サウナ血圧に該当するQ&A

101/49でした。これって結構低いですよね? 普段から頭がボーッとしたりするのですが、これが理由でしょうか。

汗には0.3～0.4%の塩分が含まれてる、という情報がヒットしますが、 例えば、食塩摂取目安（男性7.5g）を超える食事(ラーメンなど)をした場合、意図的に運動やサウナで汗をかけば、少しは体内塩分が排出され、高血圧対策になる、 という理論で良いでしょうか？ それとも、そんなに単純な話ではないのでしょうか？

79歳の父が現在 降圧剤を服用していて 血圧が 上が130~140 下が70台でコントロールできています。 父がサウナが本当に大好きなのですが 血圧が高いと分かった 6年くらい前から 入っていません。 父がどうしても入りたいのだけど 入る方法はないか 調べてほしいというので こちらで質問させていただきました。 一番の楽しみだったので 叶うなら叶えさせてあげたいので 何か方法はありませんでしょうか? 父の様子です・・・ ・70歳になるまで 結構サウナに通っていましたが 70歳になってから 近所にスポーツジムがあるのを知り サウナに入りたいがために 入会し数カ月通っていましたが ジムの血圧計で高血圧だと知り 退会し 病院で降圧剤を 服用するようになりました。 ・薬を服用しだしてから数年たったおととし 念のため かかりつけの医師から 循環器の専門病院を紹介してもらい 精密検査をしましたが 心電図の負荷検査をしても まったくしんどさも感じず 心電図の乱れもなく お医者様に驚かれたそうです。 ・ここのところしていないようですが 昨年おなかを引っ込めようと 腹筋をしていたようですが 毎日一度に60回できていたようです。 ・歩くのは異常に早く 歩くのが遅い私や母は 小走りでないと ついていくことはできません。 長くなりましたが よろしくお願いいたします。

サウナは体に悪いですか？心臓などの臓器に悪そうな気がします。 老人はサウナに入らいないほうが良いですか？血圧などの影響はどうですか？

私はSLEとAPSで現在外来にて治療をしています。 高脂血症もあり血圧もやや高めです。 サウナが大好きで週に三回程度入っています。 主治医にサウナの件を相談したところ水分補給をしながらであれば、サウナに入っても大丈夫だとの事でした。 そこで、相談なのですがサウナで汗と一緒に塩分が抜ければ、血圧も少し下がったりしますか？ 食生活での減塩や禁煙は難しいので、質問です。 ちなみに水風呂は苦手なので、入っていません。 高脂血症とサウナの関係はどうですか？ 宜しくお願い致します。

最高150最低100大体この数値前後です。サウナに入ると血圧が下がるので運動したあと、サウナに入るのですが、注意する点何かありますか

血圧が高く　メタボに近いので通っています。キントレ20分後ランニングmcで40分。時速8〜10キロで走り 風呂とサウナにはいってから5分くらいの自転車距離で帰ってきます。サウナとか　ぜいぜいはあはあ　している体によくないように感じるのですが いかがでしょう。血管が広がるからいいのでしょうか。また水風呂とかも高血圧にはいいのでしょうか。正しいフィットネスとサウナの入り方教えてください

起立性低血圧と診断されました。普段血圧は90～110くらいです。寝て起きたら上が80でした。 サウナ、飲酒が好きです。サウナ、飲酒時の低血圧を回避する方法と 普段の血圧をあげる方法食べ物などあれば教えてください。 飲むときに塩をなめるなど、低血圧を免れる方法があれば教えてください。 ちなみになんにつけても数値が低いです。コレステロール、中性脂肪、肝臓数値など低いです。

先日、久しぶりのスポーツジムのあと、温泉とサウナに入りました。 サウナと水風呂交互で、サウナに入った時、右腕右脚（脚の方は少しです。）が痺れ、少し焦りました。 コレステロールは、体質的に高めですが、HDLコレステロールも高いので、お薬は飲んでいません。動脈硬化も少しあります。血圧は、普段90／44前後しかありません。 大丈夫でしょうか？サウナは入らない方が良いのでしょうか？ よろしくお願いいたします。

私は48才で、週に3、4回サウナに行きます。その際ほとんど白目が充血いたします。翌朝には完全に治りますが大丈夫でしょうか。血圧は正常値、ドックでもとくに指摘はありません。このままサウナは続けてもよろしいでしょうか。