トイレ恐怖に該当するQ&A

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トイレに支配される生活から脱出したいが、やり方が合っているのか不安

person 40代/女性 - 解決済み

40代女性、強迫神経症です。 ◯排泄物に対する不潔恐怖 ◯加害恐怖 ◯やり忘れや間違いがないよう何度も確認する 上記の症状があります。 排泄物に対する不潔恐怖から、便を出し切りたいという思いが強く、いわゆる温水洗浄浣腸を20年近く、毎日続けてしまっていました。 高校生の頃に便が肛門で詰まってしまったことがありました。そのときは幸い一旦トイレを出て、ヨーグルトを食べてお腹をマッサージしたら無事に排泄できました。 また、大学生の頃に便がうまく排泄しきれず、肛門で便の塊が付いた状態になり、トイレットペーパーで拭いた拍子にショーツの上に便が落ちたことがありました。 そして、社会人になってから排便後に温水洗浄で洗って汚れがなくなるまで拭いたのに、しばらくして再びトイレに入り、お尻を拭くと便が付いていることがありました。 上記三点のできごとがトラウマとなり、便を出し切りたい、お尻をきれいにしたいという思いから、温水洗浄浣腸をするようになりました。 しかし、今度はお尻に水が残っていないか、便を本当に出し切っているのか気になるようになってしまいました。温水洗浄浣腸を多いときは20回以上するようになり、トイレの時間もどんどん長くなり、2時間以上入ってしまうこともあります。ついには家族に出し切った音がしたか確認するようになってしまいました。 さらに、尿だけを出すときにも、温水洗浄を間違って使ったかもしれないという強迫観念が出てきて、お尻に水が入っていないか確認するようになってしまいました。 最近お腹にガスが溜まりやすくなりました。生活をトイレに支配されるようになっていること、家族を巻き込むようになってしまったこともあり、このままではまずいと思い、一旦温水洗浄浣腸を止めることにしました。 先ほど久し振りに温水洗浄浣腸なしで排便を終えました。便秘専門の先生が配信している動画に、便を安全に出し切るやり方が紹介されていたので実践しました。便を出し切ったか、便をきれいに拭き取れたか不安はありますが、便が水に入っているかもしれないという不安がなくなり、少し心が軽くなった気がします。 ちなみに便や水を出し切ったか、お尻に便が付いていないかという不安がより強くなるのは、入浴前と外出する前です。 お風呂場で便や水が漏れるのが不安になります。また、自分のお尻が汚れたまま入浴すると、お風呂場や自分の身体、自分が触れたものに移ってしまうのではないかと不安になります。 そして、外出先で便や水が漏れてしまうのが不安になります。自分の汚れが外出先の物や人に移ることも不安になります。 自分のことを長々と語る形になってしまいましたが、未だに私のやり方が合っているのか、便の汚れを広げずに済むのか不安です。

3人の医師が回答

強迫性障害 不潔恐怖

person 40代/女性 -

高校時代に強迫性障害(不潔恐怖)が発症し、20代後半から10年以上薬物療法をして来ましたが治らず、現在は治療をお休みしておりました。 しかし、最近、酷くなって来ており、生活や仕事にも支障が出てきて苦しいので、相談させてください。 薬では改善しなかったので、今後、認知行動療法に挑戦してみる予定ではおります。 不潔だと思う対象は、人、動物の排泄物です。 私の場合、不潔の対象は変わって行きます。 現在の怖い対象への気持ちが薄れて来た頃に、新たな怖い対象を見つけてしまい、抜け出せずにいます。 初めは、苦手な人の鼻糞、次に実家に出たネズミの糞、現在は自分の大便が怖くて仕方ありません。 自分の大便が怖くなったきっかけは、トイレの汚水が溢れたことからです。 7ヶ月前に、トイレが詰まり、簡単には解消しなそうだったのでパイプ掃除用の洗剤を1本入れて2、3日ほど放置していたら、その間に地震が来ており、気づいたらトイレの汚水が溢れてしまってました。意を決して掃除しましたが、トイレのスリッパも履いたら濡れておりました。掃除の最中に、玄関のチャイムが鳴り、慌てて濡れた足をアルコール入りのウェットティッシュで吹き、出てしまった後、自分の足が濡れてた気がするが、それがトイレの汚水だったか、ウエットティッシュの濡れだったか綺麗だったか怖くなり、その時触ったかもしれない物や場所が今だに怖くて触れません。 ネットで調べると、糞便の菌の中には、7ヶ月生存するものがあるというので、7ヶ月耐えてきました。 もうそろそろ解放されたいのですが、もう、あの時の菌は消えてるか、かなり薄れてるでしょうか。 自分しか使わないトイレなので、洗剤の入った汚水には私の大便の菌しか居ないとは思いますが、触れたかもしれない場所や物が汚染されてしまった気がして怖くて仕方ありません。 その汚水事件から始まり、現在は、自分の大便の菌が怖くて家のトイレでしか出来なくなり、その後は必ずシャワーを浴びるようになってしまいました。

2人の医師が回答

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