コロナ部屋に入った友達に該当するQ&A

12年前にAVMガンマ手術後にだましだまし仕事や生活をしてきました。20年夏より、コロナ在宅ワーク、友人や人と接しないなど環境変化に伴い、ストレスによる大腸継室炎から色々病気が始まりました。年末には前兆の意識不調も感じてました。今年に入り2月〜4月に約11年ぶりに3回症候性てんかん、その後、予期しなかった病気や将来不安、家族悩みでの全般性不安、4月から休職開始、抗てんかん薬変更に伴う薬疹からアトピー性皮膚炎？の再発拡大痒み、2月てんかん時に重なった老眼、6月から続いていた腰痛と病気に病気で人生踏んだり蹴ったりです。現在、順番にクリアするしかないと思い、腰痛、老眼対応は諦め含めなんとかクリア、大学病院の各科に通い、ぶり返す湿疹痒みはステロイド対策で路半ばです。メインで残すは抗てんかん薬切替(当初イーケプラ1000mgから8月イーケプラ1000mg +ビムパット200mg、最終的にはビムパット400mgにしたいそうです)などは道半ばです。8月の切替から耳閉塞感、胸苦しさや悪心、眠気、不安感など脳外主治医に伝えてますが、薬でなく、マイナス思考なメンタルではないかと言われて、その内落ち着くかと踏ん張っます。同じ話を精神科主治医にもしています。しかし、9月に入り眠気は落ち着いてきたものの夕方前後から耳閉塞感、胸苦しさ、なんとも言えないマイナスな気分、頭の震えで部屋の床に横になり、深呼吸ばかりしてます。抗てんかん薬の影響なのか、とかく繊細気味なメンタルなのかわかりません。焦らないようにしていますが、病気と付き合いながら、低空飛行でやろうと思っております。復職へ向け今は脳外科、精神科のある程度のクリアだと思いますが、先生方なら如何なさいますでしょうか。アドバイス頂けましたら幸いです。

子供が生まれてから、目に見えない菌に恐怖を感じるようになり、コロナも相まって不安が増えました。 きっかけは、小さく生まれた子供に、病院内での対応が厳重だったのを見て、病気をさせるのが怖くなったのが始まりです。 具体的には、 ・何度も手を洗う ・外出着は玄関で脱いだのち、必ず入浴してからでないと部屋に入りたくない ・外から持ち込むものは全て消毒 ・食品はアルコールで拭いたのち水洗いして袋に入れてから冷蔵庫等で保管 ・基本的には外袋、外箱のあるものを購入して玄関で外側を廃棄 ・スマホはジップロックに入れて外出 ・家の中と外でメガネを変える ・生で食べるものが怖い（野菜、魚など） ・野菜、肉など調理が怖い ・卵も触るのから怖い ・外食できない（テイクアウトも） ・長時間人と触れ合う可能性のあるところへ行けない （友人と会う、イベントに行くなど） ・外出時はマスク、手袋着用 ・車から降りたらハンドルなどはアルコールで拭き取る 仕事はフルリモートにしました。 外出は週1、2回、近場のスーパーやドラッグストアでの最低限の買い物と、子供の保育園の送り迎えのみです。 本当は子供を連れて色々なところへ出かけたり、色々な食材で料理をしたり、やりたい気持ちはありますが、それ以上に、もしそれをやったことで何かしらの病気になったら？という気持ちになります。 毎回、買い物のたびに全ての商品を消毒したり、何度も手を洗って消費するペーパータオルのコストや、消毒、ハンドソープのコスト、これから大きくなって行動範囲が広がる子供のためにも、気にしないで生活できるようにしたいと思っています。 この状況ですと、すでに何かしらの病気（精神的）でしょうか？ また、昔のように気にせずに外出や生活を楽しめるようになれますでしょうか？

小さい頃から母が体調不良なのが恐ろしくて仕方がありません。母は病弱とかではないので、失う怖さとかではありません。定期的に頭痛からの吐いたりしていました。 今母がコロナで、気持ち悪いと言っています。基本的に母が体調不良の時はそんなわけで関わらないようにしてましたが先ほどこっそり水を置いといたりしたら助けを求められたので、冷えピタ貼ったり薬を準備したりしたのですが、その間も気持ち悪いと言ったりうめいたりして、私は体が震えて、母に対しても口調が強い？淡々となりました。 自分の部屋に戻ったら涙が出てきて震えます。今もです。 小さい頃、母はよくイライラしていて物に当たったり常に不機嫌だったり、2人でお風呂に入っているという密室で小学校低学年の私に職場の愚痴を延々と聞かせたりしました。何が言いたいのかと言うとそう言う経験と、今回の件は関係があるように思います。 心配する気持ちが全くありません。そんな自分がひどい人のようで辛いと言うのもあり、その一方で、こんなにひどいことをされたんだから、というのもあります。 他の家族や友人などの体調不良は、まあちょっと不快ですけどここまでではないので、何なんだろうとずっと思っています。 ちゃんと子供時代らしい子供時代ができなかったのに頼られることが耐えられない、私がこんなに辛かったのに母が辛いのをサポートするのが耐えられないのもあります。今でも母の愚痴を聞くと感情がなくなっていく感じがして聞きたくありません。 この反応に名前をつけてください。 カウンセラーや精神科に行こうとは思っていますので、「精神科に行ってください」だけの中身のない回答は絶対にやめてください。