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総合職についてから、朝に各専門職が集まりミーティングします。その際にその日の情報を伝えなければならないのですが、資料を見ながら話してるだけなのに、かなり緊張してしまいます。工夫しながらも、情報共有はなんとかできている状態ではありますが、ミーティング終わった後、『今は大丈夫だけど、さっき首がすごく赤かったよ』とスタッフに言われました。自分では緊張し、体温が上がっていくような感覚はありましたが、赤みがでるほどだとは気づきませんでした。今後も赤みがでてしまうと思うと、凄く嫌です。原因はやはり緊張でしょうか?改善するにはどのようにしたら良いのでしょうか?教えてください。
3人の医師が回答
過去の質問と同じような内容で恐縮です。 コロナの不安からしょっちゅう検温しています。 調子がいい時は朝36.5前後、昼夜36.8前後です。 少し身体が火照ってるな、疲れてるなと感じるときは、朝は変わらず、昼夜36.8~37.2くらいまで上がります。そのときは、体温の高さに焦りもあるのか、脈拍も上がり、血圧も上がっています。 そういったことを繰り返していますので、よくよく自分を観察すると、散歩などの運動後、入浴後、睡眠前、起床後は、体温、脈拍、血圧も落ち着く傾向ですが、昼間から夕方、緊張感のある会議ときには体温が高くなっており、コロナか?と一気に不安になります。このような日々にうんざりしています。。。 主訴のない質問で申し訳ありません。37℃前後、とくに37.2くらいの体温であっても、そこまで不安にならなくても大丈夫でしょうか。 「あ~、いつものことだ」と受け入れるようにしたほうがいいでしょうか?
4人の医師が回答
2日前から左胸(中心付近)がズキズキします。 いろいろと調べすぎて怖くなり、呼吸も浅くなってます。 緊張から冷や汗、脇汗、心臓の周辺がひんやりとします。 体温は35.8〜9℃ 胸自体が痛いのかと思ってましたが内蔵に違和感を覚えます。 あまりにも息が上がって動悸がするようでしたら病院に行くべきでしょうか?
極度に緊張すると体内温度が急激に上がり、焦げくさい匂いがするのがわかります。その症状が一年前位から突然でるようになりました。 以上な体温の上昇と手汗、焦げた臭いが1番気になります。 ワキガの人は他人のワキガの匂いは解らないと聞いた事あります。 病院に行った方が良いですか?
1人の医師が回答
私は強度の白衣高血圧症です。そのため健診などは極度に緊張してしまうため苦痛で仕方ありません。 このところのコロナ対策で、会社で出勤時非接触体温計による検温が始まることになり、体温にまで異常が出てしまうのではないかと不安と恐怖感で落ち着かない毎日です。平熱は36.3~36.7度くらいで平均的と思いますが、いざ検温時に跳ね上がるのではないかとビクビクしています。何か良い対策があればご教示下さい。
高温期15日目なのですが、14日目に体温が0、3度さがり今日体温が上がればいいなって緊張していたのか、夜11時に寝て2時に目が覚めてしまい、とりあえず計ったら36度21と低温期まで下がってました・・・・2時すぎに寝て六時過ぎに寝て、だいたい四時間くらい寝て基礎体温を再度計ったら、36度76て高温期でした・・・今日の体温は当てになりませんか?それとも3時間しか寝てない低温期になったと言うことでしょうか?生理前の痛みが強くでているのでやはり生理になるのでしょうか??
昨日同じ相談をさせて頂きました。 皮膚科に行き温熱じんましんだろうと診断され、薬を処方されました。 しかし全く症状が改善せず苦しんでいます。 改めて症状は体温が上がる行為(入浴などの外的な体温上昇、運動などの内的な体温上昇、精神的高揚や緊張など)をすると全身針で刺されるようなチクチクチクチクとした痛みと小さい赤い発疹が全身に出ます。 もう本当に辛く日常生活にも、かなり支障が出てます。痛みからのストレスも辛いです。 本当に贅沢は言いません。日常生活を普通に送れる体になりたいです。 お願いします。助けて下さい!!!
165cm,20歳、男です。 人前に出たり、緊張すると体温が37,5~38,0度ほど熱があがってしまいます。 最近は家で安静にしていても37.0以上は必ずと言っていいほど出ます。 また、半年前に体重が55から49キロまで急激に落ちたこともありました。(現在55kgまで戻りました) 食事はしっかり取れています。 常に体温が高くなる病気などあるのでしょうか? 不安になり質問させていただきました。 よろしくお願い致します。
昔から全身はそれほど汗をかかないのですが、会議など緊張を要する場では脇汗や鼠径部の汗があります。 英会話スクールも週に二回半年以上続け顔馴染みの講師もいるのにいまだに授業が終わったら脇汗や鼠径部の汗で下着を着替えないとなりません。 夏場のような暑い時も脇汗が多くなりますが体温調節の汗は皮膚科でいただいた汗止めの塗り薬で多少緩和できますが会議やスクールなどの緊張の汗ではあまり効果がないみたいです。 慣れと言われますがいまだに英会話スクールも毎回緊張して予習したことも頭の中真っ白になるなどあがり症も困っています。 一回の英語レッスンで添付の写真からくらいの汗染みになります。
基礎体温について質問があります。(いつも基礎体温がらみの質問でスミマセン…。)今日が生理周期でいう11日目です。生理が始まって今日まで、ずっと低温期のはずなのですが、6日目と9日目と今日11日目のの基礎体温が36.7℃後半…と、高温期並みの体温なのがとても気になりました。考えられる事として、6日目の日の朝は、気温が高かった事、今日は、大事な試験を控えていたため、強い緊張感や不安感があったこと、9日目の高体温の原因は思いつきません。その他の日は、どの日も36.2〜36.4℃と低温期並みの体温なのですが、飛び抜けて高温の日が3日もあると、さすがに不安です。気温や精神状態によって基礎体温が上がる事って、あるのでしょうか?それとも何か婦人科がらみの病気でしょうか?ご回答いただけたら幸いです。
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