運動後 眠いに該当するQ&A

MRIをすれば他に異常がないか確認できるが、ない場合は対処法は変わらないとも言われ、娘が受けたくないということで今回は受けませんでした。 　ここ半年ほどは軽い頭痛はありましたが、ひどい光に敏感になり眠くなるような頭痛は起きていませんでした。今日、放課後ボランティアの仕事に行く予定...

■睡眠状況 3カ月前は早期覚醒が多くあり0時就寝4,5時起床のがほぼ毎日だったのに対し、ここ1カ月は0時就寝3時覚醒し、その後再眠できない日々がほぼ毎日続いています(うっすら浅い寝をしている時もありますがほぼ意識はある状態で7時頃まで布団でゴロゴロしています。

☆2024/8/13から急に寝付けなくなったので、それまでの12.5mgを25mgに増量したところ数日で寝付けるようになったのですが、 以来自分では寝れているつもりでも熟睡感が全然得られなくなっています。 ・朝 目覚めても凄く眠くて一日中頭が重くてはっきりせ...

最近汗をかく運動を始めたのですが、後の疲労感がひどく息もしんどくてその後半日は頭がボーッとして眠くなり数時間寝てしまい、起きた後もしんどくてスッキリしないのですが塩キャンディを舐めたら頭がスッキリして疲労感がましになりました。

運動後の血圧について：もともと低血圧でも（90～110/60～75）生活では支障は特に感じないのですが運動後に当たり前ですが血圧が下がります。（80～95/45～60） この時はさすがに運動中から眠くなり、血圧が下がったなと感じても何とか動い...

ですが、最近外が涼しいのに室内で暑くて気持ち悪くなることが多いです。夜の暑い時に感じる寝苦しさに似ていて、 眠いのに暑くて眠りにはつけない、でも暑くて息苦しく、授業に集中できない、と言った感じです。暑くない？と友達聞いても、暑くないと言われるし、むしろ寒いと言ってる時もありました...