インナーボールに該当するQ&A

産後の骨盤矯正で週1回整骨院に通院しています。マッサージと全身の矯正、最後にインナーマッスルを鍛えるために腹部に電気をあてています。短い時間で効率よく鍛えられるとのことで本日初めて5kgのボール状のおもりを腹部に置いて電気をあてました。おもりの重さと電気でお腹の筋肉が刺激されているため多少の苦しさは感じていましたがそのまま15分間施術を受けました。施術が終わって起き上がったときに急に後頭部から頭にかけてカーっと熱くなって血圧が上がるような変な感覚とめまいがありました。少ししたら症状は落ち着きましたが、しばらく動悸のようなモヤモヤしているような感じがありました。お腹におもりを乗せたときにお腹の奥の血管が圧迫されてドクドクと感じていたのですが、今回の症状はお腹の圧迫によるものでしょうか？ただの立ちくらみでしょうか？おもりを乗せていない時はこのようになったことはありません。恥ずかしながら戸惑ってしまい、スタッフの方には何も言わず帰ってきてしまいました。次回からもおもりを乗せて電気を使うコースにしていますが、おもりを乗せるのはやめた方がいいでしょうか？

お世話様になります。15キロの減量を望んでいます。現在身長159cm体重63kgsです。胃から下腹部にかけて内臓脂肪で見た目ビール腹、下腹部は皮下脂肪で緩んでいる状態です。腰椎すべり症になり、以来リハビリで腹筋のインナーマッスルを強くしたり、腰痛体操、ストレッチ、バランスボール、低周波、腰の牽引を受けています。全く足の力もないため一回に10分バイクを、現在は負荷3～4、60キロ前後でこいでいます。消費は23表示になります。今後主治医やリハビリ担当からプールでまずは顔を水につけるところから始め、後ろ向きや横向き歩き、クロールが良いとすすめられており、始めたいと考えています。食事両方を併用しないと効果があまりないとお聞きしますが、私の場合、どういう順番で何を優先したり、その頻度や強度など、どう取り組んでゆけばより効率よく確実に内臓脂肪を減らすことができるかをアドバイス頂きたくお願いします。腰はすべり症で、甲状腺機能低下症でもあります。時間がかかっても少しずつをコツコツ継続してゆく心構えはすでにあり、リハビリもほとんど休まず週に5～6日、整形のリハビリ室に通院努力している状況です。宜しくお願い致します。

現在11歳の息子がおり、少年野球をしております。 リトルリーガーズショルダーと診断され2ヶ月経ちますが、先日レントゲンを撮りましたがまだ骨端線が左右比べると右に開きが当初と変わらずで悩んでおります。 肩を回しても肩を押しても痛みは無くなっておりますが、現在柔軟やインナーマッスル強化のリハビリに通っております。軽いキャッチボールは許可されておりますが、骨端線が開いたまま2ヶ月もあまり改善がないというのは良くあることなのでしょうか？