ストレスで過食嘔吐に該当するQ&A

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過食症

person 20代/女性 -

こんにちは。 今日は過食症について、自分でできる対処法を教えていただきたく投稿させていただきました。 最近、お腹もまったく空いていないのに、食べ続けてしまったり、それに後悔して嘔吐したりしてしまいます。 自分が弱いからいけないんだというのは分かります。だから、その弱さから抜け出したいです。 半年前に転職をして環境が変わって会社のお昼休みに7人が同じ部屋で食事しているのにみんな無言で食べていて話しかけても会話が続かなく食事が美味しく感じられなくなったりなど仕事に慣れても環境になじめなかったり、半年前から身近な人が引越してなかなか会えなくなったなど不安や寂しさがたくさん募ってストレスになってるのかもしれません。 一人暮らしをしているので、家に一人でいるといけないと思って、できるだけ友人と食事にでかけたり、電話でおしゃべりをしたりしてるのですが、生活がいっぱいいっぱいでお金もかけれないし、友人といるときは、できるだけ愚痴ばかりにならないよう楽しみたいし…。 ストレスの問題を解決できるまでに、過食症がひどくなったりしないように、自分でなんとかしたいのですが、何かいい対処法はありませんか?

1人の医師が回答

波があります

person 30代/女性 -

病気と言うほどのものなのか分かりませんが 私は食欲に波があり、一年を通して7〜8kgは体重も増減します 食べない時期は食べることを忘れるくらい食に興味が無くなり、過食期は『空腹』を通り越して『飢餓感』が強く常に何か食べていないと不安で落ち着かないです でも嘔吐はしたこと無いし、よく聞く摂食障害より内容が軽いと言うのか…病院へ行っても病気じゃないよと笑われそうで、どこへも相談できません 今求職中ですが、新しい職場に入るとストレスで食べられなくなり、慣れるまでの間はいつも必ず痩せます ストレスを受けてもすぐ、食べられなくなったり過食になったりするし、もう30代半ばなのでいい加減落ち着きたい、身体もキツいです 小さい頃から人並みに物事をこなせる様になるのに人の何倍も時間が必要で、劣等感のかたまりのまま 未だに克服しきれていなくて自信が無い 相談したくても友達には嫌われるのが怖くて言えないし、病院も怖い なんて躊躇している間にこんな歳になってしまいました 今は世間と自分の認識のズレに苦しむことが多いです 何か、どなたか、何でも良いからヒントが欲しくて投稿しました よろしくお願い致します

1人の医師が回答

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