hsp心療内科に該当するQ&A

もともと強迫性障害気味なのか、出かける時にコンロや窓、玄関の鍵など何度も確認してしまい、スマホで写真や動画を撮りながら確認してしまいます。最近はそれに加えて新型コロナに対する恐怖も重なり、除菌シートで買ってきたものやスマホを何度も拭く、手や食器を何度も洗う、外から持って帰ってきたもの(スーパーの袋やカバンなど)が室内にある物に触れたら洗わないと気が済まない…。さらにちゃんと洗ったのに、拭いたのに、その記憶はちゃんとあるのに何故か不安になって同じ事を繰り返してしまいます。それらをする度に「洗った」「拭いた」と声を出して指差し確認しているのですが、それでも不安になってしまいます。 コロナに対してこうなってしまったのは最近の事で、4月ごろの都内で連日100人程度感染者が出ていた頃はむしろ気にもしていませんでした。たぶん最近になっていろんな情報が増えてきて、それを気にしているせいなのだと思います。 スーパーで買ってきたのもは一度拭けば大丈夫、手も食器も一回洗ったのだから大丈夫、と頭ではわかっているのですが心と体が拒否してしまいます。気を紛らわそうと別のことを考えると、それを考えていたせいで洗い忘れたのではないか、拭き忘れたのではないかと不安になりまた繰り返し、疲れてしまいます…。 また、ネットでの心理テストでしか診断していませんがどうやらHSPみたいです。でも、HSPなんてものは病気でも障害でもないし5人に1人もいるのならただの「気にしい」で、甘えなんじゃないかと思っています…。 昔勤めていた会社でストレスで心療内科に行った時に「考えたってわからない不安は考えてもしょうがない。その出来事が起きてから考えればいい」と言われだいぶ楽になったのですが、コロナはなってからでは遅いので…。 心療内科に行くべきなのでしょうが、その前に自分で不安を治す方法はないのでしょうか？

高校１年生の娘です。中学二年生の初めに学校へ行かなくなり、部屋に引きこもるようになり、うつ病と診断されました。成績もよく活発でしたが、クラスで悪口や無視などのいじめがありました。二学期から転校し、先生方のサポートもあり、教室には入ることができるようになり、笑顔もふえて、何とか高校に入学しました。学級委員も自ら手を上げたり部活を始めたりと、頑張っていましたが、5月頃からまた、登校できなくなりました。出席日数が足りないため、留年になりそうです。本人は仕方ないと行ってます。自分がどうしたいかよくわからないようです。最近、HSPと言うのを知りました。娘に当てはまると思ってます。心療内科へは月に一度で通院してます。スクールカウンセラーからは発達障害のテストを進められました。今後どのように対応すればよいのか悩んでます。アドバイスがあればおねがいします

性同一性障害の診断をもらっている子供がいます。 身体は女性ですが、心は男性です。 普段は仕事をしています。 ここ1ヶ月弱ですが精神状態が良くなく 症状としては不眠、若干の食欲低下、風邪の様な症状(鼻水)声が思うように出ない、聞こえづらい、耳が遠いような感覚、溝落ちの辺りが痛い、胸が痛いなど…若干、取り乱すような状況に陥る事もあります。 ちょうど一年前にも、似たような状況になっています。 HSP(繊細)気質でもあります。 仕事は休ませた方がいいのでしょうか？ 仕事上のストレスと、将来の不安要素が重なっての事の様です。 心療内科に予約も入れましたが、3月にならないと診てもらえない状況で困っています。 鬱病の症状でしょうか? 　 御回答よろしくお願い致します。

