過食症一日と食事に該当するQ&A

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リバウンド 夜間過食

person 20代/女性 -

質問させてください 現在162cm54〜56キロ 体脂肪19〜21です 去年の冬からダイエットを始め、3ヶ月ほどで55から48まで落としました。 内容は1日1200カロリー、ウォーキング一時間、筋トレです。 ですがいつのまにか過食症のようになり一回に10000カロリーくらいとっては太る恐怖心から吐き、の繰り返しで58キロまでリバウンド。 自分なりに調べた結果、脳の糖質不足&ホメオスタシスによるものかと思いカロリー制限をやめ食生活をなるべく正し、過食嘔吐は半年ほどかけて克服しました。 それで次は正しくゆっくり確実に痩せたいと思い、またダイエットしているのですが 少し前から、夜中に必ず目が覚め、気付いたら食べているといった症状が出始めました。 (だいたい一度に1200カロリーくらい) 食べた記憶がない時もあります これはどうしたら治るのでしょうか?やはり私はまだ過食症なのでしょうか? 今のダイエット方法は こまめに動く 気が向いた時に軽い筋トレ バランスのいい食事 (1日1200〜 1700カロリー)です 色々かきすぎてわかりにくくなってしまいましたが、 どうしたら夜間過食が治るのかと、かかるとしたら何科なのかと、リバウンドにより痩せにくくなってしまってますがまた痩せられるのかが知りたいです 食べて寝るため毎朝むくみ いつも憂鬱です よろしくお願いします

1人の医師が回答

吐かない過食症?太っていくのが怖いです。

person 20代/女性 -

過食症?と精神的な不安定さに悩んでいます。 現在、165cm、58kgです。一昨年、約半年で12kg減量しました。その時はとにかく痩せていくのが嬉しくて最低限のカロリーしかとっていませんでした。甘い物は好きでしたが見るのも嫌なくらいで、今思うと拒食症になりかけていたと思います。 しかし、辛い事があってから甘いものばかりを食べる生活になり、3ヶ月後には55kgになってしまいました。 それからは太ってしまった事がストレスとなり、悪循環になっています。 痩せようと食事を減らしたり、運動する→数日後には我慢できず過食してしまう→罪悪感と後悔で食べなくなる→反動で過食…の繰り返しです。 過食の時は、ずっと食べ物の事で頭がいっぱいになり、いくら食べてもお腹がいっぱいと感じないのです。満腹中枢が壊れる?または正常に機能していないのでしょうか? また、私は吐けないので段々と太っていくのが怖くてたまりません。 また、学生ですので勉強もしないといけないのですが、全くやる気がでないのです。 痩せたら解決すると思っていたことがそうはならず(浅はかでした。そんなことでは解決しなかったのに…)甘いものを食べる事で辛い感情から逃げようとしたのがいけなかったのだと思います。 最近は、生きている意味がないのではないかと考えてしまいます。ずっと痩せたいと思いながら痩せられず、自分の意思の弱さから自己嫌悪になり、この先ずっとそうやって暮らして行くのかと思うとぞっとします。 長々と書いてしまいましたが、お聞きしたいのは以下の点です。 1.私は過食症でしょうか? 2.欝、または過食症の疑い有りの場合、心療内科等にかかるべき状態でしょうか? 3.とにかく過食を止めたいのでアドバイスをお願いいたします。

1人の医師が回答

過食症なのでしょうか。病院にいくべきか

person 10代/女性 -

私は過食症なのではないかと最近心配になり相談させて頂きました。 私の過食かもしれない症状は 明らかに食事の量がおかしい、お腹が空いていなくても食べたくなくても食べる、限界まで食べる、ダイエットをしているので食べている時と食べた後の罪悪感がとてもあり、1度罪悪感のあまり吐こうとして口に手を入れた事もあります。(実際には吐けませんでした)1度食べだしたらその日はもう止まらない、太っている自分の体が醜いと感じる、消えたくなる、何度もダイエットに失敗して最初の体重よりも増えています。過食している所を親に見られたくないので親がいない時は冷蔵庫をあさったり、わざわざお米を炊いて全部食べて洗って気づかれないようにしたことも何回かあります。ネットを見ていると症状が悪化する前に病院に行った方がいいと書いてあったのですが病院に行った方がいいのでしょうか?これが本当に過食症かも分かりません。 私は今中3なのですが言いずらくて親に相談できずにいます。この症状は中2の始めから現れはじめて1年経った今どんどん悪くなってる気がします。ストレスから来るものと書いてあったのですがそんなに前から何がストレスなのか自分でもよく分かりません。

4人の医師が回答

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