テニス肘マッサージに該当するQ&A

お願いします。昨年2月右肘の痛みで整形外科受診してテニス肘と言われサポーター使用する様に言われ痛みが改善しなくて肘に注射をしました。それでも1週間すると痛みが出てしまい手術しかないと言われ怖くなり病院を接骨院に変えそこで電気や超音波温浴やマッサージを受けてますが良くなったと思い通院しないとぶり返すの繰り返しでした。今年の4月頃より左肘も痛くなりまた通い始めたのですが時々寝起きに手のしびれを感じる様になり1ケ月程前からは寝起きの両手のむくみ感と握りにくい感じあります。関節は肘だけ痛いです。リウマチの症状だと思い不安でなりません。それとも肘からくる別の病気でしょうか?回答をよろしくお願いします

肘の痛みが取れず医者に行き診断 テニス肘です。手を動かさないようにしていれば治ります。 って無理な条件だったので、他の医者に行き見て頂いたら、リハビリが必要です。 リハビリし始めて5ヶ月目 最初の一か月はマッサージ 2ヶ月目はダンベル体操で筋力付けましょう。 3ヶ月目は電気治療 4ヶ月目に衝撃波治療、2週に1回の衝撃波はさすがに痛いですね。 今月は電気治療とマッサージ 週２～3回通っているのですがなかなか良くならないです。 医師の診断は1.5ヶ月に1回　このまま続けましょうって・・・・ これで治るんでしょうか？ 改善も感じられなく、カモになっている？？ 痛みも引かず終わりがない、そんな感じすらしています。 普段の生活では痛いと思うくらいで、一番痛いのは寝起きの腕の曲げ伸ばしが一番痛み伴います。 普段の生活では肘動くような仕事するときはバンド巻いて保護しながら生活しています。 治すためのいいアドバイスあったらお願いします。 医師や理学療法士と治療の進め方も話し合ってみたいと思います。

2回目の動脈流注射実施しました。 1回目（6月初）の結果は、以前より少し力入れても痛くはない。 痛みが日によってムラがある。痛みがある日、痛み感じやすい日。 少しは効果があったかな？っと先生と話したところ、 2回目やってみますか？って流れで2回目実施しました。 1回目と違い、腕に数時間ですがまだらな模様が出た。 1回目は痛みが消えたけど、2回目は肘の痛い所が全く消えないまま翌日迎えています。 病院でのリハビリは実施せず、毎日入浴時に腕のストレッチを行っています。 テニス肘って治りにくいものなんですね。 少々の痛みなら妥協して生活するものなのでしょうか？ 本当に通常の状態に戻るのか不安になってきました。 ～治療実績～ 最初の一か月はステロイド注射+マッサージ 2ヶ月目はダンベル体操で筋力付けましょう。 3ヶ月目は電気治療 4ヶ月目に衝撃波治療、2週に1回の衝撃波 5ヶ月目電気治療とマッサージ 　週２～3回通っているのですがなかなか良くならないです。 6ヶ月動脈流注射 7ヶ月動脈流注射

主人が勤務中に腕が痛くなり12月ころから放置していましたが、先日病院へ行き疑問に思ったことがありますので教えていただきたいです。 地元の病院でテニス肘と診断され、「注射は意味がないので電気をかけるリハビリを長期にわたってする必要がある」と言われ湿布とサポーターをもらいました。 が、改善点が見られずに他の資料等で評価の高い整形外来をうけると「注射と自分でできるマッサージで治らない人はいない」と、注射をしてもらい付け根を伸ばすリハビリをしています。 同じ「お医者さん」ですがここまで対応が違うとどっちが本当…?と、不安が残っています。どう思われますか? また、腕を伸ばすリハビリ(腕を伸ばし手首を下に曲げて、手の甲側から反対の手で内側に押しています)を自宅で続けています。何分くらい、どのくらい、というのを聞くのを忘れてしまっていたのですが、時間的な目安や回数などあるのでしょうか? 長文になってしまいましたが、よろしくお願いします。