20年前より、パニック障害で通院中です。 パニック障害の症状はかなり落ち着き、生活の中で発作はほぼ起こらなくなりました。 働いていた会社で、些細なミスで割と強めに怒る上司と仕事をし、不安感、恐怖感、動悸震えなどの症状が出て、2年前に退社しました。 それからしばらく休養し体調も安定したので、1ヶ月半前から在宅で仕事を始めました。その会社は人には恵まれてますが、慣れない仕事の緊張感からか冷や汗が止まらず、以前のトラウマからまた怒られたらどうしようと日々不安感や動悸があります。 不安障害、HSPについては心療内科でも相談しております。 現在はレクサプロ20ミリを夜1錠飲んでいます。 このような症状の場合、どう対策すれば良いのでしょうか。薬では抑え切れないので、仕事に慣れていくのを待つしかないでしょうか。 カウンセリングなどに行くべきでしょうか。

一昨年より、親の大病や夫の鬱、子どもの発達の心配事など様々な問題が一気に重なり、かなり無理をして1人で全て受け止めてきました。HSP気質もあり、いつも笑顔でいなくては、自分が倒れたら総倒れだと気を張っていた事もあり、昨年9月に鬱症状が出はじめたところで、産婦人科を受診しました。 検査したところ、更年期ではないため、加味逍遙散を飲んでみて効かなければ心療内科へとの診断でした。 加味逍遙散の服薬で落ち込みはスッキリとしましたが、イライラが酷いままです。 もともと20代のころから、生理前のイライラに随分悩まされてきたのですが、せいぜい生理の1週間か5日前から始まるPMSが、昨年の9月頃より生理の10日前には始まり生理期間中も継続します。 産婦人科に相談すると、「これ以上の薬となると精神安定剤くらいしか出せない」とのことでした。 産婦人科では他の漢方も処方してくれると聞いたことがあるのですが、加味逍遙散のみというのは、やはり病院の方針によるものなのでしょうか？ このままイライラに効果を感じない加味逍遙散を飲み続けるよりも、病院を変えてみたほうがいいのだろうか、その際は産婦人科にするべきか、精神科、心療内科にするべきか悩んでおります。

18歳女性。14〜5歳の時に解離性障害を発症。現在寛解状態ではありますが、HSPの傾向があるため、継続して通院中です。 ここ数ヶ月薬は処方されてなかったのですが、しばらく前からストレスで聴覚過敏が悪化してるとのことで、オランザピン2.5mgを処方されました。 昨夜初めて服用したところ、今朝体が重く、眠気もあるので仕事に行けないと寝込んでいます。 今日明日はクリニックが休みのため、薬局に問い合わせたところ、一旦服用を中止して下さいとのことでした。 以前もレクサプロ、セルトラリンで具合が悪くなり、服用を中止したことがあります。（レクサプロは服用を始めてすぐ中止しましたが、セルトラリンは長期間服用していて、急に合わなくなって中止しました） 書かれていた副作用にも症状が当てはまりますが、これくらいなら服用を続けた方がいいのか、やめた方がいいのか。 また、他の薬で同様の効果があるものはあるのか、お聞きしたいです。 心療内科の他、婦人科で処方されたヤーズフレックスを服用しています。

昔から思ったことが言えず人の目を気にする性格で、HSPだからか非常に生き辛さを感じています。バランスの良さ、温厚さが自分の長所だと思っていたので、競争を煽られるような今の職場環境がとてもストレスで、何が「正しい」のかわからなくなることがあります。気が強い方とは、基本的にうまくいきません。常に社会的弱者に視線を向けていたい気持ちはあるのですが、そういう考えの自分を偽善者だと思うこともあります。 　最近、深く眠れず嫌な夢ばかり見ています。起きていても、昔看取れなかった父のことや、過去の自分の発言への反省がよく頭に浮かび不安になります。アルコール依存症の彼との同棲生活も、生活習慣や倫理観の違いからうまくいっていません。先が見えず色んなことが苦しく感じられます。 　カウンセリングに行くほどのものかわからないので、本サイトを使わせていただいています。もし病院へ行くとしたら精神科なのか心療内科なのか、そして性格改善のため何にかできることはあるかなど、ご助言いただけるとありがたいです。

