不眠症に該当するQ&A

来年中学受験です。 数年前から、１か月に一回くらい眠れないことがあります。 最近は、大事なのはテストなどの前に眠れなくなります。 夜中2時には眠ってはいますが、、、。 温かい飲み物を飲む、寝る前にスマホ画面を見ない、ラベンダーオイルを枕にたらす等、一通りリラックスするためのことはやっています。 なにか10代で飲める薬はありませんか？ 大事な日の前から、慣れさせ暗示になればいいかと。次の日にひびくものはダメでして。

よろしくお願い致します。17日にめまいと手足のしびれがありました。起き上がってもめまい、寝ていてもめまいに襲われ吐き気頭痛も ありました。以前同じようなめまいに襲われた事があります。手足のしびれも以前もありました。また、気持ちが落ち込む事が多く、子供の声や音が気になります。夜中になぜか突然不安になり眠れません。仕事に行きたくありません。人と話すのが苦痛、昨夜2時間ぐらいの睡眠でしたのに明日の仕事の事を考えると不安で少しの睡眠にもなりません。うつでしょうか？

46歳でひとり親で子供がいます。 子供が精神障害、発達障害で子育てが大変であったり、悩みや不安がつきません。 仕事も正社員になり、ハードな日々です。 二年ぐらい前からガクッと体力が落ち、しっかり眠れないため疲れはとれず、 気持ちも落ち込むことが多く、なんとかしなくては、と悩む日々です。 どこかに受診したいのですが、何科にいくかなやんでいます。 （精神科、睡眠クリニック、心療内科、更年期外来など） アドバイスいただけますか?

すっごい眠たいのに寝ようと思っても左胸に違和感があり、なかなか寝付けません。脈もトクン、トクンに重なった感じでトトトトト…すごく早く感じます。 寝付けずにいると左手が痺れ変な感覚になり怖くなり、寝付けたと思うと夜中に何度も目が覚め寝た気がしないです。 普段は寝付きもよく朝までぐっすりでそんなことないです。 関係あるかわかりませんが不整脈って言われたことがあるのとむちうちでしびれもありました。 夜は寝れないし仕事中は眠いしとても不安です。 よろしくお願いしますm(__)m