ふくらはぎの痛みランニングに該当するQ&A

今年の3月にランニング中に膝の裏を痛めました。その後1ヶ月ほど休み再びランニングを開始すると、今度は痛めたところが熱を持ち、少しの運動(1〜2キロの歩き)ですぐに熱をもつようになってしまいました。それと同時に熱感が無いときは痛みや違和感がずっとある状態で膝の裏だけだった痛みが足の外側(ふくらはぎから腿の横)にも出てきました。ここ1.2ヶ月は熱感はあまりでず違和感と痛みが続いている状態です。何箇所かの病院に行きましたが症状は良くなりませんでした。ちなみに診断はハムストリングの肉離れ、ちょうけい靭帯炎との診断がありました。現在仕事が運送業で体を使うため仕事中ずっとこの状態が続いています。この状態は治らないのでしょうか?

48歳の男です。週一でジョギングしてます。今日も、先程2時過ぎにジョギングを開始しましたが、開始後15分くらい経過した時に、左足のふくらはぎの下の方が違和感（プチンという感じで筋肉がズレるような感じ）がして、その後、ランニングはやめて歩いて車まで帰り、車内で今相談メールを打っている次第です。 歩いて帰る時も歩くたびに左足のふくらはぎが痛み、足を引きずる感じで歩いて帰りました。 座って動いていないと全く痛みません。 座って、左足の親指を上方へ向けると左足のふくらはぎが痛みます。痛みは耐えられない激痛とかではありません。耐えれる痛みです。 普通に歩こうとすると左足ふくらはぎの痛みで、左足は伸ばした感じで歩くようになります。 これは帰って鎮痛剤（ロキソニンシップ）があるので、これを貼って安静にしておけば日にち薬でしだいに治っていくものでしょうか？ 肉離れと思って良いでしょうか？ アドバイスのほどよろしくお願いします。

ランニングが趣味なのですが現在足を故障中で、ランニング以外に ストレッチ、ウォーキング、スイミングなど色々しています。 もはや故障と関係があるのかすら分からなくなってきたのですが、最近 どんな軽い運動でも（時には何もしていなくても）、膝、太もも、 太もも裏、ふくらはぎ、足首、足の甲、腰、時には腕まで、あらゆる 1点からつーっとした痛みが発生し数秒から数分続きます。 その場所を押さえても特段痛いということはありません。 これは神経的にはどういったことが起きているということなのでしょうか。 故障で全体バランスが崩れているとか神経が過敏になっているとか いったような感じで故障と関係あるのでしょうか。 それとも何か栄養不足や何らかの別の病気が考えられるのでしょうか。 よろしくお願いします。

数日前から右ふくらはぎに痛みがでました。 ひどいときは歩くだけで痛みがあり本日、筋弛緩剤とロキソニンを飲んだら症状が多少改善しました。 血液データならびに血圧に大きな問題はありません。　2か月前に頸動脈エコーもしました。 毎月50kmくらいランニングをしていますがランニング後3日くらいしてから筋肉痛とは違う痛みです。 静脈血栓症とかよくわかっていませんが、上記状況で心配し早々に受診する必要があるのでしょうか？ また受診するとしたらどういった検査設備が整っている病院を選んだらよろしいでしょうか？ 写真で親指で抑えている部分が他の部分に比べてコリがあるような感じでした。 その他、最近ストレスで軽い鬱症状あったり肩こりや背中のコリ等も多い状態でひどいときは、鍼治療にいっています。

20年前にぎっくり腰をしてから現在まで左足の小指の痺れがあります。2ヶ月前からお尻から太ももふくらはぎにかけて痛みが発生しています。座っていると痛みは無くなりますが立っていると発生します。ここ2年間毎週５日ジムに通っており30分ストレッチをし30分筋トレをすると痛みがやわらぎ1時間ほどランニングマシンで歩けます。その後しばらくすると立っていると痛みが出てきます。ヘルニアだと思うのですが治療方法はありますか?

去年の秋からランニングを始めて、最近では週２くらいのペースで平均５キロくらい走ってました。２週間前にも走り、次の日急に足が痛み、今もまだ痛みます。痛むのは右足だけで、右足の股関節？付け根？と、膝、すね、ふくらはぎ、くるぶしです。とにかく休まなきゃと思い、ランニングはやめ、湿布を貼って生活しています。原因もわからないのですが、思い当たるのは、痛くなる何週間か前にくるぶしをひねったことがありました。それから少しだけ右足痛いと思うことはありましたが、普通に生活できるし、走ることもできてました。痛みは少しずつ弱くなってる気がするのですが、完全に治るまで走るのはやめた方がいいですよね？あと、病院に行くなら整形外科ですか？完治するまでどのくらいかかるのか心配です。最近は、お尻とか、お尻の下あたりを押すと何となく痛みが和らぐ気がします。よろしくお願いします。

25歳男性週二回バドミントンやってて週3回ランニングしています。 バドミントンの練習の途中から右足のアキレス腱の右らへんに違和感が生じふくらはぎが緩くなって広くなったようなちょっと垂れたような感覚があります。 踵も痛みがあるわけでなく踵の左右ちょっと前らへんがずっと違和感あります。わかる方おられないでしょうか。

4日前にランニングを5kmした際に、いつもよりペースをあげて走ったせいか、左ふくらはぎの一番下あたりに違和感があり肉離れなのか気になっています。パチンといった感触はありませんでした。内出血は今日になり薄く見られ、触感で筋肉のへこみも少し確認できます。歩行に痛みは無いのですが、30分以上歩くと該当部分が少し張る感じがあり違和感がでてきます。 過去に左のふくらはぎで肉離れを起こしたことがあるので、オーバーユースによる再発かなと思われますが、早期回復には(少しでも違和感があるときは)安静のみでしょうか？

2022年2月16日にランニングスタート時に、左ふくらはぎが急に痛み、数百メートル走ったところで、着地するのも痛くなったので、走るのをやめ、整骨院にいきました。診てもらったところ、ストレッチしても痛くなく、肉離れの症状はないが、急に痛みがでたこと考えると、肉離れだろうということで、約2週間、鍼や電気、痛めた箇所を温めるという処置をしてもらいました。2週間後にランニングを再開したところ、ゆっくり走ったにもかかわらず、数百メートルですぐに痛み出しました。 その後、整形外科で、エコー検査もしてもらいましたが、内出血は無く、おそらく肉離れだろうということで、失敗と漢方薬をもらい、さらに2週間休みました。（その間も鍼や電気もしました。）怪我発症から1ヶ月以上経過し、ゆっくりランニングを始めたところ、最初の２日は良かったのですが、３日目になるとまた痛み出しました。 また同じ治療をくりかえしているのですが、肉離れ以外に考えられる痛みの原因は有りますでしょうか？ また、肉離れだとした場合、痛みが出る手前までは、リハビリとして、ウォーキングや軽いジョギングは行ってもいいでしょうか？

20歳の成人男性です。最近(１ヶ月以内)ジョギングやランニングを始めると、直ぐに両足のふくらはぎが痛くなります。柔軟はしっかりやっているつもりなのですが、走り終わりや走ってる最中に足の力が抜ける位の痛みが出ます。今回の両足の痛みが出始めるようになったのは、3キロの山道を重い道具(約6kg)を持って20分程で走ってからです。去年右足のみですが同じような痛みがあり病院にかかった際はシンスプリントと診断されました。診断されてから約半年が経過しています、今回もシンスプリントなのでしょうか？