強迫性障害気にしない方法に該当するQ&A

強迫性障害と心配事について教えてください。 お世話になっております。 3歳の子どもに対して何か害になるのではと不安がひどく、強迫性障害と診断され、漢方の「柴胡加竜骨牡蛎湯」を服用しています。また、妊娠希望なのですが、中々進めません。 1、 子どもが飲んだら危険な大人用の薬について、その薬をさわって、その手を洗わずに子どもの口に入るなどしたら危険でしょうか？ また、妊娠中で、飲んだら危険な大人用の薬について、その薬をさわって、その手を洗わずに妊娠中の者の口に入るなどしたら危険でしょうか？ 2、 エアコンのリモコンに気づくと丸い粘着したものがついていました。また、床暖房のリモコンの真下に緑の塊の様なものが見えるようになりました。 それらが何か分からず、個人的に気持ち悪く、それを触ったかもと思うだけで手を洗わずにはいられません。しかし、夫は全く気にしていません。 触っても害もないし、普通は気にしないものなのでしょうか？ 3、 職場に電池を入れる袋があります。昔の水銀添加の電池が怖くて仕方がありません。息子が会社に来たときに袋を触った可能性があり、その後手を中々洗えず、私がずっと引きづっています。他の人は気にしていません。 万が一、水銀添加の電磁で、それがついても問題ないでしょうか？ 4、 むき出しの古いボタン電池（LR系）があり、Hgの表記がない電池を処分していただきました。電池は全く問題ないとのことですが、万が一水銀添加の電池で、それを素手で触って手を洗わずに過ごしても（食事やお手洗いなど）問題ないでしょうか？ 5、 昔より減ったものの、蛍光灯や古いエアコンなど、意外と水銀添加のものがあると感じ、日常生活に支障が出ています。 目に見えない程度の水銀なら全く気にしなくて大丈夫でしょうか？（そもそも水銀はないのでしょうか？） 6、 何かの情報で、キラキラしたものを水銀では無いかという認識をすることがありました。キラキラしたものは意外とあるので、キリがありません。角度によって、キラキラしていない、指でくっつく（つかめる）、他の方が気にしていないなら、水銀では無いと判断してもよろしいでしょうか？ 7、 私の気持ちを尊重していただき、メンタルクリニックの先生からは漢方の「柴胡加竜骨牡蛎湯」を処方していただいていますが、西洋の薬を勧められています。 漢方と西洋の薬では結果に大きく違いが出るのでしょうか？ 以上、申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします。

高校時代に強迫性障害（不潔恐怖）が発症し、20代後半から10年以上薬物療法をして来ましたが治らず、現在は治療をお休みしておりました。 しかし、最近、酷くなって来ており、生活や仕事にも支障が出てきて苦しいので、相談させてください。 薬では改善しなかったので、今後、認知行動療法に挑戦してみる予定ではおります。 不潔だと思う対象は、人、動物の排泄物です。 私の場合、不潔の対象は変わって行きます。 現在の怖い対象への気持ちが薄れて来た頃に、新たな怖い対象を見つけてしまい、抜け出せずにいます。 初めは、苦手な人の鼻糞、次に実家に出たネズミの糞、現在は自分の大便が怖くて仕方ありません。 自分の大便が怖くなったきっかけは、トイレの汚水が溢れたことからです。 7ヶ月前に、トイレが詰まり、簡単には解消しなそうだったのでパイプ掃除用の洗剤を1本入れて2、3日ほど放置していたら、その間に地震が来ており、気づいたらトイレの汚水が溢れてしまってました。意を決して掃除しましたが、トイレのスリッパも履いたら濡れておりました。掃除の最中に、玄関のチャイムが鳴り、慌てて濡れた足をアルコール入りのウェットティッシュで吹き、出てしまった後、自分の足が濡れてた気がするが、それがトイレの汚水だったか、ウエットティッシュの濡れだったか綺麗だったか怖くなり、その時触ったかもしれない物や場所が今だに怖くて触れません。 ネットで調べると、糞便の菌の中には、7ヶ月生存するものがあるというので、7ヶ月耐えてきました。 もうそろそろ解放されたいのですが、もう、あの時の菌は消えてるか、かなり薄れてるでしょうか。 自分しか使わないトイレなので、洗剤の入った汚水には私の大便の菌しか居ないとは思いますが、触れたかもしれない場所や物が汚染されてしまった気がして怖くて仕方ありません。 その汚水事件から始まり、現在は、自分の大便の菌が怖くて家のトイレでしか出来なくなり、その後は必ずシャワーを浴びるようになってしまいました。

