昼夜逆転影響に該当するQ&A

私は過去に、深夜アルバイトをしていました その影響で帰宅して眠りにつくのが朝の6時ごろと、まさに昼夜逆転な状態でした 現在は深夜のアルバイトは辞め、ごく普通な時間(夜の12時～1時ぐらい)に眠りたいのですが、眠れません 無理矢理寝ようとしたのですが、その場合、大抵3時間ほどで目が覚めてしまいます 開き直って起きていようとすると、更に不眠症が悪化しそうです

最近睡眠不足気味で昼夜逆転していていつもだいたい昼間に寝て夕方起きる生活してます やはり体に良くないですよね？最後の睡眠は昨日八時間くらい寝て昨日の夕方起きてからぜんぜん寝てません 寝ようとしますがすぐ目覚めて眠れません、、 今日いまから寝れれば良いですが眠れないとやはり心臓などに悪影響ですよね？二人育児していて毎日ストレスです。。 ちなみに今日は遠出したので体は疲れてます、、

ここ三日37度を前後を行き来しているのですが、微熱なのかよくわからず困っています。以前、検温(おでこに検温するタイプ)行なった場合では36.4等だったんですが、脇で測ると36.8~37.1の結果がでます。すこし頭が重い感じもあります。ただ一昨日まで寝不足(昼夜逆転)気味でもあったためその影響かなとも思っているのですが、今のご時世コロナの可能性があるため心配です。どうなんでしょうか？

妊娠35wになります。 仕事を妊娠4カ月の時に辞めてから 昼夜逆転の生活になってしまいました。 0時前に布団に入っても全く眠れず 今では朝の4時くらいにならないと眠れません。 そのせいで起床はお昼の2時です。 なので食事も昼と夜の2回です。 こんな不摂生はいけないと分かっていますが 夜、眠ることができないので どうしようもないです。 もうすぐ出産ですが、このままで 赤ちゃんに影響があったりするのでしょうか？

いつもお世話になります(>_<) 現在、妊娠28周目になります。引っ越しと同時に妊娠が分かり、環境に慣れず、週末以外は引きこもりがちです。 1.初期から頭痛がなかなか改善せず、昼夜逆転の生活 2.食事も3食決まった時間に食べれずバラバラの時間です 3.最近は、朝の吐き気も戻ってきて、起きてすぐカルシウムウエハースを食べ、また横になり、朝とお昼ご飯が一緒になっています(>_<) 赤ちゃんへの影響はないでしょうか⁇(>_<)

主人が昨晩寝ている時にいきなり起きて、目が空いたまま何か喋っていました。どうしたのって声をかけても、何も反応せずしばらくしてまた寝ました。本当に怖かったです。一体どういうことでしょうか。 最近、海外出張が続き、１週間ごとに時差が昼夜逆転します。それで体内時計がおかしくなって、脳に何か影響出たのでしょうか。心配でなりません。 治療法を教えて頂けませんでしょうか。また同じことがあったら、起こさないでそのままさせたほうが良いでしょうか。 よろしくお願い申し上げます。

吃音症ママです。デキ婚から地元を離れ孤独感をもつようになりました。独りで夜な夜な泣く事がしばしばあったのですが去年の11月末から体調優れない日が週一ペースで続いて酷いと吐き気、食欲不振、微熱、頭痛、胃痛に悩まされました。一応内科に行き原因不明。点滴のみ。 それから毎日憂鬱、気が滅入る、だるい、やる気が出ない、溜め息ばかり、物忘れする、イライラ、気が沈む、昼夜逆転、何もしたくない、家にいると全てが苦。吐き気などが起こる前は家事はこなせていましたが今は本当に何をするにも嫌気が差してしまいます… 多分原因は友達は減り離れていかれ誰も信用できる人がいなく履き口がない?新しい環境に慣れない、親しめない、楽しくない、慣れない家事、育児では自我が出てからイライラ、叩いてしまう、コミュニケーションの仕方がわからなくなった、遊び方がわからない、支援センター等行ってましたが吃音が酷くなり言葉が詰まりすぎておどおど、反応遅い、反応が一緒になってしまって変な人と思われ話しかけて下さってた先生やママさんから避けられる。外に出るのも怖く感じる。人と接するのが億劫。昼夜逆転した。子供には昼夜逆転させてしまった上にコミュニケーションとってあげられない、遊べる環境をなくさせてしまった本当に最低最悪な母親だし母親失格だなと申し訳なく思うばかりです…。子供にまで大きな影響を与えてしまって本当情けないです…頼れる信頼できる友達が1人でもいたならまた違ったのかなとおもいます…。話をうまくまとめられてませんがこんな状態なのはうつからくるものなのでしょうか？毎日辛いです…。よろしくお願いします。

お目にとめて頂きありがとうございますm(__)m 生後3ケ月半の娘の生活リズムについてお願い致します。 旦那の実家で同居中で、普通の一軒家の一室で娘と三人過ごしています。ただ、旦那の仕事が昼～夜中なこともあり、色々困ってます。 娘は今、19時頃にお風呂に入り、おっぱいを飲んで長くて一時間ほど寝ます。 21時過ぎから寝なくなり23時過ぎに寝付く感じですが、旦那が1時頃に帰宅しますが必ず起きてしまいます。 部屋は暗くしテレビなども消しているのですが、それから私達が寝る3時過ぎまで寝ません。むしろ旦那が帰ってくるとテンション上がってます。 それから旦那は昼頃まで寝るので、カーテンを全開にすることもできず、少し光が差し込む程度しか開けれません。 これだと娘は起きてくれず、旦那が起きるまで寝ます。つまり昼夜逆転してしまってます。 ちなみに寝てる間は3～5回ほどおっぱいで起きます。 ある意味生活リズムが安定してはいますが、昼夜逆転なので朝に無理やりでも起こすべきでしょうか? その場合寝不足にならないでしょうか? 21～23時が赤ちゃんが成長に必要な時間帯と聞きましたので、影響がでないか心配です。 影響が出るのはどのような影響なのかも教えていただけたら幸いです。 長文になりわかりずらくて申し訳ありませんが、ご回答よろしくお願い致します。

こんにちは。 1年程ぶりに働き始めました。 今まで昼夜逆転ぎみでなかなか寝付けないこともあったのですが、以前より寝つきがいいような気がします。 ところが、夕食後に強烈な眠気があります。1時間ほど床に寝てしまい、体や頭の痛みが出て起きます。 床で寝るのは体に悪影響だな、と思っても辞められません。 新しい生活リズムに慣れていないのか、仕事での疲労が多いのか。 夕食後の強烈な眠気は病気なのでしょうか。受診をしてみたほうが良いのでしょうか。 教えてください。

8歳の女の子です。 家にいる時間は何をするときでも全てスマホかゲーム機で動画を見ています。今まで何度もルールを決めて話し合いましたが守るのは最初だけで、注意しても聞かず、だんだん「うるさい。家出する。」などと言って家族を困らせて結局画面から目を離すことが出来ていません。お風呂歯磨きも2～3日に一回しかせずだんだん昼夜逆転の生活になってきています。 反抗されるとそれ以上話すのが難しく、このままだと視力低下や脳への影響が心配です。