ダイエット カロリーに該当するQ&A

１月末に受けた人間ドックで血糖値が高く、血圧も高かったので、よくじつからダイエットを始めました。カロリーは１３００前後に抑えて、２１時以降はカロリーを摂らない、飲み物は水かお茶、間食もやめていました。体重も３キロほど落ちてきた頃、倒れました。

一昨年まで165cm/70kg以上ありましたが、去年ダイエットをし、165cm/50kgまで痩せました。 痩せてから現在まで約10ヶ月くらい、50〜52kgくらいで維持してますが、ダイエット中から過食の症状があり、週に一度はひどい過食をしてし...

24年10月末に出産し7ヶ月が経過しましたが25年1月あたりから毎月1キロずつ体重が減少しています。 ダイエットなどせず毎日よく食べていますし、ミルクなので母乳によるカロリー消費もありません。 以下について教えけますと幸いです。 1）受診した方がいいのか 2）何科...

とても食欲が減り、食べる量は以前の3割くらいです。甘い飲み物は元々飲む習慣がないです。0カロリーの甘い飲み物も苦手なので飲みません。 これまでどれだけダイエットしてもなかなか体重が落ちなかったので減り方が少し怖いくらいです。問題ないペースでしょうか。

過食も以前は一日おきに2500kcal以上摂取してしまっていたのが、今は頻度や摂取量が少なくなってきました(1日2000kcalくらい)。 太る前は1日の摂取カロリーは1400kcalくらいでしたが、現在過食をしていないときの摂取カロリーは1200kcal～17...

現在、ダイエットを1月からしています。 2ヶ月ぐらいで6kgほど落としました。(カロリー計算して行なっているので想定内です。) その月に軽い胃腸炎のような水溶便の下痢と腹痛と、頭痛が1週間程度続きました。 ...・大腸がんや潰瘍性大腸炎を疑う所見はあ...

40代後半女性です、食事管理、消費カロリーを計算して8月から12月で8キロ落としました。 食事もきちんと栄養のあるものしかとらず、運動も毎日1万歩していたため、鬱も治り体重も順調に減っていきました。 目標体重まではあと10キロ必要です。...いつもは冬季鬱で10月、11月からひどく...

尿意はないので再度眠りについて7時半頃に動き出すのですが、起きてもとにかくだるいです。 食事は極力3食とるようにして、ざっくりとダイエットアプリでカロリー管理してます。運動はできていませんが、マンションのエレベーターは極力使わないようにしています。

身長148cm体重66kg、30代前半です。 19歳から体重が増えており、ダイエットのため運動（ウォーキング、ランニング30分、マシン筋トレ1時間、エアロビ2時間前後） を週に最低5回は続けました。 ...ほぼ同じメニューを20代後半から数年続けましたが 結果的に3kgしか...

身長163cm体重は108kgで、太っていると具合も良くないし健康診断は毎年引っかかるし、健康のために痩せたいと思っているのに食べたくて仕方ありません。 お金もどんどん減るしもうやだ…と自己嫌悪しながらもコンビニやデリバリーで高カロリーなものをたくさん買ってしまう手がどうして...