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健康・予防のお役立ち情報についての記事
ジムに行けなくても効果的 家でできるトレーニングとその効果
腫れなどはありません。足先が冷えたりします。思い当たる節があるとすると、筋トレでダンベルを重くしてスクワットをするようになったくらいです。病院へ行くべきでしょうか。それとも様子見をするべきでしょうか。教えていただけると幸いです。
6人の医師が回答
いつもありがとうございます。 3日前ぐらいから、歩くと左太ももが痛みます。 押しても少し痛みがあります。 スクワット等の筋トレはしていないのですが、急に痛くなり不安です。 立ったり座ったりするときは痛くないのですが、歩く時だけ筋肉痛のような痛みがあります。
14人の医師が回答
本日、親戚が家に遊びにきており、子どものこともあやしてくれていました。 その際、最近抱っこの状態でスクワットをするように下ろすと喜ぶという話をしたところ、親戚が子どもを縦に抱っこした状態でゆっくりではなくストーンと落ちるようなスピードでスクワットをしました。3回...
5人の医師が回答
5日前夜泣きがひどく30分間横抱きで縦揺れをしあやしてました。途中でイライラしてしまいつい意図的に強く揺らしてしまいました。かなりのスピードでスクワットをしたり、スクワットをしながら手を上下に振り2秒間で5〜6回揺れるほどの強度で揺らしました。揺らしすぎたのか抱っ...
10人の医師が回答
左側の足が右側の足より明らかに細いですが、ALSにより萎縮したのでしょうか?左側の膝裏の脱力感や足裏の痛みがあります。たまに、膝裏に、ぴくつきが、あります。スクワットは、出来るし、ジャンプも出来ますし、走る事も、出来ます。筋力低下ではないでしょうか?写真を載せるので、萎縮しているか...
前立腺肥大症で月1回通院と服薬中です。日常生活ではアルコールやカフェイン、塩分等を控える他、スクワット等運動を心掛けております。また、食生活では前立腺に良いものを摂ろうと心掛けてはいますが、限界があります。
2人の医師が回答
お世話になります。 52才女性です。 昨日朝にワイドスクワットしたんですが、夜中に左足付け根激痛で目が覚めました。 歩くと激痛、安静でもズキズキします。 体重が重すぎて痛めたんだとおもいますが、放置で大丈夫でしょうか?
12人の医師が回答
健康診断で空腹血糖値112 ヘモグロビンA1C5.7% でリブレを装着して血糖変化を確認の所 食後1時間で180~200 2時間で130~150 3時間では110台になります これは糖尿病でしょうか? 補足で 最近体重も2キロほど減少してます 朝、晩のスクワ...
3人の医師が回答
大きな異常は無く、次は背骨のMRI検査が4月の中旬に予定されています。安静にすれば良いか、筋トレスクワットのように動かした方がいいか、相談に乗ってください。
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