42歳,175cm,78kgで、最近高血圧と頻脈(安静時125-150/85mmhg,110回/分)を医師に指摘され、インデラルを60mg分2で飲んでいます。
そう言う経過があったので、血圧計を買い、頻繁に測り、血圧は125/80,脈拍は90程度になりました。
ところでここから質問につながるのですが、わたしは日常的に「デッドリフト」で体を鍛えています。「デッドリフト」は床に置かれたバーベルを両膝を屈曲してつかみ、次に膝を進展させバーベルを持ち上げるトレーニングですが、わたしの場合バーベルの重さは140kg-170kgでしています。デッドリフトをするとすごく脈が上がり、眩暈もするのですが、全身の筋肉がかなり強くなるので頻繁にやっています。
ある日、デッドリフトをした後に血圧を測ってみたら180/110,脈拍は120でした。2回測ってほぼ同じでした。
ここで3つ質問があるのですが
1.筋トレで血圧が180まで上がるのは許容範囲内でしょうか?
2.今後もデッドリフトを続けてもいいものでしょうか?
3.もし、今後もやり続けたらどういう結果になるでしょうか?(例えば血管が切れたりとかするのでしょうか)
何卒ご教示のほどよろしくお願いいたします。