ストレス過食嘔吐に該当するQ&A

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不安です

person 20代/女性 -

初めまして。よろしくお願いします。 私は現在飲食店に勤務しており、去年の11月から付き合ってる彼と同棲を始めました。 丁度同棲するようになってから仕事が急に忙しくなり、サービス業だからとはいえ朝9時半~深夜2時までとかお昼から深夜までとゆうシフト生活が1ケ月半くらい続きました。家に帰るとそのまま寝ないで彼のお弁当作りやご飯の支度などをして睡眠時間が十分にとれない生活が続き、最近仕事の忙しさは以前より落ち着いたのですが、最近店長が変わり仕事での悩みも多く、毎日過食症に悩んでいます。仕事に行くと息苦しくなり早退させてもらい、家に帰ると気持ち悪くなるまで食べてしまいます。 太るのが怖くて嘔吐したり嘔吐できないときは下剤を乱用してしまいます。 気がつくと彼との同棲生活が始まってからだんだんストレスがたまり以前も同じように過食してしまったことが何度もあります。ダイエットして過食になってまたダイエットしての繰り返しです 毎日仕事行っても早退してしまうし、昔はこんなんじゃなかったのにと自分が情けなくなり毎日涙してしまいます。 料理や洗濯掃除も大好きで毎日大変でもきっちりやっていたのに最近何もやる気になりません。 なのにこんなにたくさん気持ち悪くなるまで食べてしまって、もうどうすればいいのかわかりません。 自分が弱いからこんなふうになってしまうのはわかってるのですが、彼にこんな姿を見せるのも嫌でもちろん過食症のことは話していませんし、話せません。 本当は辛いとき、私も彼に頼りたいのですが、なかなかできず逆に彼が私を頼るって感じです。 仕事を休んでいても収入面や他のスタッフに差をつけられてしまいそうで気が休まらず不安定になってしまいます。でも拘束時間も長くストレスのせいか仕事を辞めたいと思ってしまいます。 やはり一度病院に行った方がいいのでしょうか?

1人の医師が回答

過食症

person 20代/女性 -

こんにちは。 今日は過食症について、自分でできる対処法を教えていただきたく投稿させていただきました。 最近、お腹もまったく空いていないのに、食べ続けてしまったり、それに後悔して嘔吐したりしてしまいます。 自分が弱いからいけないんだというのは分かります。だから、その弱さから抜け出したいです。 半年前に転職をして環境が変わって会社のお昼休みに7人が同じ部屋で食事しているのにみんな無言で食べていて話しかけても会話が続かなく食事が美味しく感じられなくなったりなど仕事に慣れても環境になじめなかったり、半年前から身近な人が引越してなかなか会えなくなったなど不安や寂しさがたくさん募ってストレスになってるのかもしれません。 一人暮らしをしているので、家に一人でいるといけないと思って、できるだけ友人と食事にでかけたり、電話でおしゃべりをしたりしてるのですが、生活がいっぱいいっぱいでお金もかけれないし、友人といるときは、できるだけ愚痴ばかりにならないよう楽しみたいし…。 ストレスの問題を解決できるまでに、過食症がひどくなったりしないように、自分でなんとかしたいのですが、何かいい対処法はありませんか?

1人の医師が回答

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