半年ほど前から強迫性障害になり、今の病院に通っています。 私が薬に頼らない先生を探していたので、薬の処方はありません。 半年間でだいぶ症状が緩和されましたが、下記症状がどうしても無くなりません。 1.トイレが怖い ・トイレの床や壁に服がついたら着替えます。 ・排便後は使った手は石鹸で洗わないとと思い、使ってない片手はトイレ内の手洗い場で洗ってドアを開けて洗面台に行きます。 ・トイレ掃除は恐怖で終わったあとに着替え、ひどい時にはお風呂に入ります。先日ビニール手袋の上に使い捨てのゴム手袋の二重にしてフチウラを拭いて思ったより汚くて何度も手洗いしました。 ・外出先では壁が菌だらけと思ってしまい、カバンをかけることができるようになったが、コートがかけられずいろいろ気にしながら無理やりやるためでた後不安で仕方がない 2.道路や玄関か怖い 知らないお子さんの靴裏が当たったら帰ってすぐ洗濯、物を落としたら除菌です。 3.油分、お湯跳ねがこわい 料理の油はね、麺類などお湯跳ねで床につき、スリッパについて部屋中についてしまうのではと怖くなった。 今の病院は最初は良かったのですが、徐々に特にアドバイスやこうしましょうなど提案はなく毎回同じ話で、、、 先日、カウンセリングを勧められました。 精神科に通ったことが初めてだったのでこのままでいいのかわからなくなりました。 家族は前から転院を進めていますが、もう少し今の病院に通ったほうがいいのでしょうか？ それとも気分を変えるためにも転院してもいいのでしょうか？ 正直、変えたい気持ちもありますが、転院には紹介状が必要と見て、次の病院が合わなかったらと思うとまた紹介状をもらうのかと躊躇しています。

本日、出先で駅のトイレの洗面台を利用した際に、たばこの未使用のものが数本パッケージから出た状態で置いてありました。 吸い殻ではなく、白い短い筒状のものでした。 洗面台を使い始めてから、そのたばこらしきものの存在に気が付き、そのたばこらしきものから何か有害なものが発せられていないか、近くの洗面台を使ってしまったことで、毒のようなものが手に付着していないか等不安になりご相談させていただきました。 また、数時間経つ現においても在現状体調や手などの皮膚の違和感はありません。 以下質問になりますが、 1 置いてあったものがたばこの未使用のものであったと思いますが定かではなく、何か有害な物質で健康被害をもたらさないか不安になるのですが、 仮に毒物で、空気感染のような汚染や手などの皮膚についた汚染であれば、症状は既に出ているでしょうか。 2 1に関連して、トイレの水面台を利用したあと、水洗いとアルコールウェットティシュで手を拭いただけしかしておらず、書類やスマホ、リュック、衣服などを触ってしまいました。 何か毒物などの有害物質であり、上記の対応が不十分であった場合、書類やリュック、衣服（洗えないもの）などはどのよう対処すればいいでしょうか。 3 強迫観念による毒であったらどうしよう…のような被毒妄想に自身の症状が該当するのではとも思うのですが、命に関わる以上、毒などの有害物質なのでは…という不安に対してなかなかうまくやり過ごすことが難しいのですが、 やはり、強迫観念なのでしょうか。 また、やり過ごす思考方法などはありますでしょうか。 よろしくお願い致します。

