hsp相談に該当するQ&A

私は、20代のときに境界性パーソナリティ障害と診断を受け、30代の現在はかなり落ちついて過ごすことができているのですが、どうしてもストレスに感じてしまうことがあり相談いたしました。 気になるようになったのは、1年くらい前からなのですが、 特に女性から咳払いをされることが多く、町を歩いていて知らない方から通りすがりに、咳払いをされることはよくあって、知っている人からも人によっては、会うたびに最初に目が合うと毎回咳払いをしてくる人もいます。 美人な方から咳払いをされることはあまりありません。 私は、通りすがりに咳払いを受けることにものすごいストレスを感じていたのですが、この先咳払いを受けたときにどうすればストレスに思わなくなりますか？ あとは、もしかしたら私は「HSP」も持ち合わせているようにも思い、傷つきやすく感受性が強く、他の人には気にならないことにも過敏になりやすいのですが、少なからず「HSP」の傾向があると考えられますか？ 咳払いについては、私は今まで数えきれないくらい色々な方から受けて不快な思いをしてきたので、私自身が他の方にはしないように気をつけています。 気にしないようにできればよいのですが、気にしないということがとても難しいです。 何か回答を頂けたら幸いです。

11月中旬頃から浮動性めまいから体調を崩し、軽い鬱状態と診断されました。2週間程前から(自律神経や生理、ホルモンバランスの影響もあるのか) 嫌な匂い(ガソリン)の幻臭？がするようになりました。 かかりつけの心療内科に相談し、MRIを撮りましたが異常なし。 特に不安になった時や、匂いを考えると起こります。 HSPでもあり、その考えや幻臭の予期不安がぐるぐると離れず、一時期は酷く落ち込みました。これは反芻思考に入るのでしょうか？ 家に引きこもっているのも良くないのかなと思い、外に出て散歩しようかなと思っています。 改善策があれば、教えて頂きたいです。

2/6 務めている会社から雇い止め宣告をされてしまいました。 理由は対人トラブルでの誤解による物です。 苦労して入った会社なのにとショックでもありますが、実はこれまでの会社も人間関係トラブルがきっかけで派遣切りや雇い止めにあっており 『またダメだった。どうして私は上手く働けないんだろう』 『やりたい趣味や習い事や婚活なども 仕事が続かないんじゃ上手くできっこない』 と悲観的になってこの先自分が生きてても 辛いだけと就活もままならない状態で 友人に相談しても全く理解されず 孤独感がまして更に辛くなってしまいます。 こんな時アダルトチルドレンとHSPとどう向き合って生きていけばいいでしょうか？

今日仕事場で倒れました。4月の初めにも倒れたことがあり、2回とも朝花粉の薬を内服していたため、体に合わないのかと思い耳鼻科に行きましたが、薬は関係なく迷走神経とかかなぁと言われました。もともと徐脈で、たまに深呼吸をしないと息しずらい時があります。倒れる前は少し吐き気がして、気づいたら倒れている感じです。倒れたあとは特に症状はありません。HSPの気質があり、人の目を気にしがちなところがあります。母には脳とか調べてもらいたいと言われましたが、耳鼻科のドクターにはそこまでせんでいいと思うと言われたので、病院に行かずこちらに相談しました。

私はHSP気質で、ADHD、躁鬱(寛解中)です。診断がでたのは10年前で2年前まで通院していましたが今はしておりません。 現在妊娠5ヶ月です。 つわりが重かったので、約2ヶ月程毎日ストレスを感じていました。 そしてナイーブになっているのか、4回くらい大泣きをしました。 そこで心配なのですが、妊娠中のストレスが胎児に影響して鬱やADHDになりやすいと言う記事を見ました。これはほんとうでしょうか？ 食欲が落ちたり、睡眠不足になることはないのですが、やはり涙を流すことは良くないのでしょうか。 今からできる対策はありますか？ 夫に相談しても逆に傷つくだけで、ストレスが2倍になります。。 精神安定剤を飲んだ方がいいのでしょうか。

成人女性なのですが、極度の野菜嫌いが治りません。食べたいという気はあるのですが、1口食べてみて食べれるかも？と思っても2.3口食べ進めると徐々に吐き気がして食べれなくなります。玉ねぎなど特定の野菜は一口噛むとすぐえずいてしまいます。ミキサーにかけたりして原型をとどめていないと食べれることが多いです。 思い出しただけでえずくこともあります。 心因的な影響が大きいのでしょうか？精神科など病院にかかるべきですか？ 関係あるかわかりませんが、突然訳もなく泣き出したり、物音や少しの変化に敏感だったりとHSPの気質があるように思います。 本気で治したいとは思っているのですが、自分では限界があり、病院で力を借りられる問題なのかわからずこちらで相談させていただきました。

