バルサルバ法に該当するQ&A

いろんな検査をした結果パニック障害だと言われました。 最近症状がひどくて何か薬以外で(もちろん薬は飲んでいます) 発作を抑える方法がないかずっと調べていたらバルサルバ方というものを知りました。 上室性頻拍が起きた時の対処法だと知りましたがいざやってみるとかなり 落ち着いたりしました。別の日でもやはり落ち着きます。 脈も最大で140くらいでバルサルバをやらないと120100と下がっていきます。バルサルバをやると急に80くらいまで下がって落ち着いて元に戻ります。そもそも運動による頻脈でも下がるようなそういう効果でしょうか？ バルサルバで良くなるけど 上室性頻拍の可能性はないですよね？ こういった心因性の動悸にも効果はあるのですか？ 迷走神経を刺激すると見たのですが本当でしょうか？ 対処法としては良いですかね？

1年以上前に、鼻うがいで中耳に液体を入れてしまってから、ずっと耳の調子が悪いです。 鼻うがいで誤って送ってしまった水（生理食塩水）は3ヶ月弱中耳に残っていて、痒み、耳への圧という症状がありました。 当方海外在住で、専門医に診てもらうのが容易ではなく、5ヶ月後ようやく耳鼻科医に診てもらえた時には、液体はなく、「耳管狭窄症」と診断されました。 治療は、ステロイド点鼻薬をとにかく続ける事と。 特段鼻詰まりなどの鼻炎の症状はなかったのですが、とにかく続けるように言われ、何ヶ月も続けていて今に至ります。 しかし、耳の違和感はまったく良くならず、特に風邪をひく度に、酷くなります。 また、気圧が変わると思われる、高速道路、山、丘をドライブ、大きな建物の中等でも、耳に違和感があり、度々猛烈に痒くなり、気圧の調整ができていない感じがします。 こちらの耳鼻科医には、一生付き合っていくしかない、ステロイド点鼻以外治療法は無いと言われています。 現在、頭を大きく傾けると耳の中で水が動く感覚があるのですが、一般医に、水は確認できないし鼓膜も綺麗と言われました。 また、些細な変化で耳への圧がかかり、耳の奥の痒み、時々耳管狭窄ではなく、開放症のような自声強調という症状があります。 この状況で、飛行機（乗り換えあり、長距離国際線・国内線）に乗らねばならなくなり、とても不安に思っています。 耳の中に実際は液体はないのに、水が動く感じ、むずがゆさ、これは耳管狭窄症なのでしょうか？ ステロイド点鼻を1年近く続けていますが、本当に正しい治療なのでしょうか？ 耳管通気などはしないそうです。バルサルバを自分でやるように言われました。しかし、何度かすると、耳の奥がむず痒い感じが続きます。 また、飛行機に乗る事に関して、アドバイスや注意点があればお願い致します。