腹筋つるに該当するQ&A

たまになるのですが、胃のあたりの左側の肋骨?か腹筋のつるような痛みが一時的におきるときがあります。姿勢が悪く、変にお腹に力が入ってる気がするのですが、腹筋がつる事はありますか? それとも胃痛でしょうか。 最近便秘と下痢を繰り返してます。

運動不足解消目的で3年ぶりにジムに入会し腹筋を中心にトレーニングしました。3年間全く運動をしていなかったこともあり、自分にとってはかなりハードなトレーニングで、トレーニング後は腹筋がひきつり、ほとんどまともに活動できない状態になりました。その後ひきつりや筋肉痛が3〜4日続きましたが、筋肉痛が治ったこともあり、1週間ぶりにジムで同じトレーニングすると、腹筋に全く力が入らず、上体起こしすら一回も出来なくなっていました。今は全く筋肉痛やひきつり等はありません。 単なる腹筋のオーバーワークでしばらく休めば復活するものなんでしょうか。 ご回答よろしくお願いします。

以前から腹筋運動をする際に、お腹がつりやすいのですが、先程、座ってあぐらをかいている姿勢で大きなクシャミをした時に、へそより下の下腹部全体が一気に硬くなりつりました。とても激痛でうずくまってしまいました。5分ほどで痛みは軽くなってきましたが、押すと鈍い痛みがあります。クシャミだけでつるのは初めてです。普段運動というものは、30分ほどのウォーキングぐらしかしてません。その為か、恥ずかしながらお腹は出ています。腹筋運動をこまめに行ったほうが良いのでしょうか？つりやすいので心配です。

以前から腹筋が弱いのか、腹筋運動ですぐにつってしまいます。さきほど重い物を持ちあげる作業をした後、座っているといきなり左側のおへそ周り、みぞおち付近がヒクヒクと痙攣を始めました。右側には症状はありません。痛みは無く、本格的に腹筋がつって痛みが起きる手前みたいな感じです。20分ほど安静にしてヒクヒクが治りましたが、そのまま様子をみてよいでしょうか？今朝は朝食や水分をあまりとっておらず、発汗しながらの作業でしたが、影響はありますか？

いつも参考にさせて頂いています。 ダイエットのために腹筋を一週間前からはじめました。 腹筋後、左下腹(おへその下の少し左)が腹筋を使うと痛むようになりました。 右側や他の部分は全く痛くありません。 日常生活にはほぼ、問題はないのですが、腹筋をすると左下腹の筋肉が引きつるような感じがします。 これからも腹筋を続けたいのですが、筋でも痛めてしまったのでしょうか。

数ヶ月前からこむら返りの他に腹筋などの筋肉がつる様になり、加えて最近は手の指がつる様になりました。 尿酸値は正常、関節は痛くありません。原因は何でしょうか？

50代の夫。 足をはじめ、背中や腹筋がつることが多いです。 何か栄養が足りないのでしょうか。

腹筋を日課にしているのですが、始めてから一週間頃から腹の筋肉痛の他に右足のつけねの上がひきつるように痛みます。腸?卵巣?と思うような位置です。腹筋はやめた方が良いですか?

最近、体中の筋肉?が痙攣します。最初は足のふくらはぎをつる事が多かったのですが、最近は腹筋や背筋、首筋とうをよくつります。つる際になんだかその部位が固くなっているので、つりそうだなとわかる位になりました。自分はやや体重が多いのですが、それが原因なのでしょうか?何科を受診したらよいですか?

ウエストを引き締めたいと思い、腹筋運動を始めたのですが、10回ほどでヘソの周辺がつるような痛みになり、それ以上できません。 若い頃は100回くらい楽勝だったのですが、ショックです。 今後、腹筋を鍛えるためには、無理をしてでも続けるべきでしょうか。