日曜日、クーラーの効いた部屋に1日おり、水分摂取もそこそこしており、排尿は普段くらいはあったのですが、夕方くらいから頭痛がし始めたためロキソニンを飲み、熱中症だといけないから念のためもう少ししっかり水分摂取を行いました。
その後は頭痛が少し改善するくらい、排尿はかなりしっかりありました。
月曜日の朝から何となく頭痛がしたため、スポーツドリンク500ミリを9時から飲んでいたのですが、お昼前くらいから頭痛が酷くなったためロキソニンを飲みました。ですが、ほとんど効いている感じはありませんでした。スポーツドリンクを15時頃飲み終わってから体温を測る37.2°あったため、熱中症だと思い、首に保冷剤をあてて、経口補水液を500ミリ作って飲み終わる頃には頭痛や熱感はなくなっていました。
月曜日も1日中いつも通り排尿があり、色も濃いということはありませんでした。
買い物に出たりもしていましたが、車内も店内もクーラーはしっかり効いていました。
熱中症=尿量が減る、色が濃くなるというイメージがあったのですが、そういった事はない場合でも私は今回、熱中症になっていたのでしょうか?
それともクーラーと外気の温度差にやられたりした事やただの体調不良だと考えるのが無難なのでしょうか?