体温の変動に不安があります
person40代/男性 -
過去の質問と同じような内容で恐縮です。
コロナの不安からしょっちゅう検温しています。
調子がいい時は朝36.5前後、昼夜36.8前後です。
少し身体が火照ってるな、疲れてるなと感じるときは、朝は変わらず、昼夜36.8～37.2くらいまで上がります。そのときは、体温の高さに焦りもあるのか、脈拍も上がり、血圧も上がっています。
そういったことを繰り返していますので、よくよく自分を観察すると、散歩などの運動後、入浴後、睡眠前、起床後は、体温、脈拍、血圧も落ち着く傾向ですが、昼間から夕方、緊張感のある会議ときには体温が高くなっており、コロナか？と一気に不安になります。このような日々にうんざりしています。。。
主訴のない質問で申し訳ありません。37℃前後、とくに37.2くらいの体温であっても、そこまで不安にならなくても大丈夫でしょうか。
「あ～、いつものことだ」と受け入れるようにしたほうがいいでしょうか？
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