右半身のほぼ全域が痛くて、病院のリハビリに通っています。 現在特に痛いのが、右の股関節(一応骨には異常がない)辺りと右腕全部(テニス肘と言われています)、右わき腹、第5胸椎付近(硬膜外ブロックを失敗されて、低髄圧症候群になりました)です。 2年くらいリハビリを受けてますが、最初のリハビリの施術者は上手にマッサージをして痛みを軽減してくれました。 しかし、その方が病院を退職されてしまい、施術者が変わった途端、痛みを取るどころか痛みが増してしまって、リハビリが苦痛でたまりません。 今度こそ…と思い受けても痛みが増すばかり。 施術者にもよるんだと思いますけど、現在の施術者はマッサージはほとんどしてくれません。 今も痛くて眠れなくて、右の股関節あたりは痺れもあります。 どのようにアプローチをしたら、痛くないようにしていただけるのでしょうか。 右わき腹が痛くなって20年くらい、硬膜外ブロックを失敗されて5年、股関節が痛くなりだして4年くらいです。 痛みのきっかけは全て医療行為です。 ロキソニンも手放せません。 痛みが完全になくなることは無いでしょうが、せめて痛みで眠れないということがない状態にしたいです。 どうぞよろしくお願いいたします。 なお、基礎疾患などがありますので、必要であれば聞いてください。

50歳男性です。約1年程前にゴルフの練習中に右肘に痛みが発生しました。 その後、休めていると痛みは引きますが少し重い物やゴルフをすると痛みが出るのでテニス肘用のエルボーパットを使用しています。下記に症状等をまとめさせていただきます。 ・当方は日常生活は右利ですが、スポーツは（ゴルフ）左利きです。 ・痛みは右肘外側部分に発生します。 ・重量のある物を右手主導で持ち上げたりゴルフクラブを右手一本で持ち上げたりした際に痛みが発生しやすいです。ゴルフスイングで痛みも出ますが18ホールのラウンド程度であればスタート時は痛みはほぼ出ず回を重ねるごとに痛みが出ます。 ・仕事はデスクワークで、症状の酷かった時期はキーボードをタイプする際も肘に痛みがありましたが現在はアームレスト等を使用して手首に負担を掛からなくして痛みは緩和しています。また痛みが一番ひどい時はペットボトルのキャップの開け閉めをする事も困難でした ・痛みを誤魔化しながら週１ゴルフ練習と月2～3回コースラウンドを行っていましたが、前述のとおりキャップも開けられなくなってしまったのでこの3ヶ月間は練習はお休みして月２～３回のランドのみにしています。 ・通院は初期に（約1年前）2回程整骨院に行き電気治療とマッサージを行いましたが、それ以降は日中はテニス肘用のエルボーパットもしくは加圧サポーターをほぼ毎日装着してロキソニンテープかロキソニンジェルをつけています。この2ヶ月くらいは帰宅後の夜間等は氷嚢でアイシングをするようにしています。 ピーク時よりは痛みは引いておりますが完全に痛みを無くす事は難しいのでしょうか？ 当方の希望としては週１くらいはゴルフの練習も行いたく痛みからも解放されたいと思っております。 現在通院しておりませんが通院も含め治療についてアドバイス等を頂けると幸甚です。

最近数ヶ月、両腕のだるさと痛みがかなり酷い症状です。寝ていてもズキズキすることがあります。特に外側の肘骨の痛み（何かにぶつかると激痛）と、物を上からつかむ動作で肘から手首にかけての外側の筋肉がかなり痛みます。整形外科を受診しましたが、暫くは薬を塗りテニス肘用バンドを着用して様子を見て、どうしても痛みが取れない場合は注射を勧められました。30代頃からの頻繁な腰痛の経験（いまでも常時コルセット着用）からも完治は難しいとは思いますが、日常的な痛みの継続にはかなり辛いものがあります。せめて痛みを周期的なものにしたいと思います。あと注射は習慣化しないかどうかがやや心配です。 なお仕事は若い頃から事務系で文書作成とパソコン操作等以外は特に酷く手を使うことはしていません。運動はたまにゴルフをする程度ですが、腰痛の経験から自転車（クロスバイク）や徒歩などで下半身はわりと頻繁に動かすようにしていますし、月2回は1回1時間の整体マッサージも受けています。最近特に変わったことといえば、コロナ禍で背筋と肩甲骨が前傾で硬直しがちなので、ぶら下がり健康器を買って、鉄棒のようにぶらさがる（１日１分程度）動作を年明け頃から1ヶ月くらい続けていました。これが原因とも考えられます。

