断食血糖値に該当するQ&A

血糖値が高いです。（肥満体型です）よく、16時間断食がいいなど聞きますが、実際の所、どんな食事法が血糖値を安定させるのに、適しているのでしょうか？1日5食を小分けにして食べるといいと、通っているマッサージ師には言われましたが、どうなのでしょうか？

糖尿病内科の先生の書かれた16時間断食とオートファジーについての本が有名ですが、もう病気になってしまった人は逆効果になってしまうとか。 私は産後境界型糖尿病になってしまい食後血糖値が高いのですが、16時間断食をして何か問題はありますか？ 管理栄養士の方などは食べ方や食べる回数の指導をしてきますが私は16時間断食の方が気になってます。 糖尿病に詳しい先生にご指導いただきたいです。

オートファジーを狙って週1～2回の１６時間程度のゆるい断食をしているのですが、断食中に抗酸化物質を取るとオートファジーが阻害されるという情報を目にしました。素焼きのナッツを少々１６時間の断食中にとっているのですが、オートファジーの効果を得ることが目的ならやめて水かコーヒーのみにしたほうがいいのでしょうか？別に最大限の効果を狙っているわけではなくそれなりの効果を得られればいいと思っています。それに断食明けの食事により血糖値の急上昇みたいなものの弊害もありそうなのでナッツを少し含んでいるのですが、抗酸化物質がまずいなら断食あけの食事もベジファーストじゃないほうがいいような気もしますし。

今半年に一度眼科で糖尿網膜症の検査をしていて今は糖尿網膜症にはなっていないのですが先月検査したばかりなのですが１ヶ月で糖尿網膜症を発生する事はありますか？血糖値が高くダイエットして血糖値を下げようと思ってるのですが急に血糖値を下げたら糖尿網膜症になる場合もありますか？糖尿網膜症の人が急に血糖値を下げたら悪化するとは聞いたのですが糖尿網膜症になってない人が血糖値を下げたために糖尿網膜症になってしまう事はあるのでしょうか？糖尿病と診断されてから１年ダイエットもせず食べていたので不安です。今３日間だけ断食していてあとはおかゆや野菜などを食べ運動しようと思ってるのですが血糖値を下げすぎて糖尿網膜症になってしまったらと思うとこわいです。

低血糖でしょうか？ この前断食したのがきっかけで低血糖を引き起こすようになりました。 手の震え、発汗などです。病院には行っていないので血糖値はわからないのですが……。 特に震えがひどいです。 解消方も、甘いものをとる等ありますが、甘いものが逆に良くないみたいなことを見かけます。混乱しちゃいます。甘いものをとった方がいいんでしょうか？ 早く治したいのですがなかなか治らないものですか？治るとしたらどれくらいでですか？

体重が100キロ以上あり1年前に糖尿病と診断され薬は飲んでないのですが食事制限と運動を指導されたのですがきちんとしていなかったため１年前は空腹時血糖値 は80から100 ぐらいだったのが今は200あり食後２時間後の血糖値は300から600ありヘモグロビンは9ぐらいあります。今は３日間の断食をしておかゆを食べるようにしたら空腹時血糖値は140から170になりましたが危険でしょうか？眼科にも先月行き糖尿網膜症にはなっていないと言われたのですが1カ月で糖尿網膜症が発生することはあるのでしょうか？糖尿網膜症にはなっていなくても急激に体重を減らし血糖値を下げたら糖尿網膜症になってしまいますか？

手足のしびれがあり、砂糖を食べるのをやめるとしびれはかなり軽減しました。 しかし、砂糖を食べると３時間後に少ししびれます。 断食するとしびれはほとんど感じません。 私は糖尿病なのでしょうか？ 血栓が出来る抗体があり、血栓が出来ている可能性もあり、再検査の予定です。 ２１年２月頃は長期的な断食をしていたのですが以下のような血液検査でした 血糖値　　１０５（空腹時ではなく食後だったような気がします） HｂA1C 　４．９ しびれが強く出ていた時期はお米を食べない代わりに、朝昼夜のスイーツを食べていました。最近はお米を食べてスイーツを減らしたところ、しびれが軽減しました。 私は隠れ糖尿病なのでしょうか？

オートファジーダイエットについての質問です。 よろしくお願いします。 30代に入り、体重が増えてきてしまったのでオートファジーダイエットを始めてから3日が経ちました。 16時間断食、8時間は普通の食事をしていますが、調べると断食の後の食事は血糖値スパイクを起こしやすく糖尿病の危険があるとネットにありました。 また、昔から朝食抜きは体重が増える、と様々なところで見たり聞いたりしていました。 私は昼13時～夜21時を食事の時間としているのですが、それはただ朝食を抜いているだけでむしろ太るのでは？と疑問です。 逆にオートファジーダイエットで糖尿病を改善する、糖尿病予防、とも書いてあったりするのでどちらが本当かわかりません。 詳しく教えていただけると嬉しいです。 よろしくお願いします。

健康診断で、できれば精密検査を受けた方がいいと言われた下記の検査をうけるにあたっての質問です。 ・血糖値（ブドウ糖負荷検査をすすめられた） ・クレアチニン（ここ10年ほど基準値をこえています） ・アミラーゼ（一度も基準値に入ったことがない） ※できれば同日に一気に検査したいです 1. ここ3か月ほど月に1回の間隔で軽い断食をしています。丸1日を飲み物だけですごし、前後に準備食や回復食を食べるものです。 断食後は、普通に3食プラス軽い間食といった普通の生活をおくります。 その断食が終わったあと1週間ほど後に上記の検査をうけると、結果に影響がでますでしょうか？（悪い影響も良い影響も含めて）影響がでるなら、どれほど日にちをあければ問題ないでしょうか？ 2. 服用する可能性のある薬が上記の検査に影響があるか知りたいです。服用の可能性のある薬は、頭痛があるときに飲む解熱鎮痛剤（イブA錠）。アレルギー持ちなので、くしゃみや鼻水がでるときに飲むプソフェキ配合錠（処方薬）です。検査に影響があるなら、どれくらい前に飲まなければいいかそれぞれの薬で教えてほしいです。 3. 上記の精密検査に尿検査はありますでしょうか？生理中は受けない方がいいでしょうか？ よろしくお願いします。

中性脂肪とコレステロールが高いことと少し減量する必要があることから，朝食を抜く１６時間断食を始めました。身体が軽くなった感じで疲れにくくなりました。ただ，全く抜くのは難しいので，豆乳を少し混ぜたコーヒー，野菜ジュース（糖質８ｇ／本）を飲んでいます。このやり方は，血糖値管理上，よくないでしょうか。また他に懸念される点はありますでしょうか。もしもっと糖質の低い野菜ジュースの方がよければそれに切り替えたいと思います。よろしくお願いいたします。