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質問2ドラールが効いていますが、ドラールなしで眠るためにはどうしたら良いでしょうか? 食事をする前にgabaやクロセチンなどの睡眠サプリメントを飲むと血糖値の上昇が低いようです 睡眠サプリメントを飲まずに食事してしまうと一気に覚醒するような感覚があり、血糖値が上昇します。
2人の医師が回答
健康・予防のお役立ち情報についての記事
コーヒーがうつ病のリスクを下げる?研究で見えたコーヒーの効果
睡眠環境には気を使っており、朝日も入るようにしたり、季節に合わせて冷感のマットや、低反発マットを取り入れています。また、半年前からGABAの入った睡眠リズムを整える市販のドリンクを寝る前に飲ませてやや改善はしているとのことですが、やはり起きられません。
5人の医師が回答
GABA受容体が廃棄されてしまったら、もう戻ることはないのでしょうか??
1人の医師が回答
ギャバ(γアミノ酪酸)について教えてください。 GABAを含んだ商品やサプリがかなり出回っていますが、その囁かれる9項目程の作用というのはどの程度期待してよいのでしょうか? 実は、もう何年も無農薬玄米を購入して自宅で発芽させ食しています。
最近、パニック発作と言われるような似た症状がでたりや仕事のプレッシャーからか精神的な疲れがあるように感じています。 ストレスにGABAが良いという話をよく聞きますが、GABAを飲むことでそのような精神的な部分に良い効果は実際あるでしょうか? 寝る前に飲んでみた...
抗ストレス作用やリラックス作用があるのは、どちらですか?本当に効果があるのですか?
妊娠4週目の妊婦です。 仕事もしてましてストレスを溜めるのが良くないと思い、妊娠前から摂取しておりました。1日の目安摂取量が5粒だったので5粒だったりそれ以下だったり食べてしまっておりました。毎日ではありませんが頻繁に摂取しておりました。ふと裏面に妊娠を計画するものや妊婦は控えるように書いてあったので気づかず食べてしまっており、不安になってしまいました。今大事な時期なのですごく不安です。赤ちゃんに影響はないでしょうか? 来週胎嚢確認なんです。。 宜しくお願い致します。
よく血糖値を下げるためのGABAと書いてあるバナナがスーパーとかで売っていますが、一歳四ヶ月の子供に何回か食べさせた事があるのですが大丈夫ですか?食べさせてはよくないものですか?
4人の医師が回答
72才、男、パーキンソン病、デパケンを服用中。 てんかんを調べても、パーキンソン病を調べても、GABA神経が密接に関係があるようなことが書かれていますが、あまりよく理解できません。分かりやすく説明していたただけないでしょうか?
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