小さい頃から敏感で繊細すぎる娘についてです。光や音に敏感でものすごく鼻が効きます。身につける洋服はタグなどを嫌がりくつ下もすぐにかゆくなるので出先で脱いだり気に入った物だけを履くようにしています。一年生から五年生の二月まで学校へ通いましたが帰宅するとすぐに布団へもぐらないとぐったりです。学校の教室がずっとみんなうるさいから耳が痛い耳が痛いと言って限界を迎え、たまに１週間ほど休んでは復活しての繰り返しで登校を続けて来ましたが、この春4月からの六年生は始業式の一度しか行けず朝ランドセルを背負うと激しい腹痛と吐き気と涙があふれて登校できません。とにかく敏感で繊細すぎる性格ですHSPかな？と思いますが担任の先生から医療機関の受診心療内科をおすすめされました。しばらく休んで行けるようなら行った方がいいのでしょうか？ 精神科やメンタルクリニックでしょうか？ 回答のほど宜しくお願いします。 不登校の対策は相談センターや学校と 連絡を取って取り組んで行きます。

夫との過ごし方で困ることが多く、何かアドバイスをいただけると嬉しいです。 彼の良いところも山ほどありますが、困っている事だけ書きます。 ・HSP気質 ・自分に甘く、他人に厳しい ・決めつけ、思い込みが多い ・言い出したら聞かない ・自分本位 ・性欲が強い（私が39度の熱などでも関係なく毎日相手をさせられる） ・計画性が無い （受け身で全てが行き当たりばったり） ・自分の体力・空腹・睡眠・能力の見積もりが自分で分かっていない ・すぐに気分や決意、約束が変わる（ほとんど体調不良・落込みなどが原因） ・無視が多い（嫌がらせではなく考え事で聞いていない、疲れて内容を咀嚼できない、答えを決めかねているなど） ・「〇〇はどう？」に「いいね！」と答えたのに同意と取ってくれない（うわべを褒めただけだと受け取る） ・yes,noで答えず言い訳や釈明、こっちを責めたりする（責められていると思い込む） ・簡単な依頼もできずすぐ溜め込む ・報連相が無く、手遅れになってから言う ・0か100かしか選べない、妥協できない、決断力が無い （少し意見が合わないだけで離婚と言い出す、晩ご飯を3時間悩むなど） ・不器用、そそっかしい ・立ち位置がいつも邪魔 ・コツコツ積み上げる努力が続かない（我慢する努力などはできる） ・周りに合わせられない ・自己分析や言語化が苦手 小さい子供もいる中、全てを彼に合わせ、彼の尻拭いや微調整ばかり。すれ違いも多く疲れ切っています…。 努力や治療で治せるものがあるのか、逆に努力しても無駄で受入れる方向にシフトした方がいいのか。心療内科に行くメリット、また本人を心療内科に誘導するための上手な言い回し、方法。何か私の方で記録や試した方がいいことなどがあったら知りたいです。よろしくお願いいたします。

私は子供の頃からとても明るくて、人の悪口等を聞くのも言うのも嫌いで、いつも笑っている様な元気な子でした。ですがここ2年程で体調がどんどん悪くなっていき、今は不安障害と強迫性障害だろうと診断されています。確かに昔からすごく心配性で、細かい事が気になったり、大雑把な所もあるのに変な所で几帳面だったりして、それが今になって身体へ影響が出てきてしまったのかなと思っていました。 ですがここ数年で、hspや大人の発達障害という言葉やADHDという言葉をよく耳にする様になり、ネットで診断してみると、どのチェックリストでも何かしらの発達障害であると結果が出ます。 思い返してみると、じっとしていないといけない場面で座っている時に、手や足を動かしたくなったり、もぞもぞしてしまったり、人の話を聞き取る時に、繰り返して頭の中で整理しないと理解できなかったり、不思議に思う事はいくつもありました。 ですが、これだけで病院へ行って良いのか不安です。それに今行っている心療内科でこの話をする事も不安なので、発達障害に関する話をするなら違う病院へ行ってみたいとも思っています。 どうすればいいのでしょうか。