強迫性障害の不潔恐怖に似たものに悩まされている者です。 先日友人の家で食事、飲酒をしました。その際トイレを借りたのですが、小便を拭いた紙を便器に捨てる際に紙が手にくっついてしまい下ろしていた下着とズボンの上に落ちてしまいました。通常時であればかなり慌てるのですが、軽く酔っていたので適当に対処をしてしまいました。拭いた面がどこか分からず直接触れたくないため、少し取った新しい紙で摘もうとしたのですが上手く取れずパンツに落とした紙を押し付けるようなこともしてしまいました。そのあと尿が染みたかなどの確認を対してせず、普通にズボンを履き部屋に戻りました。しかし、その後から冷静になり、ズボンが尿臭くなっていないか、ついた尿を周囲に付けてしまい友人宅の物を尿臭くさせてしまったのではないか気になって仕方ありません。 友人が席を外した際、ズボンの上に着ていたジャケットと座っていた友人の座布団の臭い を軽く嗅いだのですが、座布団は特に匂いはしませんでしたがジャケットは少し汗のような普通の繊維じゃない臭いを感じました。その後もう一度嗅いだ気がしますが酔っていたのもあり、どうだったか覚えていません。 着ていたズボンとジャケットを洗いたいのですが仕事中は必ず着用する制服のため洗うことができません。家族からは消臭剤を振りかければ大丈夫だと言われました。直接尿を漏らしたわけでもないのに今更こんなこと友人に伝えても…という気持ちもありますが、友人に申し訳ない気持ちでいっぱいです。また、この制服を仕事で着続けることにも少し抵抗があります。耐えようと思えば耐えられますが、それが普通の感覚なのか私が異常なのかわからない為この出来事のことばかり考えて何もできません。 1、今回のように拭いた紙をズボンに落としたら、大抵の人はズボンを洗いますか？ 2、今からでも友人に何か伝えたほうが良いでしょうか？ 3、無理やりでも制服を洗ったほうがいいでしょうか？ 4、普通の人はここまで深刻に考えないのでしょうか？私が考えすぎでしょうか？ この4点が知りたいです。

家のトイレは流すと便座に水滴がつくので 不快なのですが、家族は気になるかもだけどしょうがないよ！と言って 特に気にせず除菌などもせず座っていて、 その素肌のまま（薄着のため）で ソファに座ったり、その素肌を触ったり 着ていた服を裏返しで洗濯カゴに入れたり 色んな場所に菌が広がった気分です。 外でもよく便座に水滴は飛んでますが 気づかず座ってる人も多そうですが あまり気にしなくて良いですか。 便座の水滴の菌もなにもしなくても 何日かで死滅して消えますか？ 病気が心配というより便器から跳ねた水 が肌につくというのがとても嫌悪感です。 アルコールスプレーなどを使用していましたが疲れました。 また、便器からのおしっこの跳ね返りが嫌で 手前に座り便器の乾いた部分にあたるように足を閉じて、座って排尿をしていましたが 太ももあたりに無自覚に 丸い水滴がつくことが何回かあり 私の方法だと家でも外でも便器に当たった おしっこが跳ねていたかもしれなくて気持ちが悪いです。 便器から跳ねているので便器の菌つきますよね。 それを知ってから足を少し広げるようにしたり 跳ねていないか確認してしまいます。 今までは気にせず過ごしていたため 洋服やトイレに何回も行ったあと 肌に直接使用したり触った 化粧品などまで菌がついている気分です。 便器から跳ねたおしっこの菌は 化粧品の中身などに菌が広がりませんか？ 服についても何日かで菌は消えますか？ （洗ってない場合や洗い残しがあった場合） 便座の水滴や便器からのおしっこの跳ね返りなど同じことが起きてもふつうはここまで考えず気にしないでしょうか。 仕事を辞めて無職で家にいたところ 元々あった不潔強迫が過去最大に 悪化しておりつらいです。 メンタルクリニック受診も考えますが 薬はできるだけ飲みたくありません。 家にばかりいて 仕事がない不安もあり悪化したのではと 考えますが また日常生活を楽しく送れるようになりたいです。

お世話になっています。 強迫性障害を患っていて、たまに相談してる者です。 私は独自のしつけの厳しい親を持った生い立ちからか、自己主張があまり得意でないのと、自分自身が難しい性格な気がします。 自信もありません。 気楽に考えれる方法とか(気)難しいのがラクになる方法と言うか教え？があれば教えてください。 強迫はゆっくりよくなっている気がします。

質問権が１つ残っているので消費させてくださいm(_ _)m 細かい性格を治す方法ありますか？ 無い方は強迫性障害治し中の私に、応援の言葉をください。 辛いときもありますが、そんなに絶望的には病んでないです。 あくまで質問権消費です。 悪しからずですm(_ _)m いつもありがとうございます(^^) ちなみにこの前外出したら、3日以内に2回私の持ち物(バッグ)や私の外見等をほめられたことがあって、とってもうれしくて、その日のあたりはほとんど強迫性障害の強迫観念が気になりませんでした。 強迫性障害で通っている医者にも、好きなことをしたら、その医者に通っている患者さんもほとんどの方がもう通院しないでよくなってるよと言われたことがあって、病は気からだなと思いました。

出かける時など、火の元や戸締りがとても気になり何度も確認をしてしまいます。コンセントもちゃんと抜いたかなぁ〜と毎朝そんなことで時間を使い疲れてしまいました。これは強迫性障害でしょうか？治す方法があれば教えて頂きたいです。