歳の女性です。 昔からたまにあったのですが、ここ最近ずっと体がイライラして寝てもすぐ起きてしまいます。 足や手などではなく、胸からみぞおちにかけてむかむかイライラして暴れてしまいます。 締め付けられているような感覚に近く、紐類など全て緩めたりしています。 横になっている時になります。 これは一体なんなんでしょうか？また、改善方法を教えて欲しいです。

一昨年の10月に橋本病と診断され、現在チラージンを服用中です。橋本病と診断されたころから、旅行先でまったく眠れなくなりました。普段からたまに眠りが浅いこともあります。旅行先で眠れないと楽しめないし、疲れているのに寝られないのがすごく辛いです。友人にも心配をかけしまい、行程にも影響がでてしまうのでどうにかしたいです。橋本病でかかっている病院で相談したら薬は出してもらえると思うのですが、精神的なものもあるのかと思い、心療内科などの受診も迷っています。どうしたらよいでしょうか？

生後8ヶ月の子を育てています。 元々睡眠の質が良くないタイプで、出産前から寝入りに1時間以上かかったり、中途覚醒をすることがありました。 産後はさらに酷くなり、新生児期は子どもが気になって眠れなかったり、今は夜泣きでやっと眠れたと思ったら起こされ、また寝付けないという状態で、毎日3.4時間睡眠な感じです。子どもの昼寝の時に一緒に寝ようと思っても、眠くて疲れているのに寝付けず、やっと眠れそうになる頃には子どもが起きる時間です。夫が子どもを見てくれて、私を寝かせようとしてくれますが、寝付けないか物音ですぐ起きてしまいます。 ずっと眠くてずっと疲労感が抜けません。 どうしたらよいでしょうか？ 受診が必要でしょうか？その場合、何科を受診したら良いのでしょうか？ よろしくお願いします。