音によるストレス（聴覚過敏？ミソフォニア？）

20代/女性 - 2022/11/02

同居している父の生活音が非常にストレスに感じるようになりました。

父には首の骨を鳴らす癖があるのですが、短時間に何回、何十回と鳴らす音が不快だと思い始めたのはここ数日です。
（他の音で不快になり、「聞きたくない」と耳を塞いだりその場から去るなどしたことは以前からありました。）
その音が聞こえると、嫌悪感やイライラといったネガティブな感情で頭の中がいっぱいになり、涙が出ることもありました。

ネットで調べていると音に対して敏感になる病気もあることを知りました。元々HSP気質があるため音に対して神経質な部分があり、周りの人よりも音を拾ってしまうことが多いと感じることはありました。ですが、最近より一層強くストレスを感じるようになったため相談させていただきました。