重度の不眠症に該当するQ&A

若いとき，酒を飲み過ぎた為，若い時から，睡眠薬にお世話になっています．クエチアピンが効かなくなり，いよいよ，ロドピンのお世話になることになりました．最初25ミリを2錠いただいた時は早朝に目が覚めてしまうため，3錠いただいてきました．ところが，3錠では強過ぎて，3日飲んで動けないほどです．そこで，薬をカッターで切り（偶然うまく切れた），2錠半飲んだところ，一睡もできません．しかたなく，ヒルナミンに2日間逃避して眠ったのですが，再度ロドピンを2錠半飲んでも眠れません．原因は何でしょうか？体が3錠を記憶しているからでしょうか？　どうやったら2錠半で眠れるようになりますか？細粒20ミリと2錠を飲めば眠れるでしょうか？よろしくお願いします．

ここ2.3日全く入眠が出来ず一睡もしていません。 日中は太陽を浴びて、体を使って仕事をしています。 寝る時間前には入浴し、スマホなども極力見ないように心がけています。 そして22時にはベッドに入るのですが、全く眠れません。 かなり強い眠気は来ます。 でもそれを意識してしまって入眠ができません。 入眠しそうになると体がドキドキして阻害されます。 それが繰り返されて朝まで全く寝れない日が３日続いています。 本当に辛いです。 助けてください。

妊娠7か月です。24週です。 不妊治療でやっと授かりましたが 妊娠前から10年間 不眠症と不安障害でずーっと眠剤を飲んでいました。 妊娠してからはどうしても しんどい時だけ頓服として 飲んでいましたが仕事もやめたので 薬無しで過ごしています。毎日寝付けるのは深夜の2-3時で午前6時には必ずお手洗いで目が覚めてしまいます。毎日の睡眠時間は2-3時間です。寝れる時に寝たらいいと言いますが昼寝しようとしても眠りに入れず晩の2-3時間しか眠れず毎日晩がくるのが怖くなります。 心療内科にも再度行きましたが 薬はできるだけ使わずにお母さんが 頑張ってあげて下さいって言われました。漢方もあまり効かないから飲んでも意味ないと言われました。日光浴とかホットミルク、湯たんぽ、スマホ見ないとか何もかも全部やってます。でも、毎日短い睡眠時間で その生活が一年近くも続き生まれてからもと考えると耐えられません。また睡眠不足は免疫が落ち癌や病気になりやすいとよく言いますよね。 赤ちゃんどうこうよりも睡眠不足のせいで体に病気のリスクを高めたくありません。マタニティ生活は 何も楽しいと思えず早くでてきてほしいと願う一方です。 元々体質的にしっかり睡眠とらないとダメなタイプです。マタニティ整体で鍼治療も受けたり、整体にも行ってますが何をしても毎日眠れません。死にたいと思うレベルです。 1、睡眠時間が2-3時間の生活を マタニティ期間続けるとしたら 発病確率はものすごく高くなりますよかね？ 今後薬は手元にないので絶対飲みません。 本気で悩んでます。 安易な返答はご遠慮お願いします。 特に睡眠不足のせいで病気になることを恐れています。

よろしくお願いいたします。 不眠症等のため1/15からブロチゾラム0.25を２錠デジレル25を１錠、睡眠薬として主治医に処方していただきました。 日にちが進むにつれ、体調がとても悪くなり気分の落ち込み、不安等も強いため1/29よりエスシタロプラム10を追加で1錠処方され、2/5からエスシタロプラムを２錠処方されて今日まで続けています。 睡眠薬のブロチゾラム２錠とデジレル１錠を飲んでから入眠まで１時間半～２時間ほどかかり、睡眠の質も悪く、寝た感じはあまりないので今日よりブロチゾラム２錠デジレル２錠を二週間分処方していただきました。 主治医に睡眠薬の件で追加で相談し、一時処方してもらって全く寝れなかったデエビゴ2.5 ２錠を休日の前日に３錠、もしくは４錠とデジレル２錠を、たとえ寝れなくてもいいから試してみたいとお願いしました。 主治医からは、デエビゴは眠気を増幅するような効果なのでブロチゾラムと併用してもかまわないとのことでした。 熟睡したいです。週に一度、ブロチゾラム２錠デジレル２錠デエビゴ１錠～４錠を併用しても大丈夫でしょうか? 主治医は地元の内科医です。 主治医にさらに追加で質問し、週に一度、睡眠薬の代わりにお酒を適量、呑んでもいいですか?眠れなくてもかまいません。とお願いしたところ、エスシタロプラムを飲んでいるので医者として認められないとのことでした。 週に一度、睡眠薬を飲まずにお酒を適量呑みたいです。何か良い方法はないでしょうか? 病人らしからぬ相談で申し訳ないですが、こちらの件もよろしくお願いいたします。

重度の不眠症で悩んでいます。 病院から出されたお薬なども色々試したり、セカンドオピニオンをしてもお手上げ状態で困っています。 最近は運動をしなさいとしか言われなくなりました。 不眠症に効果がある食べ物って何かありますでしょうか?

私は、10年前に離婚しました。10代の時に大病をして、子供の生めない体になりました。幼い頃から父と折り合いが悪く、高校時代からずっとひとり暮らしでした。重度の不眠症と鬱で通院治療していますが、同じ薬を増やしたり減らしたりするだけなので、病状は良くなりません。他のクリニックに相談した方が良いのか悩んでいます。