ビタミンCの取りすぎに該当するQ&A

アレルギー反応を起こす食べ物が 15項目ぐらいあり、 サプリで栄養をとっているのですが、 サプリを取り過ぎると 肝臓に悪いと聞き、 取るのをやめようか悩んでいます。 ビタミンcを2100mg 亜鉛を10mg ビオチンを500ug ビタミンB6を40mg コラーゲンを1000mg 鉄を10mg あと、アレルギーの薬を飲んでいます。 取りすぎでしょうか？

鉄10mg 葉酸140μg 銅0.1mg ビタミンB6 1.0mg ビタミンB12 1.8μg ビタミンC 80mg のサプリを常用しています。 妊娠にあたり、 葉酸480μg 鉄15mg カルシウム90mg ビタミンB1 1.2mg ビタミンB6 1.8mg ビタミンB12 2.4μg ビタミンC 100mg ビタミンD 8.5〜20μg のサプリメントに切り替えようと思うのですが、最近疲れや悪阻が酷く以前に比べて食事もバランスよく摂れていないので、常用しているサプリメントを併用するのはどうかと考えているのですが、摂り過ぎになってしまうでしょうか？

高校生の者です。私は現在肌荒れを治すサプリ、 カルシウム、マグネシウム、ビタミンC、亜鉛の サプリを毎日のんでいるのですが、これは 摂りすぎでしょうか？ちゃんと一日の服用量を 守れば問題ないでしょうか？

毎日ビオフェルミンSとピジョンサプリメントとチョコラBBスバークリングを飲んでいます。チョコラBBでナイアシン20mgピジョンサプリで11mgとっています。とりすぎになるのでしょうか?とりすぎもよくないとききますが… チョコラBBだけで1日に必要なナイアシン182%とかいています。 チョコラBB ナトリウム13mgビタミンC1500mgビタミンB1 0.3mgビタミンB6 5mg鉄08mg サプリメント たんぱく質0.03g脂質0.01g炭水化物0.17gナトリウム1.3mg葉酸400μg鉄10mgビタミンB1 1.3mgビタミンB2 1.5mgビタミンB6 1.9mgビタミンB12 2..8μgパントテン酸6mg 摂取しすぎや、他に摂取した方がよいものはありますか? 来年には妊娠希望です。 便秘ぎみ、ニキビ、冷え性が悩みです。

ニキビ予防で医師から処方されたビタミンC(パントシン細粒50%シービー配合顆粒)と葉酸を飲んでいます。現在妊娠4週目くらいですが、赤ちゃんに、影響はないでしょうか? 無性にレモンとキャベツが食べたくなるのですが、栄養の取りすぎになりませんか?

妊娠中のサプリについて教えてください。 妊娠12週です。妊娠前から現在まで ・ビタミンD 25μg ・葉酸×鉄・カルシウム 葉酸480μg ビタミンB1 1.2mg ビタミンB6 1.8mg ビタミンB12 2.4μg ビタミンC 100mg ビタミンD 8.5～20.0μg 鉄　15.0mg カルシウム90mg の２種類飲んでいます。他にもラクトフェリンやビオチンを飲んでいましたがやめました。 〜妊娠判明頃の１ヶ月 ・ビタミンCサプリ 1,000mg 内容：みかん果皮末、ウコンエキス末/ビタミンC、プルラン、加工でんぷん、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素、加工油脂、ヒマワリレシチン、還元パラチノース その後間が空き、ビタミンCを摂らないといけないと何かで見て、妊娠10週〜11週は ・ビタミンCサプリ(VC500mg) 内容：還元麦芽糖水飴、黒胡椒抽出物、コエンザイムQ10、ビタミンE含有植物油、アルファリポ酸、穀物発酵エキス，ウコンエキス／ビタミンC、結晶セルロース、増粘剤、シェラック、ショ糖エステル、二酸化ケイ素、リン酸三カルシウム、ソルビトール、酵素処理ヘスペリジン、カルナウバロウ を飲んでいました。 今更、気になり調べて不安になりました。 １、ビタミンＤを摂りすぎではないか(33.5〜45 μg) ２、ビタミンCサプリの中にコエンザイムQ10やウコンエキスその他などが入っている この２点が特に気になっています…。 昨日のエコーでは赤ちゃんは元気で問題なしでした。 飲む前に調べるべきだったのですが、飲んだものの内容で赤ちゃんに影響があったら…と不安で相談させていただきました…。 影響があるとしたらなんでしょうか？ またこれから気をつけられることはありますか？ よろしければ教えていただきたいです。

今妊娠5週です。 朝葉酸のサプリを7時頃2粒飲みました。 (葉酸サプリ:1日4粒推奨のサプリです) 9時頃、ビタミンC配合の機能性飲料のむくみ改善のやつを3分の1ぐらい飲むとすごい頭痛がありました。 横になると少しよくなったので、横になっていてそのまま眠りました。 起きると頭が重たい感じはありますが痛みは減ってきています。 サプリと食べ合わせを考えていなかったのでビタミンの摂りすぎでなってしまったのでしょうか？？？ 妊娠初期のビタミンの摂りすぎはいけないと心配になってしまいました。 教えてください。よろしくお願いします。

歯医者で聞きましたが　　私の下の段の　　歯は特に　とけかかっております　そのため、しみます　　ビタミンC　クエン酸など　酸性物質とりすぎ原因　ときいたことがありますが　まちがいないですか？　　ビタミンC　クエン酸　やめることは、できないので　なんとか 歯を　とかさない　いい方法　　あれば　おしえてください　　できるだけ　　水を多く入れ　濃度を、　薄くして飲むでしょうか？　毎晩　こさじ　1杯　の　クエン酸　ビタミンC　を　とっています　　他　サプリメント　多くとってます　夕食後　歯磨き　しないことが多いです　朝起きたら　すぐ　歯磨きします　　また　　あまり　フッ素　歯磨きしない方がいいとかはありますか？　子供用　イチゴ歯磨きを使った方が　　歯が　とけにくい　　歯がちびにくい　歯がしみにくくなるとかありますか？　　実は　普通の　大人　歯磨き使っていて 舌が　しみてきて　このままでは　　舌がんになるかもと　心配に　なったてめ　　時々　子供用　イチゴ　はみがき　つかってると　ゆうことなんです　 ビタミンC　クエン酸　は　10年以上　毎日ペース　でのんでます

今、サプリメントを複数取ってます。ダイエットサプリはフォースリン メリロート 便秘の為、 あとビタミンC マルチミネラル 貧血の為にファイチ。 偏頭痛に効くときいたのでDHAとEPAのサプリも飲もうかなと考え中です。 サプリメントは複数のんでも大丈夫ですか?やはり飲みすぎですか?副作用はありますか?