２週間以上前に、寝ている最中に右足膝から下全体の激痛で目が覚めました。そこからずっと何をしてても痺れたり痛んだりしています。歩き続けるとひどくなる事はないです。時々、足が圧迫されて血が巡ってない違和感、冷たくなる感覚も1日の内に必ずあります。 膝から下が全体に痛み、時間によって強く痛む部分が違うので、ここが痛いとか断定出来ないです。 痛くてなかなか寝れない日もあります。 2、3日前から腕から手までにも痺れも出てきました。 大きい病院の整形外科で昨日見て頂いたのですが、腕はテニス肘、足は原因不明とのこと。 腰レントゲンを撮りましたが問題なし。 脳神経外科も受診して下さいと受付で言われましたが、整形外科の先生に必要ないと言われました。また、痛み止めのロキソニンを処方されましたが全く効かないです。 マッサージもしたりしていますが、なかなか良くなりません。どうしたら痛みが緩和されますか？またもう一度病院に行くべきですか？ あとちなみに喉に何かが詰まっている(痛くない)感覚があるのですが、これは足の痺れと関係してますか？

54歳女性。3月初めころより、急に両肩回りの痛みを感じるようになりました。 どんな病気が考えられるか、対策など教えていただきたいと思いまして、 こちらに相談しました。 両手を水平に上げると、肩の付け根（前側）が痛み、上腕のあたりにだるい 感じもあります。 特に左の方がひどく、肘周りと肘から手首の間の筋肉？も痛み、回すと ゴリゴリという音がします。右はそこまでになっていません。 肩の付け根の辺りや大胸筋（固くなっている）をマッサージしたり押したり すると、若干緩和して動かしやすくなりますが、数時間経つと戻ってしまい ます。痛みはありますが、肩を動かすことはでき、安静にしていると痛みま せん。 現在はその症状に加えて、両手の指がこわばることが多く（特に起床時） 動かしていると、あまり感じません。リウマチの検査全般はしましたが、 数値的には今のところ異常なしとのことです。 また、昨年の8月ころに左肘がテニス肘と診断され、一時はおさまって いましたが、また再発したようです。 昨年11月に婦人科系の手術をし、長く続けていたフィットネスは一旦お休み し、2か月ほど全く運動をしていませんでした。2月より少しずつ開始し、 3月からは強度は低いフィットネス（ボクササイズ）とテニスを始めました。 筋トレなどはウェイトを下げて行っています。 手術前にはそういう症状は一切なく、強度も高く運動量も多かったと思います。 手術の影響や年齢的な要因もあるというのは理解しています。とりあえず いつも通っていた整骨院で緩めてもらっていますが、まだ整形外科には 行っていません。 以上の内容につきまして、ご回答いただけると幸いです。 よろしくお願いいたします。

1週間前から、手のこわばり、むくみ、腕の痺れ、日頃はない肩凝りの症状があります。特に夜寝ている間の不快感が強く目が覚めてしまうほどなので、そのたびに体勢を変えたりマッサージをしてやりすごしています。日中の仕事はこなせていますが、負担が大きくなってきました。 １月末に子宮筋腫による子宮全摘手術を受けるため、９月から始めて現在もレルミナを服用中です。 これはレルミナによる副作用と考えてよいものでしょうか。この症状を緩和する方法、また、他に疑わしき病気などがあれば対応したいので教えていただきたいです。 手術までまだ時間がありますが、婦人科ではどのような対応が考えられますか？主治医には来週の診察予定日に相談したいと考えています。 これまで指摘があったことはありませんが、家系的に糖尿病も心配です。1ヶ月前の血液検査は問題ありませんでしたが、視力の低下と倦怠感もあり気になります。 また、仕事による酷使で両腕ともに酷使によるテニス肘になった経緯などもあります。 両腕、両手共に、同じ程度のむくみや痺れがあります。 体の怠さなどもあり休息を取りたい気持ちの方が強く、まずはこちらでご相談させていただきました。よろしくお願いします。