血圧深呼吸で下がるに該当するQ&A

いつもお世話様です。血圧が下の血圧がたかくちょっと動いたり無理すると動悸もして。感情的にも波が激しく血圧はかると上が126 96～100だったりしてます。深呼吸などで80から86くらいにさがるのですが、本気になって深呼吸してやっとです。今アムロジピン５ミリのんでますがくすりかえたほうがいいでしょうか？このままでだいじょうぶでしょうか？毎日心配です

ここ数年病院で測る時に緊張して高くなって以来、家で測る時も緊張して高くなってしまいます。 つい最近では病院で170/109、心拍110でした。家で測る時にも身構えてしまい150台も出ますが、なんかの拍子で気軽に測れた時は120台がでます。 150台と高く出た時も深呼吸をして何回か測りなおしたら130台まで下がったりします。 深呼吸をして計り直した数値を本当の数値と思っていいんでしょうか？ 本当の高血圧だと深呼吸くらいで下がったりしないものですか？

健康診断の時に緊張して血圧、心拍などが上がってしまいます。深呼吸して測定し直してくれますが、その場では下がりません。普段は血圧は正常値です。心療内科受診した方がよいのでしょうか。

先ほど、辛い焼き鳥を食べ、その後に血圧を測ったところ198/108もありました。 普段は108/78くらいです。 横になり深呼吸をして休んでから157/100くらいまで下がりました。 こんなに血圧が上がったのがはじめてです。 大丈夫でしょうか。

いつも血圧測定時に緊張してしまい一回目の測定では上が150～160の値が出てしまいますが深呼吸して二回目に計ると120～140に下がります。どちらの血圧が真実なのでしょうか。

現在起床時に血圧測定をしていますが測定値が測る毎にバラバラです。深呼吸すると下がります。3回くらい測って平均値をだしていますが実態に近い血圧測定の方法を教えてください。

血圧が上が130を超えるときがあります。血圧が高かったらどうしようと思いながら測るのがいけないのか超えてしまいます。何回も深呼吸をして何回か測ると120ほどまでさがるのですが130を超えるとゆうことは高血圧なのでしょうか、高血圧の人は常に血圧が高いのでしょうか。病院では常に130、酷い時は140になります。

自宅で血圧を測ると、初めは140/90近くになることがありますが、1〜2分深呼吸してもう一度測ると、一気に120/70台まで下がります。どちらの値を信用すればよいのでしょうか？

血圧測定を自分で実施しています。深呼吸してから測定しますが、初回は必ず高めで更に深呼吸して2回目を測ると必ず下がります。これを繰り返すと3〜4回目には安定した数値になります。具体的には初回140/90〜135/85くらいが、数回後には125/75くらいになって安定します。どの数値を信じたら良いのでしょうか。ご教示ください。

よろしくお願いします。 最近、血圧が高くなってきたので、病院へ相談に行こうと思い、1週間くらい血圧を測って行こうと思い、ここ数日はかっております。 やはり、高めで、130～145.下は、90～95の値です。 自分では、意識してないのですが、元々、体にいつも力がはいってるらしく、主人にもいつも肩に力が入ってると指摘されます。そのせいか、肩凝りも重症です。 SNSで、高血圧の呼吸法というのがあって、腹式呼吸で息を吸って、力を抜くように息を吐くというのがあり、それを実践しています。 それをすると、110～125、80～90以内でいつも値がでます。 1回なら、たまたまなのかなって思ったのですが、 毎回、この値になり、呼吸法をする前よりだいぶ下がった値がでます。 その違いが不思議で、わざわざ深呼吸した後の値は、正しい値だと思ってもいいのでしょうか❓ いずれにせよ、病院には行こうと思っていますが、深呼吸をしないで測った方がいいのでしょうか？