6歳小1息子の事で相談です 9月初めに発熱　コロナ陽性 9/16 発熱　コロナでもインフルエンザでもない 多分お姉ちゃんの熱がうつった 10/1 発熱 二週間毎に熱です 確かに9/16の発熱後　 治ってからすぐの沖縄県旅行 沖縄から帰ってきた週　3時間程先への日帰りイベント など　忙しく過ごしてました そして　今日急に寒くなった というのもあるんですが　本当にこの子大丈夫でしょうか？ 一過性の熱ならいいんですが　小児がんや白血病　大きな病院じゃないかと心配になってきました。 ここ2ヶ月程　寝不足でなくてもあくびばかりしています 糖尿病など　血糖値の問題でしょうか？ 性格は繊細でHSPっぽいです

ここ数年、物覚えが悪く自律神経がおかしな時があり年のせいかと思っていました。 仕事のストレスで一年半前に１３年勤めた会社を辞めて異業種に転職するも半年で退職。その後、長年していた事務職で派遣社員として転々としております。 ここにきて一年半で４回転職しています。 今年の４月から新しい職場にきたのですが物覚えがわるく、冷や汗もかき、喉の奥につまりを感じ、耳鳴りもひどくなってきて、早期覚醒、睡眠も浅くなってきたので怖くなって人生で初めて精神科に相談しにいきました。 また、その医院はhspの方の相談にものっているとのことだったので、私自身、hsp気質であると自覚しておりましたので相談できるところはないかとネット検索し来院しました。 光トポグラフィーというもので検査、問診があったのですが、問診、検査からもうつ病と診断されました。 脳の波形の数値が低いため、重度のうつ状態と診断されました。 仕事も休職した方が良いと言われましたがそれは出来ないと答えました。 治療はTMSというものを使用しての自由診療で30回54万円で高額になるとのこと。 治療は仕事しながら通えるのでと言われました。 そのときは藁にもすがる思いだったので契約をしてしまいました。 囲いこむような誘導でしたので。。。 翌日、一回だけTMSを13分受けました。 今までにない、少し頭がすっきりとしていたのですが、家に帰ったそのあととても疲れてしまいました。 効果があるのか？疑問ですが、そのあと、気分の落ち込みがありました。 家に帰ってみて、TMSを調べてみると一万円程度でしている病院もみつけました。 また、お薬で治療するのが先決との考えの医師も多数いるとのことでした。 やはり、怪しいものなのでしょうか？？ 近くの診療内科に行くことをさきにしていたらよかったでしょうか。

病気なのかは分からないのですが、今17歳なのですが、小学4年生とかくらいからずっと体調というか体が重くて頭も重くてみたいな感じで今まですっきり！って感じを味わったことなくて、、。周りはどんだけ働いてても遊べば気持ちが晴れたりしてるのにわたしは働きすぎるでも病むし遊びすぎでも病むんです、、。いつもどこかしら痛くて今日は頭が重いな今日は腕が痛いなとか。でも熱はぜったいでないんです。コロナのワクチン接種もみんな熱出てるのに私はでないしインフルにもなったことなくて。 気持ち的には楽しい！って日が多いんですが、なんかよく分からないんですよ、、。 とりあえず毎日楽しいのに重くて憂鬱って感じなんです。あとはちょっとした事でイラッてきたりとかです。今は生理前なので整理の症状だと思うんですけど、、。あとはHSP気質の可能性も考えてます。なんか精神的な病気ですか？結構悩んでるので相談させて頂きました。

同居している父の生活音が非常にストレスに感じるようになりました。 父には首の骨を鳴らす癖があるのですが、短時間に何回、何十回と鳴らす音が不快だと思い始めたのはここ数日です。 （他の音で不快になり、「聞きたくない」と耳を塞いだりその場から去るなどしたことは以前からありました。） その音が聞こえると、嫌悪感やイライラといったネガティブな感情で頭の中がいっぱいになり、涙が出ることもありました。 ネットで調べていると音に対して敏感になる病気もあることを知りました。元々HSP気質があるため音に対して神経質な部分があり、周りの人よりも音を拾ってしまうことが多いと感じることはありました。ですが、最近より一層強くストレスを感じるようになったため相談させていただきました。