20歳女です。
3年前くらいからきちんと朝食を食べるようにしています。
私は朝ごはんによくチョコレートが入ってるパンやマフィンを食べるのですが、必ずといっていいほどそのあと軟便になったり下痢になります。腹痛もします。
通常は朝1.2回トイレに行き便をしますが、チョコレートを食べた日は4.5回ほど行きます。ほとんどが腹痛で行き、下痢や軟便です。
チョコレートを食べない日は下痢や軟便ではないです。
もともと小さい頃から腹痛になりやすいタイプなのですが朝にチョコレートを摂取するのはよくないのでしょうか?(胃腸に悪いのですか?)
またチョコレートケーキや市販のチョコを食べると必ずではないのですが、鼻がムズムズしくしゃみが止まらなくなります。
チョコレートは控えた方が良いでしょうか?